Phụ Nữ Sức Khỏe

Chè Kiểm miền Nam - Bạn đã thử qua chưa? Chưa thì vào bếp làm thôi!

Làm chè kiểm thưởng thức nhé.

CHÈ KIỂM NAM BỘ HAY CANH KIỂM

Nguyên liệu:

  • 1 trái bí đỏ
  • 800gr khoai môn
  • 650gr khoai lang nhật 
  • 1 nải chuối sứ 
  • 100gr bột khoai, 50gr bột báng, 50gr mộc nhĩ
  • 800gr dừa khô
  • 700gr đường phèn/ 900gr đường cát
  • 1 ống vanilla
  • 1/2 muỗng cafe muối

Cách làm:

- Ngâm đậu phộng với nước lạnh khoảng 1 đêm trước khi nấu
- Bí đỏ, khoai lang, khoai môn cắt miếng vuông vừa ăn. 
 
 
- Chuối lột vỏ, có thể ướp với ít đường và 1/4 muỗng cafe muối. 
- Bột khoai, bột bán, mộc nhĩ ngâm nước cho mềm trước khi nấu
- Dừa nạo, dùng 200ml nước lọc/ nước dừa để vắt nước cốt.
- Dùng tiếp 2-2.3 lít nước lọc vắt nước dão nước cốt dừa 
- Cho phần nước dão lên bếp và nấu cùng đậu phộng cho đến khi nước sôi
- Cho tiếp khoai lang, khoai môn, bí đỏ vào và nấu mềm.
- Khi khoai vừa mềm, tiến hành nêm đường cho vừa khẩu vị với gia đình.
 
 
- Cho tiếp phần nước cốt dừa đã chuẩn bị ban đầu vào, lúc này nếm lại lần nữa và cho 1/2 thìa muỗng cafe muối vào để có món chè ngọt thanh rồi tắt bếp.
 
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Eric Nguyen
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Đặc sản Nghệ An quê Bác - Súp Lươn vừa ngon vừa bổ!

Làm súp ăn cùng bánh ướt?

Phở cuốn không gây ngán nhưng lại dễ gây nghiện!

Làm phở cuốn ăn chơi nhé.

Bánh tẻ - Món ăn hương vị tuổi thơ của bao người!

Làm bánh tẻ ăn nhé.

Nấu nồi bò kho đậm đà vừa ăn bún vừa chấm bánh mì đều ngon!

Làm bánh mì bò kho ăn cùng mọi người thôi.

Mì quảng kiểu Phan Thiết có gì đặc sắc? - Làm ăn ngay mùa Tết này thôi.

Làm mì quảng cho gia đình cùng nhau ăn sáng.

Tin mới nhất

Ăn nho trước khi ngủ: Lợi ích cực lớn nhưng cần lưu ý điều này để không phản tác dụng

6 giờ trước

Loại lá giúp bảo vệ gan, ở Việt Nam đi đâu cũng thấy nhưng ít người dùng

6 giờ trước

7 loại trái cây càng ăn đường ruột càng khỏe, tiêu hóa trơn tru

6 giờ trước

Cách ăn cà chua giúp giải độc gan, ngừa ung thư

6 giờ trước

Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn

1 ngày 4 giờ trước

Quả sung - "thứ quả của nhà nghèo" nay hóa thành trợ thủ vàng cho cơ thể

1 ngày 4 giờ trước

Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...

1 ngày 4 giờ trước

3 cách muối hành cực ngon, ăn chống ngán ngày Tết

2 ngày 6 giờ trước

Ăn gì để phòng ngừa đau tim và đột quỵ?

2 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình