Phụ Nữ Sức Khỏe

3 thói quen xấu ‘đánh cắp’ trí thông minh và làm suy giảm trí nhớ của con một cách thầm lặng mà mẹ không hề hay biết

Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển nếu phạm phải 1 trong 3 thói quen xấu này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí thông minh và suy giảm trí nhớ của con.

Thường xuyên thức khuya

Thường xuyên thức khuya đến 22-23h sẽ làm cơ thể thường mệt mỏi, tư duy bị rối loạn. Lúc này trẻ sẽ không thể đưa ra những ý tưởng sáng tạo để giải quyết vấn đề. Ngoài ra, vào ban đêm, vỏ não cũng giảm độ nhạy cảm với các kích thích và trí nhớ.

Thường xuyên thức khuya đến 22-23h sẽ làm cơ thể thường mệt mỏi, tư duy bị rối loạn. Ảnh minh họa: Internet

Trẻ thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, các chất độc hại do não bộ chuyển hóa trong ngày không kịp đào thải sẽ khiến chỉ số IQ và trí nhớ của trẻ giảm dần, trẻ có thể mắc chứng tự kỷ và Alzheimer ở ​​độ tuổi thấp hơn.

Bỏ bữa sáng trong một thời gian dài

Nếu trẻ không ăn sáng trong thời gian dài sẽ khiến máu lên não không kịp cung cấp, từ đó hoạt động của não bộ sẽ giảm sút, trí tuệ cũng giảm sút.

Vì sau một đêm dài cơ thể chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng để duy trì hoạt động của não và các cơ quan khác. Đặc biệt là đối với trẻ em, nếu năng lượng trong cơ thể không đủ, trẻ có thể khó tập trung, trí nhớ suy giảm và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Ít đọc sách, truyện

Đọc sách có vai trò hiệu quả cho não bộ hoạt động nhiều hơn và giúp cải thiện trí nhớ của trẻ. Vì đọc sách có thể thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của trẻ em.

Đọc sách có thể thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của trẻ em. Ảnh minh họa: Internet

Trẻ có thói quen đọc sách tốt và khả năng đọc sách tương đương với việc nhìn nhận thế giới theo cách của riêng mình. Từ đó có định hướng mới cho tương lai tốt hơn những bé không đọc sách.

Zizi (Tổng hợp)

Tin liên quan

3 biểu hiện khi ngủ chứng tỏ trẻ thông minh vượt trội, có chỉ số IQ cao trong tương lai

Những đứa trẻ thông minh thường có biểu hiện giống nhau ngay cả trong lúc ngủ. Nếu khi ngủ mà...

Thời điểm thai nhi "tinh nghịch" nhất, cha mẹ tranh thủ để con phát triển thông minh vượt trội

Tương tác với thai nhi đúng lúc, đúng thời điểm sẽ giúp con phát triển trí thông minh hiệu quả,...

5 loại thực phẩm giàu canxi, mẹ cho con ăn sẽ giúp bé phát triển tốt, cao lớn thông minh...

Canxi rất cần thiết trong quá trình phát triển của con, vì vậy mẹ muốn con cao lớn khỏe mạnh...

Top 5 thực phẩm giúp mẹ mát sữa, con bú ngoan lại còn thông minh vượt trội

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho con, vì vậy trẻ sơ sinh cần được cung...

Thực phẩm giúp "làm mát" sữa mẹ, cung cấp dinh dưỡng, bé thông minh mau lớn

Làm thế nào để sữa mẹ luôn an toàn và giúp con chóng lớn? Bài viết hôm nay sẽ chia...

Bỏ ra 10 phút mỗi tối, cha mẹ có thể dạy con thông minh - ngoan ngoãn, ai cũng có...

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bố mẹ nuôi dạy một đứa trẻ thông minh và khỏe mạnh.

Top món ăn dành cho mẹ bầu, ăn ngay để con sinh ra cao lớn khỏe mạnh vượt trội, thông...

Yếu tố dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai vô cùng quan trọng nên rất được các chị em quan...

Tin mới nhất

Đội tuyển U23 Việt Nam nhận thưởng bao nhiêu cho chức vô địch SEA Games 31?

1 giờ trước

Học vấn đáng ngưỡng mộ của 'người hùng' đưa U23 Viêt Nam vô địch SEA Game 31

1 giờ trước

Từ ngày 1/7/2022, người lao động có khả năng được tăng 6% lương

1 giờ trước

Lỗi lớn trong phong thủy cửa chính có thể khiến gia chủ tán gia bại sản, xui rủi "rình rập"

1 giờ trước

Nếu nhà bạn có 1 trong 9 con vật này ghé thăm, hãy vui lên vì đó là dấu hiệu...

1 giờ trước

Không muốn vận khí giảm sút, gia đạo bất hòa thì đừng đặt 3 món đồ "Tam đại sát" này...

1 giờ trước

Những điều thú vị chưa biết về 'người hùng' Nhâm Mạnh Dũng và màn chia sẻ tâm trạng đầy cảm...

2 giờ trước

Cùng nhóm bạn đến khe Đá Mài để chụp ảnh, nữ sinh lớp 8 đuối nước thương tâm khi rơi...

2 giờ trước

Hà Giang: Đi đánh cá, 2 vợ chồng xóm nghèo mất tích trên sông

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình