Phụ Nữ Sức Khỏe

Chè Kiểm miền Nam - Bạn đã thử qua chưa? Chưa thì vào bếp làm thôi!

Làm chè kiểm thưởng thức nhé.

CHÈ KIỂM NAM BỘ HAY CANH KIỂM

Nguyên liệu:

  • 1 trái bí đỏ
  • 800gr khoai môn
  • 650gr khoai lang nhật 
  • 1 nải chuối sứ 
  • 100gr bột khoai, 50gr bột báng, 50gr mộc nhĩ
  • 800gr dừa khô
  • 700gr đường phèn/ 900gr đường cát
  • 1 ống vanilla
  • 1/2 muỗng cafe muối

Cách làm:

- Ngâm đậu phộng với nước lạnh khoảng 1 đêm trước khi nấu
- Bí đỏ, khoai lang, khoai môn cắt miếng vuông vừa ăn. 
 
 
- Chuối lột vỏ, có thể ướp với ít đường và 1/4 muỗng cafe muối. 
- Bột khoai, bột bán, mộc nhĩ ngâm nước cho mềm trước khi nấu
- Dừa nạo, dùng 200ml nước lọc/ nước dừa để vắt nước cốt.
- Dùng tiếp 2-2.3 lít nước lọc vắt nước dão nước cốt dừa 
- Cho phần nước dão lên bếp và nấu cùng đậu phộng cho đến khi nước sôi
- Cho tiếp khoai lang, khoai môn, bí đỏ vào và nấu mềm.
- Khi khoai vừa mềm, tiến hành nêm đường cho vừa khẩu vị với gia đình.
 
 
- Cho tiếp phần nước cốt dừa đã chuẩn bị ban đầu vào, lúc này nếm lại lần nữa và cho 1/2 thìa muỗng cafe muối vào để có món chè ngọt thanh rồi tắt bếp.
 
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Eric Nguyen
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Đặc sản Nghệ An quê Bác - Súp Lươn vừa ngon vừa bổ!

Làm súp ăn cùng bánh ướt?

Phở cuốn không gây ngán nhưng lại dễ gây nghiện!

Làm phở cuốn ăn chơi nhé.

Bánh tẻ - Món ăn hương vị tuổi thơ của bao người!

Làm bánh tẻ ăn nhé.

Nấu nồi bò kho đậm đà vừa ăn bún vừa chấm bánh mì đều ngon!

Làm bánh mì bò kho ăn cùng mọi người thôi.

Mì quảng kiểu Phan Thiết có gì đặc sắc? - Làm ăn ngay mùa Tết này thôi.

Làm mì quảng cho gia đình cùng nhau ăn sáng.

Tin mới nhất

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất cực đơn giản, chị em không thể bỏ qua

11 giờ trước

6 cách nấu canh rong biển ngon đúng chuẩn, cực hấp dẫn

11 giờ trước

Tác dụng của dầu gấc đối với con người

11 giờ trước

Cách nấu canh ốc chuối đậu thịt ngon đúng vị

1 ngày 17 giờ trước

Ăn dứa có tác dụng gì cho phụ nữ?

1 ngày 17 giờ trước

Đừng khinh rẻ quả xanh chua: Loại trái cây "nhà nghèo" nhưng sở hữu lợi ích sức khỏe ngang ngửa...

1 ngày 17 giờ trước

Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

1 ngày 17 giờ trước

Rau muống xào đừng quên thêm nguyên liệu này để rau xanh mướt, giòn ngon

2 ngày 13 giờ trước

Tác dụng của dầu lạc đối với sức khỏe

2 ngày 13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình