Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thói quen xấu ‘đánh cắp’ trí thông minh và làm suy giảm trí nhớ của con một cách thầm lặng mà mẹ không hề hay biết

Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển nếu phạm phải 1 trong 3 thói quen xấu này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí thông minh và suy giảm trí nhớ của con.

Thường xuyên thức khuya

Thường xuyên thức khuya đến 22-23h sẽ làm cơ thể thường mệt mỏi, tư duy bị rối loạn. Lúc này trẻ sẽ không thể đưa ra những ý tưởng sáng tạo để giải quyết vấn đề. Ngoài ra, vào ban đêm, vỏ não cũng giảm độ nhạy cảm với các kích thích và trí nhớ.

3 thói quen xấu ‘đánh cắp’ trí thông minh và làm suy giảm trí nhớ của con một cách thầm lặng mà mẹ không hề hay biết - Ảnh 1
Thường xuyên thức khuya đến 22-23h sẽ làm cơ thể thường mệt mỏi, tư duy bị rối loạn. Ảnh minh họa: Internet

Trẻ thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, các chất độc hại do não bộ chuyển hóa trong ngày không kịp đào thải sẽ khiến chỉ số IQ và trí nhớ của trẻ giảm dần, trẻ có thể mắc chứng tự kỷ và Alzheimer ở ​​độ tuổi thấp hơn.

Bỏ bữa sáng trong một thời gian dài

Nếu trẻ không ăn sáng trong thời gian dài sẽ khiến máu lên não không kịp cung cấp, từ đó hoạt động của não bộ sẽ giảm sút, trí tuệ cũng giảm sút.

Vì sau một đêm dài cơ thể chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng để duy trì hoạt động của não và các cơ quan khác. Đặc biệt là đối với trẻ em, nếu năng lượng trong cơ thể không đủ, trẻ có thể khó tập trung, trí nhớ suy giảm và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Ít đọc sách, truyện

Đọc sách có vai trò hiệu quả cho não bộ hoạt động nhiều hơn và giúp cải thiện trí nhớ của trẻ. Vì đọc sách có thể thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của trẻ em.

3 thói quen xấu ‘đánh cắp’ trí thông minh và làm suy giảm trí nhớ của con một cách thầm lặng mà mẹ không hề hay biết - Ảnh 2
Đọc sách có thể thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của trẻ em. Ảnh minh họa: Internet

Trẻ có thói quen đọc sách tốt và khả năng đọc sách tương đương với việc nhìn nhận thế giới theo cách của riêng mình. Từ đó có định hướng mới cho tương lai tốt hơn những bé không đọc sách.

Zizi (Tổng hợp)

Tin liên quan

3 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ trẻ thông minh vượt trội, có chỉ số IQ cao trong tương lai

Những đứa trẻ thông minh thường có biểu hiện giống nhau ngay cả trong lúc ngủ. Nếu khi ngủ mà...

Thời điểm thai nhi "tinh nghịch" nhất, cha mẹ tranh thủ để con phát triển thông minh vượt trội

Tương tác với thai nhi đúng lúc, đúng thời điểm sẽ giúp con phát triển trí thông minh hiệu quả,...

5 loại thực phẩm giàu canxi, mẹ cho con ăn sẽ giúp bé phát triển tốt, cao lớn thông minh...

Canxi rất cần thiết trong quá trình phát triển của con, vì vậy mẹ muốn con cao lớn khỏe mạnh...

Top 5 thực phẩm giúp mẹ mát sữa, con bú ngoan lại còn thông minh vượt trội

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho con, vì vậy trẻ sơ sinh cần được cung...

Thực phẩm giúp "làm mát" sữa mẹ, cung cấp dinh dưỡng, bé thông minh mau lớn

Làm thế nào để sữa mẹ luôn an toàn và giúp con chóng lớn? Bài viết hôm nay sẽ chia...

Bỏ ra 10 phút mỗi tối, cha mẹ có thể dạy con thông minh - ngoan ngoãn, ai cũng có...

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bố mẹ nuôi dạy một đứa trẻ thông minh và khỏe mạnh.

Top món ăn dành cho mẹ bầu, ăn ngay để con sinh ra cao lớn khỏe mạnh vượt trội, thông...

Yếu tố dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai vô cùng quan trọng nên rất được các chị em quan...

Tin mới nhất

Người bệnh tiểu đường nên bổ sung thường xuyên những loại rau này sẽ giúp kiểm soát tốt đường huyết

21 giờ trước

Mách bạn bí kíp món NEM CUA BỂ HẢI PHÒNG ngon nhất hiện nay!

1 ngày 3 giờ trước

Xế chiều lai rai CHẢ ỐC CHẮM MẮM GỪNG bên chị em sau giờ tan ca hết nấc luôn!

1 ngày 19 giờ trước

Hâm nóng tình cảm bằng đĩa MÌ Ý SPAGHETTI vừa vị bắt mắt!

1 ngày 19 giờ trước

BÁNH MÌ NHÂN XỐT TÁO ngọt ngọt, hoàn mĩ cho một ngày thư giãn!

2 ngày trước

Làm MOCHI NHÂN ĐẬU XANH với tạo hình bắt mắt, độc đáo!

2 ngày trước

Thèm ăn xôi khúc mà đang chế độ eat clean thì thử ngay bí kíp XÔI KHÚC HEALTHY nhé!

2 ngày trước

Mì Ý MỰC ĐEN Casa Rinaldi gây bão một thời cộng đồng mạng đã quay lại?

2 ngày 6 giờ trước

Chuẩn vị KHÔ HEO làm mồi nhắm lai rai 'đúng bài'!

2 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình