Phụ Nữ Sức Khỏe

Tín đồ eat clean nhưng muốn ăn bánh thì đây là giải pháp cho bạn - Bánh quy eat clean!

Làm bánh ăn giảm cân.

BÁNH QUY EAT CLEAN

Nguyên liệu: 

  • 500gr đậu xanh đã sên
  • 30grột yến mạch
  • 1 lòng đỏ trứng
  • 15ml sữa tươi
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp đậu xanh, bột yến mạch và lòng đỏ trứng, nếu thấy hơi đặc thì cho thêm sữa vào đến khi dẻo mịn.
 
 
- Chia nhỏ hỗn hợp, pha màu tuỳ thích. Có thể dùng màu bột tự nhiên hoặc màu thực phẩm.
 
 
- Cho vào túi bắt kem và bắt hoa tạo hình trên giấy nến. Hoặc đơn giản hơn là cứ bắt thành hình tròn như bánh quy hoặc bánh macarons là được 
 
  • Nướng bánh:
- Nướng ở lửa nhỏ hay còn gọi là sấy bánh nhiệt 100 độ C - 60 phút.
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Zalan Nguyen
 
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Bánh trứng sữa nướng mềm ẩm - Nức mũi mùi thơm!

Làm bánh trứng ăn vặt.

Bánh mì phô mai Hạ Long béo ngậy đẫm xốt - Cắn một miếng là đã đời vì quá ngon!

Làm ăn vặt tại nhà đơn giản nhưng ngon lắm nha.

Biến tấu sake chiên tôm lạ lạ quen quen - Ăn vào ngon quên lối về

Làm ăn vặt xế chiều thì quá là hợp lý.

Tàu hũ nước đường: Thèm hương vị ấy thì vào bếp làm thôi!

Làm một chén tàu hủ ấm bụng.

Bánh quy socola chip nhân mochi dẻo dẻo dai dai mê đắm!

Làm ăn vặt xế chiều thôi.

Tin mới nhất

Vì sao không rửa thịt gà sống trước khi nấu?

2 giờ trước

Cách nướng cá chép thơm ngon hấp dẫn bằng nồi chiên không dầu

2 giờ trước

Sâm đất có lợi cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này nên lưu ý khi ăn

2 giờ trước

Nhận biết bún ngon, không hàn the chỉ với 4 mẹo đơn giản này

1 ngày 22 giờ trước

Ăn hạt mít có tác dụng gì?

1 ngày 22 giờ trước

Loại quả nhỏ bé rất giàu chất xơ, là 'vị thuốc' cho đường ruột

2 ngày 2 giờ trước

Đây là loại quả chợ nào ở Việt Nam cũng có, ăn vào mang lại nhiều công dụng bất ngờ

2 ngày 22 giờ trước

Hướng dẫn cách làm mì cầu vồng ngon miệng và đẹp mắt

2 ngày 22 giờ trước

Ăn đu đủ khi bụng đói buổi sáng, cơ thể sẽ thay đổi ra sao?

2 ngày 22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình