Phụ Nữ Sức Khỏe

Tín đồ eat clean nhưng muốn ăn bánh thì đây là giải pháp cho bạn - Bánh quy eat clean!

Làm bánh ăn giảm cân.

BÁNH QUY EAT CLEAN

Nguyên liệu: 

  • 500gr đậu xanh đã sên
  • 30grột yến mạch
  • 1 lòng đỏ trứng
  • 15ml sữa tươi
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp đậu xanh, bột yến mạch và lòng đỏ trứng, nếu thấy hơi đặc thì cho thêm sữa vào đến khi dẻo mịn.
 
 
- Chia nhỏ hỗn hợp, pha màu tuỳ thích. Có thể dùng màu bột tự nhiên hoặc màu thực phẩm.
 
 
- Cho vào túi bắt kem và bắt hoa tạo hình trên giấy nến. Hoặc đơn giản hơn là cứ bắt thành hình tròn như bánh quy hoặc bánh macarons là được 
 
  • Nướng bánh:
- Nướng ở lửa nhỏ hay còn gọi là sấy bánh nhiệt 100 độ C - 60 phút.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Zalan Nguyen
 
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bánh trứng sữa nướng mềm ẩm - Nức mũi mùi thơm!

Làm bánh trứng ăn vặt.

Bánh mì phô mai Hạ Long béo ngậy đẫm xốt - Cắn một miếng là đã đời vì quá ngon!

Làm ăn vặt tại nhà đơn giản nhưng ngon lắm nha.

Biến tấu sake chiên tôm lạ lạ quen quen - Ăn vào ngon quên lối về

Làm ăn vặt xế chiều thì quá là hợp lý.

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Bánh quy socola chip nhân mochi dẻo dẻo dai dai mê đắm!

Làm ăn vặt xế chiều thôi.

Tin mới nhất

Phòng mổ thông minh nâng chuẩn an toàn phẫu thuật tại Việt Nam

4 giờ trước

Phép màu từ tủy của chị giúp bé gái 7 tuổi chấm dứt truyền máu suốt đời

4 giờ trước

Bất ngờ ngừng tim khi đang chờ kết quả xét nghiệm tại bệnh viện

4 giờ trước

Nguy cơ thừa 1,5 triệu nam giới: Bộ Y tế đề xuất đình chỉ bác sĩ tiết lộ giới tính...

4 giờ trước

Đề xuất bồi thường 30 lần lương cơ sở nếu bị di chứng sau tiêm chủng bắt buộc

4 giờ trước

TP.HCM khẩn trương rà soát cấp thẻ BHYT cho người dân các phường, xã An toàn khu

4 giờ trước

31 học sinh ở Gia Lai bị ong đốt, phải lọc máu hơn 53 giờ để cứu 1 học sinh

4 giờ trước

Ca tay chân miệng ở TP.HCM tăng liên tục, đã phát hiện 288 ổ dịch

4 giờ trước

24 tuổi, cô gái bàng hoàng nhận tin mắc ung thư do viêm gan B

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình