Mãi đến khi cậu con trai nhỏ Maximus tròn 1 năm tuổi, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2014 Phạm Hương mới chính thức thừa nhận việc sang Mỹ sinh con, làm mẹ sau một thời gian dài im lặng bất kể mọi tin đồn.
Tuy nhiên, ngược lại với quãng thời gian giấu kín như bưng, Phạm Hương hiện tại lại vô cùng "hào phóng" trong việc chia sẻ hình ảnh con và cuộc sống cá nhân.
Mới đây, bà mẹ bỉm sữa gốc Hải Phòng còn khiến nhiều người thích thú khi thoải mái trả lời hàng loạt những câu hỏi chi tiết về kinh nghiệm sinh con ở Mỹ trên mạng xã hội.
Đọc những câu trả lời của Phạm Hương, chị em bỉm sữa đều có thể hình dung rõ ràng về quãng thời gian mang bầu ở Mỹ của nguời đẹp.
Cuộc sống của chị thay đổi như thế nào sau khi có Max?
Hương cảm thấy thời gian dành cho con bao nhiêu cũng là không đủ. Một ngày chỉ quanh quẩn bên con thôi cũng nhanh lắm. Cuộc sống tràn ngập trong bỉm và sữa và thiếu ngủ nhưng rất vui. Được ngắm con bú no và ngủ say giấc, đó là niềm hạnh phúc lớn lao nhất Hương có được.
Chị có gặp áp lực khi mang bầu?
Ai cũng sẽ gặp stress, áp lực khi mang bầu vì cơ thể thay đổi nhiều thứ lắm. Và đặc biệt với một người như Hương thì lại càng khó khăn hơn người bình thường (người của showbiz mà). Tuy nhiên Hương luôn cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ nhất và tập luyện thể dục để con sinh ra được khoẻ mạnh, hạnh phúc.
Lúc mang bầu tâm lý có thay đổi nhiều không?
Tâm lý mẹ bầu trước và sau sinh sẽ thay đổi rất nhiều. Nhưng khoảnh khắc đón hình hài bé bỏng của con vào trong lòng thì sẽ không thể nào quên. Giây phút của tình mẫu tử sẽ giúp mẹ vượt qua được tất cả.
Lúc mang bầu chị sẽ kiêng theo bác sĩ dặn hay ai khuyên gì kiêng đó?
Hương luôn tìm hiểu chế độ ăn cho mẹ bầu và tìm hiểu các loại thức ăn mà mẹ bầu cần tránh để tốt cho em bé.
Chị làm thế nào để không bị rạn bụng lúc mang thai?
Cũng tuỳ cơ địa mỗi người, không phải ai cũng bị rạn da lúc mang bầu. Hãy chịu khó massage cho phần bụng và tập thể dục nhẹ nhàng để giữ cho cơ thể được săn chắc và em bé khoẻ mạnh ngay cả lúc mang bầu.
Có bầu có nên tập gym không và nên tập từ tuần thứ bao nhiêu?
Có bầu nên chịu khó vận động, hít thở và tập luyện sẽ giúp cho tinh thần của mẹ và bé khoẻ mạnh, cơ thể mẹ dẻo dai thì khi sinh em bé sẽ dễ dàng hơn, tốt cho quá trình lấy lại dáng sau sinh. Hương tập yoga và đi bộ mỗi ngày. Sau khi em bé ổn định thì khoảng tháng thứ 5 có thể tập yoga nhẹ nhàng được rồi.
Chị sinh thường hay sinh mổ?
Hương sinh thường.
Bên Mỹ có thể tự chọn sinh thường hay sinh mổ không?
Bác sĩ vẫn ưu tiên việc sinh thường. Mình có thể lựa chọn phương pháp sinh khi đăng ký.
Khó khăn trong những ngày đầu sau sinh với chị là gì?
Làm quen với việc có con sẽ có rất nhiều thứ thay đổi. Mẹ gần như phụ thuộc vào em bé nên sẽ thiếu ngủ rất nhiều. Ngoài ra sẽ phải tập tắm cho con, thay tã, tập cho con bú sữa, tập nhiều thứ lắm. Nói chung là trải nghiệm không thể quên trong cuộc đời của mẹ.
Có cần phải kiêng nước, tắm gội khi vừa sinh không chị?
Bên Mỹ thì sẽ khác với phương pháp truyền thống ở Việt Nam. Cơ thể người mẹ cho con bú nên phải luôn giữ gìn sạch sẽ để tránh vi khuẩn. Vậy nên Hương cũng giữ cơ thể luôn sạch sẽ để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé.
Sau sinh chị có bị rụng tóc không?
Tuỳ cơ địa mỗi người sẽ bị rạn da hay rụng tóc nhưng nói chung bà mẹ nào sau sinh cũng gặp phải những vấn đề này, Hương sẽ làm vlog chia sẻ những loại sản phẩm mình dùng để cải thiện rụng tóc và giúp nhanh mọc tóc cho mẹ sau sinh.
Cách để giữ dáng sau sinh của chị như thế nào?
Cho bé bú sữa mẹ cũng là một cách để giảm cân sau sinh. Thường thì ở Việt Nam hay theo phương pháp truyền thống nên hay kiêng cữ nhiều, còn bên Mỹ thì khác một chút. Hương cũng ăn uống khoa học, kết hợp với tập gym và yoga nên cơ thể cũng lấy lại cân bằng nhanh.
Lúc mới sinh, chị có bị tắc sữa không?
Có, Hương cũng bị khoảng 1 tuần.
Chị chia sẻ cách chữa tắc tia sữa được không?
Có thể dùng khăn ấm để chườm và massage liên tục phần ngực bị tắc sữa. Phải cho em bé bú nhiều bên tắc sữa để sữa mẹ được thông. Ngoài ra bên Mỹ có một loại thuốc để thông tia sữa khi tắc.
Bí quyết để nhiều sữa?
Uống nhiều nước. Hương uống khoảng 5 lít nước mỗi ngày.
