Phụ Nữ Sức Khỏe

Salad khoai tây kiểu Nhật món ngon thanh mát

Có nhiều cách chế biến salad khoai tây khác nhau, nhưng với cách chế biến kiểu Nhật mang đến cho bạn một món ăn thanh mát với hương vị hài hòa.

Nguyên liệu:

685g khoai tây (khoảng 2 - 3 củ khoai tây to)

140g cà rốt (1 củ cà rốt)

100g dưa chuột

35g hành tây

80g thịt hun khói thái nhỏ

Phần gia vị trộn:

80ml sốt mayonnaise

15ml giấm gạo

10g đường

3g muối

Một ít hạt tiêu trắng hoặc đen

Cách làm:
Bước 1

Khoai tây, cà rốt gọt vỏ thái khối vuông nhỏ. Cho khoai tây, cà rốt vào nồi với lượng nước ngập mặt. Đun sôi rồi hạ bớt lửa đun cho đến khi khoai tây, cà rốt chín mềm nhưng không bị nát (đun khoảng 20-25 phút).

Bước 2

Trong lúc luộc khoai tây thì rửa sạch dưa chuột, thái dưa thành lát mỏng. Hành tây bóc bỏ vỏ thái lát. Cho dưa chuột và hành tây vào bát, thêm muối vào trộn đều rồi vắt bớt nước.

Bước 3

Làm sốt salad: Cho sốt mayonnaise vào tô, giấm gạo, đường, muối vào trộn đều.

Bước 4

Khoai tây, cà rốt luộc xong để ráo nước rồi cho vào tô, thêm sốt salad vừa trộn vào trộn đều.
Bước 5

Thêm thịt hun khói, hành tây và dưa chuột vào trộn chung, nêm thêm muối và hạt tiêu vào cho vừa ăn là hoàn thành.

Thời tiết mùa xuân ở nước ta thường nóng kèm theo hơi nồm, ẩm nên tạo cảm giác khó chịu trong cơ thể. Thế nên trong bữa ăn hàng ngày vào mùa này bạn hãy thử thêm món salad khoai tây kiểu Nhật vào thực đơn. Món ăn có vị thanh mát rất dễ chịu và ngon miệng.

Theo Lien Pham/ Helino

Tin liên quan

Chỉ 5 phút có ngay đĩa salad đậu hũ giúp thon dáng đẹp da

Hãy bổ sung ngay vào thực đơn ăn kiêng của bạn món salad đậu hũ vừa nhanh vừa ngon này...

Salad bít tết làm nhanh ăn ngon hấp dẫn cực kỳ

Món salad bít tết này chắc chắn sẽ trở thành món tủ của gia đình bạn đấy.

Giảm cân hiệu quả, làm đẹp làn da với món salad tổng hợp siêu ngon

Nếu bạn muốn đẹp da, giữ dáng hay chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh, tránh xa dầu...

Bữa trưa ngon miệng với món salad bò chiên giòn

Nếu bạn muốn giữ dáng mà vẫn được thưởng thức những bữa ăn tuyệt ngon thì bạn không nên bỏ...

Salad dưa chuột chua cay giòn ngon dễ ăn

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món salad dưa chuột chua cay cho cả nhà...

Dược thiện cho người mụn nhọt, trứng cá

Y học cổ truyền cho rằng mụn nhọt phần nhiều do huyết nhiệt thuộc chứng “sang dương”, nguyên nhân liên...

Thử một lần là mê liền với bánh muffin quýt ngọt thơm

Bánh muffin quýt thơm phức ngọt ngào hấp dẫn ngay lần đầu thưởng thức.

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

2 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

2 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

2 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

17 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

17 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

17 giờ trước

7 sai lầm trong chế độ ăn uống nên tránh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường!

21 giờ trước

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

21 giờ trước

Vì sao nam giới nên ăn chuối?

21 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình