Trong những clip quay lại cảnh H’Hen tự nấu món ăn dân giã ở quê mình chúng ta đều thấy rằng bất cứ món nào cũng không hề thiếu ớt, hơn nữa số lượng ớt cũng rất nhiều. Ớt lại là khắc tinh của làn da phụ nữ, khi ăn nhiều sẽ rất nóng, dễ nổi mụn. Tuy nhiên, da của cô nàng không một vết sần vì mụn.

Dù đăng quang Hoa hậu, cô vẫn giữ cho mình lối sống giản dị, mặc đồ làm nông, trèo cây hái trái, đi chân trần tham gia các hoạt động cộng đồng. Cô sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, gương mặt tự nhiên, vóc dáng chuẩn, săn chắc. Thế nhưng, theo dõi sát sao bông hậu, công chúng lại thấy có gì đó sai sai bởi khẩu phần ăn của nàng hậu này.

 Và đây chính là bí quyết của nàng hậu này, để có được thân hình ngày càng bốc lửa, làn da khỏe khoắn không bao giờ để mụn ghé thăm thì H’Hen cũng phải kiên trì luyện tập và ăn uống hợp lí mới có thể giữ được thân hình đẹp mãi thế này.

Năng nổ tập luyện thể dục thể thao

H'Hen Niê chia sẻ cô là thánh ăn vặt nhưng từ nhỏ cô đã hay ăn các món ăn vặt cây nhà lá vườn như: me xanh, xoài chua, đu đủ. Và thói quen đó đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống của cô khi đã thành hoa hậu. Nhận thức được việc ăn nhiều nên cô nàng cũng ra sức tập luyện đến cùng. Cô rất hay dậy sớm buổi sáng để tập luyện, khi thì buổi trưa, buổi chiều,... cô nàng đều cố gắng rèn luyện hết mình.

 Uống trà đào cam sả

Trong trà đào có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các hợp chất polyphenolic có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Chất chống oxy hóa còn góp phần nâng cao hệ thống miễn dịch, làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Trà đào cam sả là món giải nhiệt yêu thích dành cho các con sâu ăn cay đấy nhé. Thì ra bí quyết ăn cay mà không nổi mụn của bông hậu nằm ở đây.

Uống sữa hạt

Ngũ cốc là loại nguyên liệu được rất nhiều chị em lựa chọn để thay thế nguồn đạm động vật. Ngũ cốc chứa canxi, protein, kẽm, sắt, vitamin B2, B12 và D cùng các khoáng chất có lợi cho xương, thận, mắt, não và cả làn da phái nữ. Cô nàng tự rang các loại hạt và sau đó ngâm hạt trong bình giữ nhiệt qua đêm cho nở mềm, sau sau chỉ cần thêm chút sữa là dùng được.

Skincare cẩn thận

Skincare mỗi tối là việc phải làm với bất kì ai và H'Hen Niê cũng vậy. Cô chú trọng bước làm sạch da để các bước dưỡng sau đó thẩm thấu sâu vào trong da hơn.. Không phải bước massage cầu kì nào mà chính là luyện cơ mặt bằng cách hóp má, chu môi.

Chỉ cần các bạn ăn uống đầy đủ, đúng chất và có thói quen luyện tập thể thao thường xuyên chẳng bao lâu cũng có thể sở hữu đường cong đầy gợi cảm.

Điều quan trọng nhất là biết cách chăm sóc da mặt với những bước skincare cơ bản nhất nhé.