Phụ Nữ Sức Khỏe

Chăm sóc bà bầu như thế nào cho đủ dinh dưỡng? Mách bạn những bữa cơm ngon nhé!

Chăm bà bầu cực lắm, cực nhất khoảng ăn uống nè.

Tổng hợp thực đơn sau sinh

  • Thịt luộc
  • Cá thu kho
  • Cua luộc
  • Canh bí xanh nấu nước luộc thịt
  • Chuối

  • Chim câu hầm thuốc bắc
  • Măng tây, cà rốt luộc
  • Cá vàng sốt cà chua
  • Nho Úc

  • Canh rau ngót thịt bằm
  • Đậu phụ sốt cà chua
  • Sườn kho củ húng ù
  • Kiwi, thanh long

  • Canh gà nấu lá ngải
  • Dạ dày hầm
  • Cá thu kho
  • Đậu đũa luộc
  • Nho xanh

  • Gà tần lá ngải
  • Lòng mề gà xào mướp
  • Chuối, thanh long đỏ

Chúc mọi người làm thành công!

 

 

Nguồn: Fb Nguyễn Thanh Huyền

Meymey (t/h)

Tin liên quan

Mách bạn bí kíp GÀ xỐT ĐẬU HÀN QUỐC y như ngoài hàng

Không tiện ra ngoài ăn thì thử ngay công thức này nhé.

Mách bạn bí kíp món NEM CUA BỂ HẢI PHÒNG ngon nhất hiện nay!

Thưởng thức món ăn đặc trưng Hải Phòng ngay nào.

Ngày cuối tuần, mẹ đảm nấu GÀ NẤU ĐẬU đãi gia đình để cùng quây quần 'xì sụp' thưởng thức...

Quây quần bên gia đình, ăn gà nấu mềm rục ngon tê tái.

CHẢ LÁ LỐT chiên dậy vị nức mũi mùi thơm ngon!

Làm thử ăn thôi nào.

Gà nướng kiểu Tây ngon tuyệt cú mèo cho mùa Noel cận kề!

Ấm áp bên gia đình cùng món ăn gắn kết yêu thương.

Chuẩn vị gà nướng kiểu Tây, ăn vào nhớ mãi!

Gà nào chả ngon, mỗi loại một vị đặc sắc khác nhau.

Tin mới nhất

Cách nấu canh đậu phụ thơm ngon

4 giờ trước

Khám phá thành phần dinh dưỡng và công dụng từ loại hạt quen thuộc

4 giờ trước

Công dụng của quả Chà là, đây là 6 lý do mà bạn nên ăn mỗi ngày

1 ngày 8 giờ trước

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

2 ngày 10 giờ trước

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

2 ngày 10 giờ trước

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

2 ngày 10 giờ trước

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

21/09/2026 09:44

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

21/09/2026 09:43

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

20/09/2026 12:17

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình