Phụ Nữ Sức Khỏe

Tín đồ eat clean nhưng muốn ăn bánh thì đây là giải pháp cho bạn - Bánh quy eat clean!

Làm bánh ăn giảm cân.

BÁNH QUY EAT CLEAN

Nguyên liệu: 

  • 500gr đậu xanh đã sên
  • 30grột yến mạch
  • 1 lòng đỏ trứng
  • 15ml sữa tươi
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp đậu xanh, bột yến mạch và lòng đỏ trứng, nếu thấy hơi đặc thì cho thêm sữa vào đến khi dẻo mịn.
 
 
- Chia nhỏ hỗn hợp, pha màu tuỳ thích. Có thể dùng màu bột tự nhiên hoặc màu thực phẩm.
 
 
- Cho vào túi bắt kem và bắt hoa tạo hình trên giấy nến. Hoặc đơn giản hơn là cứ bắt thành hình tròn như bánh quy hoặc bánh macarons là được 
 
  • Nướng bánh:
- Nướng ở lửa nhỏ hay còn gọi là sấy bánh nhiệt 100 độ C - 60 phút.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Zalan Nguyen
 
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bánh trứng sữa nướng mềm ẩm - Nức mũi mùi thơm!

Làm bánh trứng ăn vặt.

Bánh mì phô mai Hạ Long béo ngậy đẫm xốt - Cắn một miếng là đã đời vì quá ngon!

Làm ăn vặt tại nhà đơn giản nhưng ngon lắm nha.

Biến tấu sake chiên tôm lạ lạ quen quen - Ăn vào ngon quên lối về

Làm ăn vặt xế chiều thì quá là hợp lý.

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Bánh quy socola chip nhân mochi dẻo dẻo dai dai mê đắm!

Làm ăn vặt xế chiều thôi.

Tin mới nhất

Vì sao Lâm Tâm Như từ chối để Hoắc Kiến Hoa đóng phim mới?

11 giờ trước

Từng làm người đại diện cho chuỗi phòng khám thẩm mỹ, Lâm Chí Dĩnh gặp rắc rối

1 ngày 16 giờ trước

Lư Dục Hiểu bị tố thiếu nghiêm túc trong quá trình quay phim

1 ngày 16 giờ trước

Đàm Tùng Vận gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay phim, đôi môi gần như đứt lìa

2 ngày 13 giờ trước

Triệu Lộ Tư vương tranh cãi 'đụng hàng' Ngu Thư Hân trong MV mới

2 ngày 13 giờ trước

Ningning từng được gọi là 'bản sao Jennie' vì điều này

2 ngày 13 giờ trước

Bạch Lộc đang bị chỉ trích vì thiếu tôn trọng đàn anh Lý Thần

2 ngày 13 giờ trước

Điền Hi Vi gây tranh cãi về diễn xuất sau thành công của phim Trục ngọc

07/05/2026 13:07

Bà trùm giải trí Trần Lam lên tiếng chuyện Lý Liên Kiệt bỏ rơi vợ cũ

07/05/2026 13:06

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình