Phụ Nữ Sức Khỏe

4 loại quả tuyệt đối không được ăn sau khi ngủ dậy kẻo rước bệnh vào người

Cả 4 loại quả này đều rất quen thuộc và bổ dưỡng với chúng ta. Tuy nhiên, cả 4 loại quả này lại không phù hợp ăn khi lúc mới ngủ dậy. Bởi chúng sẽ gây ra những tác hại không tốt cho cơ thể chúng ta.

Sau đây là 4 loại quả tuyệt đối không được ăn sau khi ngủ dậy:

Chuối

Chuối được xem là loại quả toàn năng vừa giàu chất dinh dưỡng lại có hong7 vị tuyệt vời nên rất được lòng mọi người. Tuy nhiên, dù ngon và giàu dinh dưỡng cách mấy thì cũng không nên ăn chuối sau khi ngủ dậy. Bởi, chuối có đặc tính axit nếu ăn khi bụng đói sẽ kích thích các vấn đề ở đường ruột và không tốt chút nào cho sức khỏe chúng ta.

Quả lê

Lê cũng là một trong những loại quả không nên ăn vào bữa sáng, nhất là khi mới ngủ dậy với chiếc bụng đói. Bởi các chất xơ thô của lê có thể phá hủy màng nhầy của dạ dày, biểu hiện rõ rệt hơn nếu chúng ta ăn lê cứng.

Các chất xơ thô của lê có thể phá hủy màng nhầy của dạ dày, biểu hiện rõ rệt hơn nếu chúng ta ăn lê cứng. Ảnh minh họa: Internet

Dưa chuột

Cũng tương tự như chuối và lê, dưa chuột cũng là loại quả không nên ăn khi mới ngủ dậy. Tuy dưa chuột rất giàu dinh dưỡng nhưng khi ăn vào thời điểm này sẽ dễ dẫn đến tình trạng đau bụng, ợ nóng, đầy hơi và khó chịu. Bệnh nhân dạ dày lại càng tuyệt đối không nên ăn dưa chuột khi bụng rỗng vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Cà chua

Cà chua cũng là loại quả thường thấy trong bữa ăn sáng khi góp mặt trong các món canh hay salad. Tuy nhiên, khi bụng rỗng thì chúng ta không nên ăn loại quả này. Bởi ăn cà chua vào thời điểm này có thể dẫn đến tổn hại dạ dày với các biểu hiện như đau bụng và khó chịu. Nguyên nhân cũng bởi vì cà chua chứa nhiều pectin và nhựa phenolic, nếu tiếp xúc với axit dạ dày sẽ hình thành phản ứng gây hại.

Ăn cà chua vào sáng sớm khi bụng đói có thể dẫn đến tổn hại dạ dày với các biểu hiện như đau bụng và khó chịu. Ảnh minh họa: Internet

Có thể nói cả 4 loại quả trên đều không thích hợp ăn vào buổi sáng, nhất là khi bụng đói. Nhưng ngược lại, nếu chúng ta ăn chúng vào buổi tối thì mọi chuyện hoàn toàn khác. Vì buổi tối được xem là “thời điểm vàng” để ăn 4 loại quả này, khi ăn có thể giúp cơ thể hấp thu lượng dinh dưỡng tốt hơn và có thể phát huy hết khả năng vốn có của chúng.

Lâm Mộc (t/h)

Tin liên quan

Top 4 công dụng tuyệt vời của vỏ cam mà bạn chưa biết, hãy tận dụng ngay hôm nay

Nhiều người ăn cam lại bỏ vỏ nhưng không hề biết rằng nó có nhiều công dụng tuyệt vời đối...

BÁNH TÁO PHỦ XỐT CARAMEL mềm béo - thích hợp cho team nghiện CREAM CHEESE!

Bánh ngon phải có chị em ăn cùng.

Quây quần bên gia đình cùng nồi lẩu BÒ NHÚNG MẮM RUỐC dân dã nhưng chân tình vị quê hương!

Bò nhúng mềm, ăn kèm mắm ruốc đậm vị khó quên.

Khuấy đảo làng ẩm thức giới trẻ một thời nhưng đến nay vẫn chưa hạ nhiệt - BÁNH TRÀ SỮA...

Bánh trà sữa cốt trà đậm vị beo béo ngon nhức nách.

RED VELVET CAKE mềm xốp hòa quyện vị đăng đắng ngon mê li cho hội chị em mê bánh ngọt!

Bánh ngon sao thiếu được hội chị em thâm tình.

Tin mới nhất

Lộ hình ảnh hiếm hoi của Phước Sang tại bệnh viện sau cơn đột quỵ, sức khỏe giờ ra sao?

3 giờ trước

Phạm Băng Băng khoe ảnh mặt mộc cực đỉnh ở tuổi 42, CĐM ngỡ 'bị thời gian bỏ quên'

12 giờ trước

Cúc Tịnh Y và 3 bộ phim làm nên tên tuổi “mỹ nữ 4000 năm có một”, tạo hình đẹp...

12 giờ trước

Những “phú bà” Vbiz nổi tiếng có thừa, sở hữu khối tài sản đáng mơ ước nhưng chuyện tình duyên...

1 ngày 9 giờ trước

Tuyệt chiêu Tiêu Chiến né tránh được paparazzi săn ảnh khiến dân tình hết lời khen ngợi

1 ngày 9 giờ trước

Con ấm đầu lòng nhà ca nương Kiều Anh: Càng lớn càng lanh lợi điển trai, là bản sao của...

1 ngày 9 giờ trước

Diễn viên Chi Bảo chuẩn bị làm bố lần 3 ở tuổi 51, bà xã kém 16 tuổi lần đầu...

1 ngày 10 giờ trước

Rầm rộ tin Hà Thanh Xuân tái hợp với Quang Lê, còn chuẩn bị tổ chức đám cưới sau nửa...

2 ngày 6 giờ trước

Được khen khi lần đầu vào vai ác nữ, Cúc Tịnh Y vẫn đánh mất 'cơ hội đổi đời' vì...

2 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình