Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại quả được coi là bí quyết 'bảo dưỡng' nhan sắc Từ Hy Viên ở tuổi 48: Hóa ra ở Việt Nam không thiếu

Mỹ nhân Từ Hy Viên nổi tiếng với vóc dáng lẫn làn da trắng trẻo, mịn màng. Ở tuổi 48, cô càng gây 'choáng' vì vẻ đẹp ấy.

Nữ thần quốc dân của Đài Loan một thời

Từ Hy Viên (Đại S) sinh năm 1976, bắt đầu tham gia hoạt động nghệ thuật từ sớm. Cô thành lập nhóm nhạc cùng em gái Từ Hy Đệ (Tiểu S) với tên gọi ASOS (A Sisters of Shu; Chị em nhà họ Từ).

Thực tế, trong suốt hàng chục năm sự nghiệp, Từ Hy Viên chỉ tham gia 9 phim truyền hình và 14 phim điện ảnh, con số cực khiêm tốn. Tuy nhiên, các tác phẩm truyền hình mà cô tham gia đều nổi tiếng khắp châu Á như Vườn sao băng, Thiến nữ u hồn, Chiến thần, Bong bóng mùa hè.

Từ Hy Viên. Ảnh: Internet

Năm 2001, Từ Hy Viên nhận vai chính đầu tay Sam Thái trong Vườn sao băng. Bộ phim thần tượng đưa tên tuổi cô nổi danh khắp châu Á và vào đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại Kim Chung (Đài Loan).

Thành công của phim cũng giúp Từ Hy Viên vượt lên thành sao hạng A. Cô trở thành "nữ thần quốc dân", được săn đón trong ngành giải trí. Sam Thái cũng là vai diễn kinh điển trên màn ảnh nhỏ Hoa ngữ, đến nay vẫn được khán giả nhớ tới.

Nhan sắc nữ diễn viên gây ấn tượng. Ảnh: Internet

Đặc biệt hơn, nhiều người vô cùng ấn tượng với nhan sắc của nữ diễn. Sự trẻ trung của Từ Hy Viên đến từ việc nhiều năm kiên trì ăn kiêng. Cô từng có 15 năm chỉ ăn chay, 10 năm bỏ đồ ngọt, mỗi ngày chỉ ăn đúng 3 miếng cơm. Thực tế, nhiều người đánh giá cách giảm cân của nữ diễn viên tuy có nhiều ưu điểm nhưng có phần tiêu cực. Bởi việc bỏ đói bản thân có thể khiến cân nặng giảm nhanh nhưng lại dẫn đến suy kiệt, thiếu năng lượng.

Có một loại quả thường có mặt trong thực đơn ăn kiêng của Từ Hy Viên đó là chuối. Cô từng có thời gian chỉ ăn 1 quả chuối tiêu mỗi bữa trong 3 tuần liên tục và thành công giảm được 3kg. Trong nửa tháng tiếp theo, cô giảm được 7kg. Tuy phương pháp ăn chuối thay cơm của nữ diễn viên là không tốt cho sức khỏe nhưng phải thừa nhận đây là loại quả có lợi trong việc giảm cân và làm đẹp làn da. Đây cũng được coi là bí quyết "bảo dưỡng" nhan sắc xinh đẹp của cô.

 

 

Từ Hy Viên luôn trẻ đẹp. Ảnh: Internet

Những lợi ích 'quý hơn vàng' của chuối

Chuối có rất nhiều năng lượng, giàu glucose. Ăn trước khi tập luyện giúp bạn có nhiều năng lượng hơn và ăn sau khi tập giúp phục hồi nhanh chóng hơn.

Mặc dù chuối không chứa nhiều canxi nhưng chúng lại có khả năng thúc đẩy hấp thụ canxi nhờ chất fructooligosaccharides. Fructooligosaccharides lên men trong ruột sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa lượng canxi có trong thức ăn.

Trong chuối chứa Vitamin B6, rất tốt cho tim mạch và miễn dịch của cơ thể nhờ làm giảm lượng cholesterol xấu.

Chuối chưa chín hẳn có nhiều tinh bột kháng giúp hạn chế tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu cho thấy, thay vì ăn tinh bột thì bạn chỉ cần thay thế 5% tinh bột kháng từ chuối sẽ giúp đốt cháy chất béo lên 30%.

Chuối có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Ảnh: Internet

Các bác sĩ cho biết lượng cali thấp và natri cao có liên quan đến giảm huyết áp và đột quỵ. Chuối có hàm lượng cali cao và natri thấp, là loại trái cây được công nhận là có khả năng giảm huyết áp và các cơn đau tim hiệu quả.

Chứa nhiều Pectin, chuối là phương pháp tự nhiên giúp giải độc cơ thể rất hiệu quả. Trong thực tế, Pectin giúp tăng bài tiết thủy ngân lên đến 150% trong vòng 24 tiếng khi ăn chuối. Nó còn giúp hạn chế hấp thụ chất béo và là cách giảm cân tuyệt vời từ thiên nhiên.

Các bác sĩ cho biết lượng cali thấp và natri cao có liên quan đến giảm huyết áp và đột quỵ. Chuối có hàm lượng cali cao và natri thấp, là loại trái cây được công nhận là có khả năng giảm huyết áp và các cơn đau tim hiệu quả.

Lưu ý khi ăn chuối

Trong chuối chứa nhiều kali, chất xơ, magiê, vitamin B6 và vitamin C cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc bệnh sau không nên ăn nhiều chuối chín.

- Người bị đau dạ dày: Với những người có tiền sử đau dạ dày cần hạn chế ăn chuối tiêu. Còn các loại chuối khác, với những người bị đau dạ dày muốn ăn phải ăn chuối đã chín và sau khi ăn cơm no, lúc này chuối sẽ có tác dụng bảo vệ và trung hòa axit dạ dày.

- Người bị sâu răng: Chuối là trái cây chứa nhiều đường vì thế sẽ tăng nguy cơ sâu răng, hỏng men răng nếu ăn nhiều. - Người bị suy thận: Chuối chứa quá nhiều kali, đây là một khoáng chất không tốt cho thận. Nếu suy thận ăn chuối nhiều, nạp nhiều kali, thận sẽ hoạt động hết công suất, sẽ làm hư hại đến thận.

- Người đang bị đau đầu: Chuối chứa một vài chất có thể làm giãn mạch máu nhất là những trái quá chín. Khi đang bị cơn đau đầu hành hạ tốt nhất không nên ăn sẽ khiến cơn đau kéo dài hơn.

Mèo Babie's

Tin liên quan

Những bộ cánh đẹp nhất tại Liên hoan phim Cannes 2024

Từ thảm đỏ cho đến hậu trường, đây là những bức ảnh được đánh giá đẹp nhất từ Cannes 2024...

Sử dụng nước hoa hồng đúng cách đánh thức vẻ đẹp làn da

Nước hoa hồng giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da. Vậy bạn đã thực sự biết sử dụng...

Hướng dẫn cách làm tóc thẳng tại nhà đơn giản, bạn nên thử

Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách làm tóc thẳng tại nhà giúp bạn sở hữu mái tóc suôn...

Khổ qua trị mụn siêu nhanh giúp da mịn màng nhanh chóng

Khổ qua trị mụn rất hiệu quả, nhanh chóng “đánh bay” mụn cám, mụn đầu đen, mụn viêm… Bên cạnh...

Cho da dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm mà không cần đến uống nước liệu có khả thi?

Hậu quả của việc mất nước có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với làn da trông kém lý tưởng...

Bí mật vòng eo 'con kiến' của 4 mỹ nữ làm mưa làm gió Vbiz: 'Một nách 2 con' vẫn...

Elly Trần, Hồ Ngọc Hà, Hà Anh, Nhã Phương đều là những người đẹp có vòng eo dưới 60 cm...

Phong cách trang điểm tàn nhang của Địch Lệ Nhiệt Ba bất ngờ gây sốt, được loạt mỹ nữ 'đu...

Vừa qua, phong cách trang điểm tàn nhang của Địch Lệ Nhiệt Ba bất ngờ gây sốt trên trang mạng...

Tin mới nhất

5 loại gia vị yêu thích của chuyên gia sức khỏe não bộ, bếp Việt nhà nào cũng có

8 giờ trước

Việt Nam có loại rau là 'giấc mơ của người ăn kiêng' giúp cải thiện huyết áp, ngăn ngừa ung...

8 giờ trước

3 loại rau giá rẻ bèo nhưng giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa: Chỉ cần cắm cành vào...

17 giờ trước

Ngỡ ngàng công dụng tuyệt vời khi kết hợp rau muống với thịt bò: Mách nhỏ bí quyết cho món...

1 ngày 15 giờ trước

Cách nấu canh trứng cà chua thơm ngon, chuẩn vị mẹ nấu

1 ngày 15 giờ trước

Mẹo gọt trái cây đúng cách, để lâu không bị thâm

1 ngày 15 giờ trước

Bí quyết làm món cóc dầm thơm ngon và hấp dẫn hơn ngoài hàng

1 ngày 16 giờ trước

Cách đơn giản để khử vị đắng, chất độc của măng tươi

1 ngày 16 giờ trước

Thả vỏ cam vào chai nước rỗng, ai ngờ thu về lợi ích mỗi tháng

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình