Giải khát mùa hè cùng trà bí đao ủ lạnh thơm mát hạ nhiệt!
Nguyên liệu:
- Mía 300gr
- Long nhãn 20gr
- Bí đao 1kg5
- La hán 1 quả
- Thục địa 3gr
- Táo tàu 8 quả
- Đường phèn 80gr
- Lá nếp 6-8 lá
Cách làm:
- Đập dập mía sau đó nướng cho dậy mùi thơm.
- Bí dao rửa sạch bỏ ruột cắt miếng.
- Cho 2,5 lít nước đun sôi, thả mía và đường phèn cho ngọt nước trước.
- Sau 30 phút cho tất cả nguyên liệu còn lại nấu trong vòng 15 phút, tắt bếp ủ trà.
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Minh Thu
Ăn nho trước khi ngủ: Lợi ích cực lớn nhưng cần lưu ý điều này để không phản tác dụng
Bạn có biết quả nho không chỉ là một món tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng 'chìa khóa' cho một giấc ngủ sâu? Các nghiên cứu mới nhất đã tìm thấy Melatonin trong loại quả này, khiến nhiều người tin rằng ăn nho trước khi ngủ là giải pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ.
7 loại trái cây càng ăn đường ruột càng khỏe, tiêu hóa trơn tru
Lựa chọn trái cây phù hợp trong bữa ăn hàng ngày có thể góp phần cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ thanh lọc đường ruột, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.
Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn
Rau mồng tơi có nhiều công dụng, tuy nhiên trong một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng để không gây hại cho sức khỏe.
Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...
Thịt gà là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của con gà cũng tốt và an toàn khi ăn.