Phụ Nữ Sức Khỏe

Top những thực phẩm quen thuộc nhưng gây hại phổi hơn cả thuốc lá, nhất định phải bỏ ngay

Thuốc lá gây hại cho sức khỏe và gây ra những tổn thương lớn cho phổi. Tuy nhiên, có một số thực phẩm chúng ta thường ăn cũng có thể đe dọa đến sức khỏe của phổi nghiêm trọng hơn.

Một số loại thực phẩm chúng ta thường ăn hàng ngày cũng có mối đe dọa lớn đối với sức khỏe của phổi còn hơn cả thuốc lá. Dưới đây là những thực phẩm như thế, bạn nên hạn chế tiêu thụ thường xuyên.

Món lẩu

Lẩu là món ăn hấp dẫn cho những ngày mưa hay ngày lạnh, cả gia đình quây quần bên nồi lẩu thơm phức, cay cay tạo cảm giác rất dễ chịu.

Ngoài việc làm tổn thương phổi, lẩu còn có thể làm tổn thương cổ họng. Ảnh minh họa: Internet

Dù lẩu rất ngon và giúp ấm người nhưng sẽ có cảm thấy cổ họng của mình có cảm giác nóng và đau? Nguyên nhân là vì hầu hết các món lẩu đều chứa nhiều ớt, tiêu, gừng và tỏi, những đồ ăn cay này có thể làm tổn thương khí phổi.

Ngoài việc làm tổn thương phổi, lẩu còn có thể làm tổn thương cổ họng, chúng ta thường ăn ngay sau khi thức ăn vừa chín, loại thức ăn nóng này có tác hại rất lớn đến niêm mạc họng và niêm mạc thành thực quản.

Thịt xông khói

Thịt xông khói là một món ăn rất ngon, tuy nhiên nó cũng là loại thực phẩm dễ gây ung thư. Có nhiều nguyên nhân khiến thịt xông khói không tốt cho sức khỏe, đầu tiên khi chế biến nó người ta sẽ cho nhiều muối natri nitrit, sau khi amoni nitrit được cơ thể người hấp thụ sẽ bị phân hủy thành nitơ phản ứng và nitrat, hai chất này gây hại cho phổi nhiều hơn thuốc lá.

Thịt xông khói là một món ăn rất ngon, tuy nhiên nó cũng là loại thực phẩm dễ gây ung thư. Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, khi hun khói thịt, phương pháp xông khói sẽ tạo ra chất benzopyrene có tác dụng gây ung thư mạnh và là thủ phạm chính dẫn đến ung thư phổi, ung thư gan.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Chức năng chính của phổi là thông khí, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có ảnh hưởng nhất định đối với phổi, nó sẽ làm tăng tiết đờm dãi và cũng tác động xấu đến chức năng thông khí. Một nguy cơ nữa là gây viêm họng - căn bệnh tương đối phổ biến, hầu hết viêm họng là do nhiễm vi khuẩn, một phần là do ăn nhiều dầu mỡ và đồ cay trong thời gian dài.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Tăng cường sức khỏe của phổi từ những thực phẩm đơn giản

Một chế độ ăn đúng cách sẽ góp phần quan trọng chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn.

Ăn ức gà thường xuyên, chúng ta nhận ngay những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Phần thịt ức gà (hay lườn gà) được đánh giá mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng nhất và cũng...

Ngoài gan động vật thì đây là 5 loại thực phẩm siêu bổ máu, lại giàu chất dinh dưỡng mà...

Nếu nhắc đến thực phẩm bổ máu nhiều người sẽ nghĩ ngay đến gan động vật. Tuy nhiên, không phải...

3 thực phẩm không hề ngọt nhưng cứ ăn vào là đường huyết tăng vọt, bệnh nhân tiểu đường nên...

Tuy không ngọt nhưng người có đường huyết cao nên tránh ăn những loại thực phẩm này ngay nhé.

4 thực phẩm ngon miệng nhưng không nên ăn vào buổi tối kẻo dễ gây bệnh

Những thực phẩm dưới đây không nên ăn vào buổi tối kẻo gây ảnh hưởng tới thần kinh, hệ tiêu...

9 nhóm thực phẩm không nên nấu chung với cháo cho trẻ, mẹ cần lưu ý

Mặc dù là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu kết hợp nấu chung với cháo những thực phẩm này...

3 thực phẩm được xem là ‘ổ chứa’ vi khuẩn HP, nhưng lại là món khoái khẩu của người Việt

Một khi bị nhiễm vi khuẩn HP, cơ thể có thể sẽ gặp những vấn đề về dạ dày, vì...

Tin mới nhất

Phạm Băng Băng khoe ảnh mặt mộc cực đỉnh ở tuổi 42, CĐM ngỡ 'bị thời gian bỏ quên'

6 giờ trước

Cúc Tịnh Y và 3 bộ phim làm nên tên tuổi “mỹ nữ 4000 năm có một”, tạo hình đẹp...

6 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra những người có niềm đam mê quá mức với chạy bộ có thể dẫn đến...

6 giờ trước

Diễn viên Phước Sang tái đột qụy, chuyên gia chỉ ra 3 điều ai cũng cần nhớ để tránh gặp...

6 giờ trước

Ba quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới có chung một thói quen chẳng khác gì người...

6 giờ trước

Cách cải thiện hệ tiêu hóa: 3 điều bạn không bao giờ nên làm sau bữa ăn theo chuyên gia...

11 giờ trước

Nghiên cứu chỉ ra lợi ích sức khỏe bất ngờ của chất nhầy trên da cá: Chống lại vi khuẩn...

11 giờ trước

Nghiên cứu mới: Cúm ảnh hưởng tới sức khỏe não bộ còn hơn cả nhiễm COVID-19

11 giờ trước

Vì sao bệnh suy thận ngày càng trẻ hóa?

11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình