Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm canh kim chi thịt bò bổ dưỡng chuẩn vị Hàn cho cả gia đình thưởng thức ngày mưa

Không chỉ là món ăn thơm ngon, canh kim chi thịt bò còn rất bổ dưỡng và được người Hàn dùng quanh năm để tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Cách làm món canh này cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay để cả gia đình thưởng thức.

Hàn Quốc nổi tiếng với nền ẩm thực đa dạng và phong phú, canh kim chi thịt bò cũng nằm trong số đó. Đây là món ăn bình dân thường được người Hàn sử dụng trong các bữa cơm hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canh kim chi thịt bò chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Kim chi là món ăn được ủ tự nhiên với hàm lượng cao chất xơ và các hoạt chất hữu cơ giúp hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, ổn định huyết áp… đồng thời có khả năng tăng lợi khuẩn đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Kết hợp với thịt bò giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe.

Canh kim chi thịt bò vừa ngọt thơm lại ấm nóng rất phù hợp với những bữa cơm ngày mưa - Ảnh minh họa: Internet

Với những nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản, chị em có thể thực hiện ngay để cùng gia đình thưởng thức:

Cách làm canh kim chi thịt bò đơn giản tại nhà

Nguyên liệu:

- 300g thịt bò

- 150g kim chi

- 150g nấm kim châm

- 10g hành tây, 5g đường, 2 quả ớt xanh, 2 quả ớt đỏ, 1 nhánh gừng, tỏi, hành lá

- 1 thìa sốt ớt Hàn Quốc, 2 thìa sốt cà chua, 15ml dầu hào

- Dầu ô liu

- Nước dùng gà hoặc xương

Hướng dẫn thực hiện:

Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch với nước muối loãng. Thịt bò rửa sạch thái lát dài mỏng, kim chi cắt thành sợi dài vừa ăn. Sau đó trải lát thịt bò ra thêm vào một ít nấm kim châm rồi bắt đầu cuộn lại, dùng hành lá đã trụng qua nước sôi buộc chặt lại.

Cuộn thịt bò với nấm kim châm - Ảnh minh họa: Internet

Cho tương ớt, sốt cà chua, dầu hào, đường vào bát rồi dùng thìa trộn đều các nguyên liệu. Gừng và tỏi thái lát, hành lá thái nhỏ, ớt rửa sạch thái lát.

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng rồi thêm hành, tỏi, gừng vào phi thơm. Tiếp đến, bạn cho hỗn hợp sốt đã trộn vào đảo đều, sau đó thêm vào kim chi và một chút nước dùng vừa ăn, đun sôi với lửa vừa. Cuối cùng cho bò cuộn nấm vào đun sôi khoảng 3-5 phút rồi tắt bếp.

Cách làm món ăn khá đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Vậy là món canh thịt bò kim chi đã hoàn thành rồi, đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bữa cơm ngày mưa se lạnh. Từng miếng bò cuộn nấm mềm ngon, kết hợp với nước canh kim chi chua cay ấm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn.

Món ăn hấp dẫn này chắc hẳn sẽ khiến cả gia đình bạn thích thú – Ảnh minh họa: Internet

Chúc bạn thành công với cách làm canh kim chi thịt bò Hàn Quốc cực đơn giản này tại nhà nhé!

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Cách làm hoành thánh phô mai giòn ngon cực đơn giản để cả gia đình nhâm nhi ngày mưa

Hoành thánh phô mai là món ăn mặt thơm ngon, hấp dẫn phù hợp để cả gia đình quây quần...

Cùng gia đình thưởng thức đùi gà nướng xốt BBQ thơm ngon hơn ngoài hàng với cách làm cực đơn...

Những ngày cuối tuần rảnh rỗi, bạn có thể vào bếp trổ tài chế biến món gà nướng xốt BBQ...

Đổi vị cho cả gia đình ngày cuối tuần với cách làm món phở xào thơm ngon, lạ miệng cực...

Nếu bạn đã chán ngấy với những bữa cơm đơn điệu hàng ngày thì món phở xào sẽ là sự...

Cách làm sữa ngô hạt sen thơm ngon cực đơn giản tại nhà, vừa giúp đẹp da vừa chữa mất...

Sữa ngô hạt sen không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp cải...

Cách làm miến trộn gà ngon hơn nhà hàng cho bữa cơm ngày mưa thêm hấp dẫn

Miến trộn gà là món ăn phù hợp với khẩu vị của nhiều người lại giàu dưỡng chất nên rất...

Cách làm món thịt chiên gừng kiểu Nhật thơm ngon lạ miệng, giúp bữa ăn cuối tuần hấp dẫn như...

Nếu bạn đã chán ngấy món thịt chiên nước mắm thông thường thì hãy thử biến tấu với một chút...

Chị em thi nhau học cách làm đậu bắp muối chua vừa bổ dưỡng, vừa giúp bữa ăn thêm hấp...

Đậu bắp chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên được rất nhiều người yêu thích. Đặc biệt,...

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

2 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

2 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

2 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

17 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

17 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

17 giờ trước

7 sai lầm trong chế độ ăn uống nên tránh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường!

21 giờ trước

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

21 giờ trước

Vì sao nam giới nên ăn chuối?

21 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình