Phụ Nữ Sức Khỏe

Bữa cơm chiều đậm đà cả nhà đều thích

Đảm bảo với bữa cơm này ai ăn cũng sẽ ngon miệng.

Thực đơn cơm chiều nhà mình có các món ăn sau:

- Cá kìm kho khế

- Tôm rim nước dừa

- Trứng cút luộc

- Bầu xào thì là

- Canh trứng cà chua

CÁ KÌM KHO KHẾ

Cá làm sạch, ướp chút muối rồi chiên vàng. Tỏi 1 củ băm nhỏ, ớt sừng 1 quả băm nhỏ. Pha 2 thìa ăn phở nước mắm, 2 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 1/2 thìa cà phê tiêu bột, 1/2 bát con nước. Khế chua 1 quả thái mỏng để riêng. Phi thơm 1/2 chỗ tỏi, cho phần nước sốt vào đun sôi rồi cho cá vào đun nhỏ lửa cho ngấm gia vị. Cho khế vào đun cùng, khi nước gần cạn, cho nốt tỏi và ớt băm nhỏ vào. Đến khi nước keo lại thì rắc thêm hành lá thái nhỏ, hạt tiêu rồi tắt bếp.

TÔM RIM NƯỚC DỪA

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu đuôi, rửa sạch rồi để ráo. Ướp tôm với bột canh, đường. Cho dầu vào đun nóng, cho tôm vào xào, cho 1/2 bát con nước dừa vào rim cùng. Tôm gần chín thì cho thêm chút dầu ăn nữa để con tôm được bóng đều và săn là được.

TRỨNG CÚT LUỘC

Trứng cút rửa qua, để ráo. Cho trứng vào luộc chín rồi bỏ ra xả nước lạnh để khi bóc được dễ.

BẦU XÀO THÌ LÀ

Bầu nạo vỏ, bỏ ruột, băm nhỏ. Thì là rửa sạch, thái nhỏ, tỏi giã nhỏ. Cho dầu vào chảo đun nóng, cho bầu vào xào cùng gia vị, bầu gần chín cho tỏi giã nhỏ vào đảo đều, tiếp theo cho thì là vào đảo đều rồi tắt bếp. Món bầu chỉ nên xào chín tới mới ngon, xào kỹ quá bầu sẽ vàng và có vị chua ăn sẽ không ngon.

CANH TRỨNG CÀ CHUA

Cà chua rửa sạch, thái mỏng. Cho cà chua vào xào nhừ với chút dầu ăn, chút bột canh. Đổ vào đó 1 bát tô nước, đun sôi, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Trứng gà 2 quả đánh tan, từ từ cho vào nồi, vừa cho vừa khuấy nhẹ để tạo vân cho bát canh. Canh sôi bùng thì rắc chút hành lá thái nhỏ vào rồi tắt bếp. 

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với gợi ý thực đơn hàng ngày này!

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Làm trà tắc siêu ngon siêu dễ

Trong các dòng trà thì trà chanh, trà tắc là làm nhanh và dễ nhất mà uống lại rất ngon...

Dễ không tưởng cách làm món ba chỉ rim chao “siêu” bắt cơm, làm ngay cho cả nhà thưởng thức

Thịt ba chỉ rim chao, món ăn cực bắt cơm khi có vị beo béo của thịt heo hòa quyện...

Chả ốc: món ngon tròn vị dân dã đưa cơm

Hương vị dân dã của món chả ốc luôn làm cho lòng người mê đắm.

'Bỏ túi’ những món salad rau củ thanh mát, giòn ngon giúp chị em giải nhiệt ngày nóng

Những món salad cực kì tốt cho sức khỏe, chống ngán hiệu quả khi ăn kèm các món ăn nhiều...

Trend mới mùa hè với sữa gấc lạ miệng lại thơm ngon đẹp mắt

Dưới đây là 1 số công thức sữa hạt kết hợp cùng gấc ngon và 1 số lưu ý để...

Cách làm kem chuối sắc màu, vừa ngon vừa đẹp cả nhà thích mê

Gần đây, một tài khoản Facebook TraMy Tran đã chia sẻ công thức làm món kem chuối tuổi thơ nhưng...

Được mệnh danh là 'thuốc bổ thượng hạng' nhưng hay bị hôi lông: Bí quyết làm thịt vịt ngon, thơm...

Nắm trong tay các bí quyết này, bạn có thể giúp chế biến món ăn ngon bổ cho cả gia...

Tin mới nhất

Uống nước mía có tăng cân không?

4 giờ trước

Những tác động nghiêm trọng mới nhất từ biến đổi khí hậu với sức khỏe tâm thần con người

4 giờ trước

Tiêu Chiến gây sốt với nhan sắc của kẻ phản diện trong poster đầu tiên của Tàng Hải Truyện

4 giờ trước

Hành động đẹp nhưng âm thầm của Lưu Diệc Phi được Hội Chữ thập đỏ Trung Quốc công nhận

4 giờ trước

Loại quả được coi là bí quyết 'bảo dưỡng' nhan sắc Từ Hy Viên ở tuổi 48: Hóa ra ở...

8 giờ trước

Giải đáp lời đồn đại 'ăn phở rồi uống trà đá' gây ung thư: Những lưu ý khi ăn món...

8 giờ trước

Gu thời trang của Ngu Thư Hân trong Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông gây hoang mang MXH

9 giờ trước

Tự nấu bữa sáng tại nhà có thực tốt hơn ăn hàng quán? Bác sĩ chỉ ra một khác biệt...

10 giờ trước

Tuần nào cũng ăn mì, thanh niên 26 tuổi có cholesterol xấu cực cao, mì ăn liền thực sự có...

10 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình