Phụ Nữ Sức Khỏe

Trị liệu gia đình và lợi ích của liệu pháp này là gì?

Nếu gia đình bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn - cho dù đó là do căng thẳng, tức giận hay đau buồn - thì liệu pháp gia đình có thể hỗ trợ rất nhiều.

Liệu pháp gia đình có thể giúp các cặp vợ chồng, con cái hoặc các thành viên của một đại gia đình học cách giao tiếp tốt hơn và giải quyết các xung đột.

Các buổi trị liệu được dẫn dắt bởi một chuyên gia được gọi là nhà trị liệu gia đình. Họ có thể là một nhà tâm lý học, nhân viên xã hội hoặc nhà trị liệu đã được đào tạo thêm về trị liệu gia đình.

Liệu pháp gia đình giúp ích như thế nào?

Các vấn đề trong gia đình bạn có thể ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của các thành viên trong gia đình. Bạn và những người thân yêu có thể nhận thấy những rắc rối xảy ra ở nơi làm việc, ở trường học hoặc trong các tương tác hàng ngày với những người khác.

Khi bạn cảm thấy các vấn đề trong gia đình quá lớn khiến bạn không thể xử lý - và không tiến triển tốt hơn - thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đến gặp chuyên gia trị liệu gia đình. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách mới để ứng xử với các cuộc đấu tranh, xung đột và khó khăn.

Một số vấn đề mà các nhà trị liệu gia đình có thể giúp đỡ như:

  • Xung đột giữa các thành viên trong gia đình
  • Lạm dụng hoặc nghiện chất gây nghiện
  • Bệnh tâm thần
  • Các vấn đề tài chính hoặc bất đồng về tiền bạc
  • Các vấn đề trong trường học
  • Khó khăn giữa anh chị em
  • Các vấn đề về hành vi của trẻ em
  • Chăm sóc thành viên gia đình có nhu cầu đặc biệt
  • Vấn đề với sinh thêm con
  • Bệnh tật hoặc tin buồn trong gia đình
  • Không chung thủy
  • Ly thân hoặc ly hôn
  • Cách lập kế hoạch chia sẻ quyền nuôi con

Điều gì xảy ra trong Trị liệu gia đình?

Đầu tiên, nhà trị liệu của bạn sẽ nói chuyện với mọi người trong gia đình để giúp họ hiểu chuyện gì đang xảy ra. Họ sẽ đặt câu hỏi về cách mỗi người nhìn nhận vấn đề, thời điểm rắc rối bắt đầu và gia đình đã cố gắng giải quyết mọi việc như thế nào cho đến nay.

Tiếp theo, nhà trị liệu sẽ vạch ra kế hoạch điều trị. Mục đích là để cải thiện xung đột trong một gia đình, không đổ lỗi cho bất kỳ ai về các vấn đề.

Chuyên gia trị liệu sẽ giúp các thành viên trong gia đình giao tiếp tốt hơn, giải quyết vấn đề và tìm ra những cách mới để làm việc cùng nhau. Liệu pháp gia đình không phải lúc nào cũng làm cho vấn đề biến mất. Nhưng nó có thể cung cấp cho các thành viên trong gia đình những kỹ năng mới để vượt qua những tình huống khó khăn theo những cách lành mạnh hơn.

Liệu pháp gia đình không phải mất nhiều thời gian. Trung bình là khoảng 12 buổi. Tần suất bạn gặp chuyên gia trị liệu gia đình và số buổi bạn cần sẽ tùy thuộc vào các vấn đề cụ thể mà bạn tập trung vào liệu pháp.

Làm thế nào để tìm một nhà trị liệu gia đình

Hãy thử những cách sau để tìm một nhà trị liệu gia đình:

  • Hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn để được giới thiệu.
  • Nhờ bạn bè giới thiệu
  • Liên hệ với công ty bảo hiểm sức khỏe của bạn và yêu cầu danh sách các nhà trị liệu. Bạn có thể tìm danh sách trực tuyến.
  • Kiểm tra trang web của Hiệp hội Trị liệu Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ và tìm kiếm một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình gần bạn.
  • Tìm kiếm một nhà trị liệu gia đình trên Internet trong khu vực của bạn.

Để xem liệu một nhà trị liệu gia đình có phù hợp với bạn hay không, hãy đặt câu hỏi:

  • Bạn có được đào tạo về trị liệu gia đình không?
  • Bạn có kinh nghiệm về các vấn đề cụ thể của gia đình chúng tôi không?
  • Văn phòng của bạn ở đâu? Khi nào bạn làm việc?
  • Mỗi buổi kéo dài bao lâu?
  • Bạn nghĩ chúng ta sẽ cần bao nhiêu buổi?
  • Bảo hiểm y tế có được sử dụng không?
  • Chi phí mỗi buổi là bao nhiêu? Cần trả trước hay trả theo buổi?
Vũ Tuyết (dịch theo WebMD)

Tin liên quan

Gợi ý 4 bài tập tăng cường thị lực cho trẻ với những vật dụng siêu đơn giản mà bố...

Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính, tivi,... đã đe dọa nghiêm trọng...

Bé gái chào đời nặng 6,2 kg

Thai phụ 30 tuổi mang thai lần ba, được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang mổ...

Bất lực vì con nổi loạn tuổi dậy thì

Trẻ ở tuổi dậy thì thường hay có xung đột tâm lý với cha mẹ, vì đây là thời điểm...

3 sai lầm của cha mẹ tạo ra những đứa trẻ ái kỷ, chỉ biết quan tâm đến bản thân

Cody Isabel, một nhà khoa học thần kinh nghiên cứu về hội chứng rối loạn nhân cách ái kỷ phát...

6 lời cha mẹ không bao giờ nên nói với con

Cách nói, lời nói hoặc thậm chí là ngôn ngữ cơ thể của cha mẹ có thể hàn gắn hoặc...

8 sai lầm mà cha mẹ thường hay làm trước mặt con trẻ, tưởng nhỏ nhưng lại gây hại vô...

Nhiều cha mẹ nghĩ con cái còn nhỏ, chưa hiểu gì nên vô tư có những lời nói, hành vi...

Bà bầu ăn dứa gây sảy thai hay dễ đẻ: Bác sĩ sản khoa nói gì?

Có thông tin cho rằng mẹ bầu ăn dứa sẽ gây sảy thai, trong khi đó ý kiến khác lại...

Tin mới nhất

Mua chung cư 7 tỷ mà anh trai để vợ bầu đứng tên sổ đỏ trong khi bố mẹ vẫn...

3 giờ trước

Mẹ chồng bệnh, tôi mang cân thịt biếu bà, nào ngờ chồng tức giận ném túi thịt xuống đường

3 giờ trước

Giáo viên lớp con hẹn tới trường nói chuyện, tôi choáng váng khi thấy thầy giáo đứng cạnh con mình

3 giờ trước

Anh trai mở nhà hàng, tôi mời đồng nghiệp đến ủng hộ nhưng phải ‘muối mặt’ ra về: Cái kết...

6 giờ trước

Được con tặng 5 nhẫn vàng vào sinh nhật, khi mang bán, tôi ngỡ ngàng với câu nói của chủ...

6 giờ trước

Được mừng cưới 1 cây vàng giá 35 triệu đồng từ 7 năm trước, giờ có nên mừng lại bạn...

6 giờ trước

Cưới vợ đẹp quen qua mạng, đêm tân hôn tôi dựng tóc gáy khi em cười thỏ thẻ

7 giờ trước

Ngày mai vợ chồng ra tòa ly hôn vì 8 năm không có con mà đêm nay tôi vẫn dại...

7 giờ trước

Thấy con càng lớn càng xấu, anh tôi nghi ngờ nên xét nghiệm ADN và phát hiện bí mật của...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình