Phụ Nữ Sức Khỏe

- Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Bật mí công thức giảm cân bằng lòng trắng trứng tốt nhất mà bạn nên thử

Giảm cân có thể rất khó khăn, đặc biệt nếu bạn không theo dõi chế độ ăn uống của mình sau khi ăn tất cả đồ ngọt và đồ ngon trong các lễ hội. Để giảm c ...

Chuyên gia tiết lộ 6 mẹo giảm cân nhanh hơn sau tuổi 40

Dưới đây là các bí quyết giúp giảm cân nhanh hơn sau tuổi 40 mà các chị em cần biết!

6 thói quen để có vòng eo thon gọn sau 30 ngày

Thu nhỏ vòng eo của bạn bằng những hoạt động hàng ngày này.

Điều gì sẽ xảy ra nếu hấp thu quá nhiều lượng ĐƯỜNG vào cơ thể trong 1 ngày

Hấp thụ quá nhiều đường gây ra vấn đề sức khỏe, góp phần gây ra bệnh béo phì, tiểu đường type 2, bệnh tim, ung thư và sâu răng.

Đâu là những mẹo giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục?

Nếu bạn không thích các bài tập thể dục tốn sức và đòi hỏi sự kiên trì mỗi ngày, chúng tôi có các lựa chọn thay thế lành mạnh, giúp bạn sở hữu vòng 2 ...

Chuyên gia tiết lộ các mẹo để có vòng bụng phẳng sau tuổi 40

Thu nhỏ vòng mỡ thừa quanh eo của bạn bằng những mẹo chuyên nghiệp này.

Top 5 cách giảm viêm và hỗ trợ giảm cân khi bạn già đi

Tình trạng viêm mãn tính có thể cản trở nỗ lực giảm cân của bạn.

Chế độ ăn kiêng và giảm cân kiểu Hàn Quốc: Bí quyết về chế độ ăn kiêng của K-Pop và hiệu quả giảm cân bất ngờ

Ẩm thực Hàn Quốc đã chiếm lĩnh thế giới như “một cơn bão”. Bên cạnh việc thơm ngon và hấp dẫn, nó còn rất tốt cho sức khỏe, bổ dưỡng và giúp giảm cân. ...

7 loại trái cây có lợi cho quá trình giảm cân

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, không cần phải loại bỏ carbs để giảm cân. Điều này đặc biệt đúng khi nói đến trái cây, vì nó chứa nhiều vi ch ...

Thực đơn rau luộc giảm cân ngon bổ lại rất dễ làm được chuyên gia khuyên dùng

Hầu như, các chế độ ăn giảm cân đều khuyến khích ăn nhiều rau củ và ăn dưới dạng luộc. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng có những loại rau luộc g ...

8 bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Giảm cân và thu nhỏ vòng bụng quá khổ của bạn mà không cần suy nghĩ nhiều.

Khó giảm cân hãy tham khảo 10 bí quyết giúp giảm cân lành mạnh và bền vững

Với nhiều người không dễ để giảm cân vì các lý do như tuổi tác, cấu tạo cơ thể, hoạt động thể chất, di truyền và nội tiết tố... Vậy có cách nào để giả ...

5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân

Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.

Giảm cân theo kiểu ăn 'con nhà nghèo' vừa bổ dưỡng lại vô cùng tiện lợi: Đến bác sĩ còn áp dụng

Những tưởng là cách ăn khó khăn, tuy nhiên, kiểu ăn này lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt mang lại hiệu quả cho những ai đang mong muốn giảm ...

Top 10 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất!

Đâu là những cách giúp các chị em lấy lại vòng 2 thon gọn, săn chắc?

Vì sao phụ nữ luôn bị 'phát tướng' sau tuổi 35 và cách giảm cân hiệu quả nhất là gì?

Thay đổi hormone và chế độ ăn uống không khoa học dẫn tới cân nặng tăng khó kiểm soát ở phụ nữ trung niên và việc giảm béo trở nên vô cùng khó khăn đố ...

Mách bạn phương pháp GIẢM CÂN TRONG LÚC NGỦ đơn giản, chị em áp dụng ngay

Nếu đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Ăn đêm không tăng cân mà còn nhận được nhiều lợi ích nếu bạn biết những mẹo này

Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.

9 đồ uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Một số đồ uống như trà xanh và cà phê giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách cải thiện quá trình trao đổi chất.

7 thói quen ăn sáng tốt để kiềm chế cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân

Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định, ă ...