Phụ Nữ Sức Khỏe

Uống một lượng nhỏ rượu có thực sự có lợi cho sức khỏe hay không?

Uống rượu vừa phải đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe bằng cách giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, vì hầu hết những người uống một lượng nhỏ rượu đều có thói quen sống lành mạnh như bỏ thuốc lá và tập thể dục thường xuyên, nên đã có một câu hỏi đặt ra là liệu uống một lượng nhỏ rượu có thực sự có lợi cho sức khỏe hay không.

Gần đây, trên Network Edition của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, một nghiên cứu phân tích về mặt di truyền khi uống một lượng nhỏ rượu và sự xuất hiện của bệnh tim mạch đã được công bố. Nhóm nghiên cứu đã đo lượng rượu tiêu thụ và đột biến gen xác định lượng uống ở 37.1463 người châu Âu, đồng thời theo dõi sự xuất hiện của các bệnh tim mạch như huyết áp cao và bệnh mạch vành gây đau thắt ngực.

Kết quả theo các nghiên cứu trước đây, những người uống rượu nhẹ (8 ly hoặc ít hơn mỗi tuần) có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn những người không uống vì họ có lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, để loại trừ tính hiệu quả của lối sống lành mạnh, họ đã phân tích lượng rượu đã uống và sự xuất hiện của các bệnh thông qua phân tích gen. Dù chỉ uống một lượng nhỏ rượu cũng có thể gây hại cho hệ tim mạch, cứ uống một ly mỗi ngày thì tỷ lể mắc bệnh cao huyết áp tăng 1,3 lần và bệnh động mạch vành tăng 1,7 lần. Việc uống rượu quá mức sẽ tăng lên theo cấp số nhân.

Tính hiệu quả của việc uống rượu điều độ rất có thể là do lối sống lành mạnh của người uống chứ không phải do bản thân rượu. Đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống một lượng nhỏ cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, nhưng theo một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Nature Communications, ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng làm teo não về lâu dài. Nếu bạn hiện đang uống một lượng rượu vừa phải thì cần phải duy trì một lối sống lành mạnh và hạn chế uống dù chỉ với một lượng nhỏ nếu bạn mắc các bệnh mãn tính.

Phụng Anh (Dịch theo Chosun)

Tin liên quan

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều thịt?

Mặc dù thịt là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của con người, nhưng nếu ăn quá...

Tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ từ 5- dưới 12 tuổi theo hình thức chiến dịch

Đầu tháng 4/2022, Việt Nam sẽ triển khai tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ 5 - dưới 12 tuổi. Vậy,...

Tài lộc vụt sáng: Top 3 con giáp đảo chiều vận mệnh giàu lên bất ngờ trong ngày (31/03) năm...

Dưới đây là top 3 con giáp có "số đỏ" cả về đường tình duyên lẫn sự nghiệp trong ngày...

9 lý do tại sao bạn luôn luôn cảm thấy mệt mỏi

Có phải bạn luôn chật vật để ra khỏi giường vào buổi sáng, liên tục cảm thấy kiệt sức, mệt...

8 loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe hơn cả thuốc lá

Ngày nay, chế độ ăn uống không lành mạnh giết chết nhiều người hơn cả so với hút thuốc lá....

6 cách hiệu quả để giúp bạn giảm lo lắng và giữ bình tĩnh trong nhịp sống hiện đại

Chúng ta thường hay cảm thấy lo lắng ngay cả với những chuyện nhỏ nhặt. “Bạn trai không trả lời...

Tại sao bảo một người đang trầm cảm “Vui lên đi!” là một trong những điều tồi tệ nhất bạn...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện nay đang có hơn 264 triệu người mắc chứng trầm cảm trên...

Tin mới nhất

Mẹ chồng thích ăn cơm với khế, tôi ứ nghẹn khi bà đưa cho bát muối cùng lời đề nghị...

32 phút trước

Bạn nhậu ới cái là chồng ton ton đi ngay, vợ cằn nhằn thì lý sự để rồi điêu đứng...

32 phút trước

Luôn thắc mắc vì sao vợ chồng em gái lại cưng chiều mèo như cưng con đẻ, tôi câm lặng...

32 phút trước

Tôi mang hoa quả đến biếu bố mẹ chồng tương lai nhưng cảnh tượng nhìn thấy qua khung cửa quả...

1 giờ trước

Vợ chồng anh trai lấy nhau hơn một năm mà chưa có tin vui và tôi choáng váng khi biết...

1 giờ trước

Chồng bỗng đi học lái ô tô cả khoe xe mới với mọi người, đến khi tôi kiểm tra ghế...

1 giờ trước

Tỉnh giấc lúc nửa đêm và thấy chồng đang mở điện thoại, tôi khóc nghẹn trước tấm ảnh mà anh...

2 giờ trước

Chị gái mới mua nhà bảo sang ở chung, được 2 tuần tôi liền bỏ đi luôn sau khi nghe...

2 giờ trước

Biết bí mật của đồng nghiệp, tôi tưởng mình đã nắm thóp chị ấy, không ngờ lại bị đe dọa...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình