Phụ Nữ Sức Khỏe

Cảnh báo: Những thói quen khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm là dấu hiệu của lão hoá và do nhiều tác nhân như lối sống, di truyền và do các bệnh lý khác. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng lối sống hiện nay tác động rất nhiều làm cho tóc bạc trắng nhanh hơn. 

Sau 1 đêm tóc bạc trắng

Trường hợp của bà Đỗ Thị Ngàn (47 tuổi, quê Hà Đông, Hà Nội) là điển hình của câu chuyện chỉ sau 1 đêm tóc bà bạc tới 1/3 đầu.

Bà Ngàn tâm sự hai vợ chồng bà chỉ có người con trai duy nhất. Khi con trai 25 tuổi, vợ chồng bà đang tràn đầy hi vọng về tương lai của con thì một lần cậu con trai đi xe máy đến sinh nhật bạn. Khi về đã bị trượt xe do có đống cát đổ ở đường và đập cổ vào vỉa hè khiến con trai bà Ngàn bị thương nặng gây chấn thương sọ não, dập tuỷ cổ gây liệt toàn thân. Sau đó con trai bà bị biến chứng tràn dịch màng phổi và qua đời trong sự đau xót của cả gia đình và bạn bè. 

Khi con chết, bà Ngàn cố gắng cứng rắn để lo hậu sự cho con. Chồng bà đang bị huyết áp cao, dễ xúc động nên bà cố nén nỗi đau đứng lên thay chồng lo lắng chuyện gia đình. Tuy nhiên, chỉ sau vài hôm, người ta thấy tóc bà bạc trắng. Bà Ngàn còn không nhận ra mình trong gương. Trước đó, tóc của bà chỉ có vài sợi bạc điểm theo thời gian nhưng sau sang chấn tâm lý của cả gia đình bà thì người phụ nữ này đã mang mái tóc của người 70 tuổi.

Không riêng bà Ngàn, anh Triệu Văn Ca (quê Thái Nguyên) cũng bạc trắng đầu dù mới 31 tuổi. Anh Ca kể 2 năm nay không hiểu vì sao tóc anh ngày càng bạc. Anh Ca sử dụng nhiều loại thuốc chống bạc tóc nhưng không ăn thua. Thậm chí, vợ anh cũng tìm mua cho chồng vài lọ hà thủ ô, vừng đen, đủ các loại thuốc, thực phẩm chức năng với mong muốn trẻ hoá mái tóc của chồng nhưng đều vô dụng. 

toc bac som do dau
Có nhiều trường hợp tóc bạc nhanh chỉ sau một đêm - Ảnh minh họa: Internet

Anh Ca luôn mặc cảm vì người thanh niên, tóc tai của bô lão. Có lúc, anh lúi cúi làm việc còn bị nhiều người nhầm với bố anh. Anh Ca kể mẹ anh 60 tuổi cũng không có tóc bạc. Bố anh chỉ điểm bạc nhưng không hiểu sao anh bạc nhiều. Khi đi khám, bác sĩ tư vấn có thể bổ sung các vitamin và điều quan trọng nhất là phải bỏ thuốc lá, giảm stress để chống lại sự lão hoá của các sắc tố gây bạc tóc.

Hàng ngày, các bác sĩ của Bệnh viện Da liễu trung ương đều tiếp nhận nhiều người trẻ tìm tới tư vấn vì họ bị bạc tóc sớm. Trường hợp của Hải Yến (nữ sinh trường Đại học Kinh tế Quốc dân, Hà Nội) cũng tự ti vì tóc bạc. Dù Yên nhuộm tóc nhưng chỉ được một thời gian tóc bạc màu lại suất hiện và mới 20 tuổi cô đã thường xuyên phải đi chấm chân tóc bạc để che dấu những điểm lão hoá của mái tóc.

Hải Yến tìm tới bác sĩ vì muốn có thể chăm sóc tóc để giảm quá trình bạc tóc. Hải Yến ngủ muộn và thói quen thức khuya, học tập stress cũng ảnh hưởng tới tóc rất nhiều.

Nguyên nhân bạc tóc

Bác sĩ Vũ Nguyệt Minh, Phó trưởng khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu Trung ương), cho biết tóc bạc tuân theo quy luật lão hóa chung của cơ thể. Khi chúng ta già đi, các bộ phận sẽ bị lão hóa và tóc sẽ bạc trắng. Do tóc, không còn tổng hợp được sắc tố.

Nguyên nhân của bạc tóc xuất phát tại các nang tóc. Bình thường, sắc tố này tạo ra màu tóc của từng chủng tộc nhưng ở người cao tuổi các nang tóc sẽ giảm chức năng tạo sắc tố và gây nên hiện tượng bạc tóc.

Hut thuoc gay bac toc som
Hút thuốc là tác nhân gây ra tóc bạc sớm - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, mốc để đánh giá trường hợp bạc sớm cũng khác nhau giữa các chủng tộc. Ví dụ người châu Á được coi bạc tóc sớm ở tuổi 25. Đối với người Châu Âu, họ có màu tóc sáng hơn của người Châu Á nên độ tuổi được coi là bạc tóc sớm ở mốc 20 tuổi. Người Châu Phi lấy mốc 30 - 35 tuổi.

Bạc tóc sớm có rất nhiều nguyên nhân, trong đó có liên quan tới quá trình lão hóa chung của cơ thể, do đó các bệnh lý liên quan đến lão hóa sớm đều có thể dẫn đến bạc tóc sớm.

Yếu tố di truyền cũng là một yếu tố quan trọng. Thiếu vitamin B nhất là B12, thiếu máu mạn tính, thiếu đồng và một số bệnh lý khác đều có thể gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Bác sĩ Minh cho biết thói quen lối sống có liên quan tới việc tóc bạc sớm. Ví dụ, người hút thuốc tóc sẽ bị bạc sớm hơn so với người không hút thuốc. Do các chất độc có trong khói thuốc làm tăng quá trình lão hóa và gây ra bạc tóc sớm.

Thói quen thức khuya có liên quan tới yếu tố stress thực chất không ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình bạc tóc. Tuy nhiên, nếu stress liên tục sẽ tiết ra các chất oxy tự do tích tụ nhiều sẽ gây ức chế quá trình sản sinh của sắc tố và gây ra bạc tóc sớm.

Việc điều trị bạc tóc tuỳ vào từng nguyên nhân bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên. Tuy nhiên, những người bạc tóc di truyền như có bố, mẹ bạc tóc sớm thì việc điều trị sẽ không có hiệu quả. Trường hợp thiếu vitamin, bác sĩ có thể cho bổ sung vitamin.

Bảo Lâm

Tin liên quan

6 đồ uống ngừa ung thư tốt gấp mấy lần nhân sâm được Viện nghiên cứu ung thư công nhận

Ăn uống thực phẩm lành mạnh có thể ngăn ngừa 30%-50% nguy cơ mắc ung thư. Viện Nghiên cứu Ung...

Thực phẩm cho bữa sáng giúp cân nặng 'tăng vù vù'

Một chế độ ăn uống với những món ăn nhiều năng lượng, lành mạnh sẽ giúp người gầy tăng cân...

Hướng dẫn ăn thực dưỡng Ohsawa tốt cho sức khỏe

Bài viết sẽ hướng dẫn cách ăn thực dưỡng Ohsawa giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc...

Bạn có biết: Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Nước dừa cực kỳ được yêu thích trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên uống nước dừa mỗi ngày...

Mách bạn loại bỏ 6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu

Đôi khi nguyên nhân gây rụng tóc không hề xa lạ mà chính là do thói quen xấu hằng ngày...

Tìm hiểu các triệu chứng của bệnh tự kỷ ở người lớn

Bệnh tự kỷ không chỉ xảy ra ở trẻ em mà còn gặp ở người lớn. Vậy các triệu chứng...

Những dấu hiệu vô sinh ở tuổi dậy thì không nên chủ quan

Vô sinh, hiến muộn là căn bệnh ngày càng phổ biến trong đời sống hiện đại, xuất hiện ở cả...

Tin mới nhất

Làm “chuyện ấy” có thể gây tử vong? Bác sĩ nhắc nhở đặc biệt đối với 6 kiểu người này

3 giờ trước

Trao thân cho người không xứng đáng, tôi bị tình già bỏ rơi không thương tiếc

12 giờ trước

Sau lần đầu ra mắt nhà bạn trai, tôi rơi vào tình trạng chới với vì những lần nhờ vả...

12 giờ trước

Vợ mới đẻ chồng đã 'tòm tem' không về nhà, phút mốt tôi khiến anh mất tất cả

12 giờ trước

'Tiểu tam' vác bụng bầu đến nhà chồng ăn vạ, tôi cho cô ta xem 1 thứ đã sợ hãi...

12 giờ trước

Rước nhân tình về rồi đuổi vợ 'không biết đẻ' ra khỏi nhà, gã chồng bội bạc nhận cái kết...

12 giờ trước

Vì sao đàn ông luôn say mê phụ nữ đã có chồng: 9 lý do ai nghe cũng phải gật...

13 giờ trước

3 cách hàn gắn hôn nhân đổ vỡ giúp tình cảm vợ chồng bền vững, tốt đẹp hơn xưa

13 giờ trước

25 năm chung sống, bất ngờ phát hiện chồng ngoại tình 17 năm qua

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình