Phụ Nữ Sức Khỏe

9 dấu hiệu nhận diện người nghiện game, bạn có không?

Những người nghiện game tìm thấy ở các trò chơi những điều mới mẻ, hấp dẫn, mang đến cho họ cảm giác thích thú, dễ chịu hơn so với cuộc sống thực tại

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên nghiện game.

Lý do dẫn đến nghiện game

Theo đó, những người nghiện game tìm thấy ở các trò chơi những điều mới mẻ, hấp dẫn, mang đến cho họ cảm giác thích thú, dễ chịu hơn so với cuộc sống thực tại. Tất cả những điều này khiến họ dần dần dành nhiều thời gian và tâm trí cho nó hơn bất kỳ điều gì khác.

Não bộ cũng đóng góp một phần vào việc hình thành nghiện game. Khi chơi game, não bộ sẽ giải phóng dopamine và endorphin, tạo cảm giác hưng phấn và khoái cảm. Điều này khiến người chơi muốn tiếp tục chơi game để được trải nghiệm những cảm giác tích cực đó.


Không phải ai chơi game cũng sẽ mắc bệnh nghiện game. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, không phải ai chơi game cũng sẽ nghiện game. Chỉ có một tỷ lệ nhỏ người chơi game có nguy cơ cao trở thành người nghiện game.

Nghiên cứu cho thấy, ở những người nghiện game, nồng độ serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng - sẽ bị sụt giảm đáng kể. Sự sụt giảm này tương tự như ở những người mắc bệnh trầm cảm, dẫn đến các triệu chứng như lo âu, buồn bã, mất hứng thú với các hoạt động khác.

Để xác định tình trạng rối loạn nghiện game, hành vi phải đủ nghiêm trọng đến mức dẫn đến suy giảm đáng kể chức năng của một người trong các lĩnh vực cá nhân, gia đình, xã hội, giáo dục, nghề nghiệp hoặc các lĩnh vực quan trọng khác và thường biểu hiện rõ ràng trong ít nhất 12 tháng.

Biểu hiện của người nghiện game

− Sự bận tâm với việc chơi game

− Những triệu chứng cai khi ngừng chơi (buồn bã, lo lắng, dễ bị kích động)

− Sự kiên nhẫn, cần phải dành nhiều thời gian chơi game để thỏa mãn sự ham muốn

− Không thể giảm chơi game, cố gắng bỏ chơi game nhưng không thành công

− Từ bỏ các hoạt động khác, mất hứng thú với các hoạt động yêu thích trước đây vì chơi game

− Tiếp tục chơi game bất chấp những vấn đề có thể xảy ra

− Lừa dối các thành viên trong gia đình hoặc người khác về lượng thời gian chơi game

− Chơi game để giảm bớt tâm trạng tiêu cực ví dụ như cảm giác tội lỗi, tuyệt vọng

− Nguy cơ hoặc mất việc/mất đi mối quan hệ vì chơi game.

Chẩn đoán rối loạn chơi game trên internet: yêu cầu phải trải qua từ 5 triệu chứng trở lên trong vòng một năm. Tình trạng này có thể bao gồm việc chơi game trên internet cùng với người khác hoặc một mình.

Theo G.Thanh/Báo Pháp luật TP.HCM

Tin liên quan

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Mùa hè, nhiều người có sở thích ngủ trên sàn nhà để tránh nóng. Vậy ngủ trên sàn có thực...

Chuyên gia chỉ ra 7 thói quen nên tuân theo để giữ cho đầu óc minh mẫn khi về già

Não là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và để tránh chúng bị tổn thương...

Các nhà khoa học tiết lộ hai bài tập tốt nhất để hạ huyết áp

Tập thể dục là một hoạt động nâng cao sức khỏe và 2 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn...

Nâng tầm bữa ăn với một loại rau thơm quen thuộc: Đẩy lùi bệnh tật, ngừa ngộ độc và kéo...

Trong loại rau thơm quen thuộc với người Việt này chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ...

7 dấu hiệu cho thấy đang nhịn ăn quá đà

Mặc dù ăn quá nhiều làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nhưng ăn quá ít...

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

Đi bộ là bài tập vận động đơn giản, ít rủi ro, dễ dàng thực hiện dù ở bất kỳ...

3 vị trí ‘nóng’ trên cơ thể phụ nữ là lời giải thích cho sức khỏe của thận, nếu bạn...

Hầu hết mọi người không biết rằng thận có liên quan mật thiết với một số bộ phận khác trên...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình