Ít ai ngờ rằng hiện tại Thu Minh đã chạm ngưỡng 43 nhưng khi nhìn vào tưởng chừng như cô là thiếu nữ đôi mươi. Tất cả là nhờ vào chế độ ăn uống cũng như việc luyện tập kỳ công của cô hàng ngày.
Mới đây, Thu Minh trở thành tâm điểm chú ý khi khoe dáng cực nuột khi diện đầm đuôi cá bó sát. Thiết kế tôn đường cong gợi cảm, mảnh mai không chút mỡ thừa. Nhưng điều khiến mọi người chú ý hơn đó chính là thực đơn mà cô đăng kèm toàn là sơn hào hải vị cùng lời chia sẻ ‘ăn vậy mà body vẫn đẹp như vầy! Tin hơm’.
Hầu như tất cả các món ăn mà cô chia sẻ đều là bào ngư, tôm hùm, thịt bò, cá, kem... rất giàu chất đạm và chất béo song giọng ca Bay vẫn giữ dáng nuột nà hiếm ai có được.
Thật ra, bí quyết của bà mẹ một con này đó là tập gym. Ca sĩ Thu Minh chia sẻ cô và chồng đều dành ra một khoảng thời gian trong ngày để đến phòng gym. Đây là thói quen khó bỏ của nữ ca sĩ nhiều năm qua.
Những bài tập được cô áp dụng nhiều là chạy bộ, plank, boat pose... Nữ ca sĩ cho biết, thấy cơ thể uyển chuyển, nhẹ nhàng, phản xạ nhanh hơn và kiểm soát số đo vòng eo tốt hơn sau thời gian chăm chỉ luyện tập.
Đây mới thật sự là bí quyết giữ dáng tuyệt vời của cô nàng. Vì vậy, khi cô ăn bất cứ thực phẩm nào cũng không lo về cân nặng vì cô có thể tự kiểm soát được. Nếu muốn được ăn ngon, ăn những món mà mình thích lại còn có được thân hình ‘ngọc nữ’ vạn người mê thì hãy áp dụng như nàng ca sĩ một con này nhé.
