Phụ Nữ Sức Khỏe

Đồ uống gây nguy cơ ung thư số một, đàn ông Việt chưa thể bỏ

Thói quen uống rượu bia phổ biến đang khiến người Việt đối mặt nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và có thể tử vong.

ThS.BS Trần Đức Cảnh, Bệnh viện K, cảnh báo rằng uống rượu “dù ở mức độ nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe”. Ảnh: Freepik.

Bộ Y tế cho biết lượng tiêu thụ rượu bia tại Việt Nam liên tục tăng trong nhiều năm qua. Sản lượng bia từ 3,5 tỷ lít năm 2015 đã lên 4,6 tỷ lít năm 2019 và đạt 4,4 tỷ lít vào năm 2022. Rượu cũng tăng từ 310 triệu lít năm 2015 lên hơn 331 triệu lít năm 2019, giữ mức 315 triệu lít trong năm 2022. Bình quân mỗi người Việt trên 15 tuổi tiêu thụ khoảng 8,3 lít cồn nguyên chất mỗi năm, tương đương gần 170 lít bia.

Một khảo sát năm 2021 cho thấy 64% nam giới và 10% nữ giới uống rượu bia trong 30 ngày gần nhất. Đáng lo ngại hơn, tỷ lệ uống ở mức nguy hại trong nhóm thanh thiếu niên lên tới 24,6% ở nam và 19,5% ở nữ.

Việc sử dụng rượu bia quá mức được ghi nhận là nguyên nhân của hơn 46.000 ca tử vong trong năm 2021, đồng thời liên quan nhiều vấn đề xã hội như bạo lực, mất an ninh trật tự và tội phạm.

ThS.BS Trần Đức Cảnh, Bệnh viện K, cảnh báo rằng uống rượu "dù ở mức độ nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe". Theo hướng dẫn chế độ ăn uống của Mỹ, nam giới chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày, còn nữ giới không quá một ly. Bác sĩ nhấn mạnh uống càng ít càng tốt vì rượu làm tăng nguy cơ tử vong và gây tổn thương nhiều cơ quan.

Các bằng chứng khoa học cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa rượu và ung thư. Chất acetaldehyde - sản phẩm chuyển hóa của rượu - được xem là yếu tố gây ung thư hàng đầu. Những người nghiện rượu có nguy cơ cao mắc ung thư gan, thực quản, hầu họng, thanh quản. Phụ nữ uống rượu thường xuyên cũng có nguy cơ ung thư vú cao hơn 5-15% so với người không uống.

Rượu tác động xấu đến tim mạch bằng cách làm tăng cholesterol máu và thúc đẩy các bệnh lý tim. Khi sử dụng lâu dài, rượu gây tổn thương não, dẫn đến rối loạn nhận thức, trí nhớ, trầm cảm và có thể gây teo não. Gan - cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa rượu - dễ bị tổn hại dưới dạng gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và ung thư gan.

Tuyến tụy cũng bị ảnh hưởng do rượu làm giảm hấp thu dinh dưỡng và có thể gây viêm tụy. Hệ miễn dịch suy yếu khiến cơ thể dễ nhiễm trùng. Rượu còn khiến xương yếu, dễ gãy và làm tăng nguy cơ bệnh gout. Bên cạnh đó, việc lạm dụng rượu góp phần gây tai nạn giao thông, bạo lực và tự tử, với tỷ lệ cao ở nhóm tuổi trẻ.

Theo các chuyên gia, kiểm soát lượng rượu bia không chỉ giảm gánh nặng bệnh tật mà còn hạn chế những hệ lụy xã hội nghiêm trọng đang ngày càng gia tăng.

Theo Phương Anh/Tri thức

Tin liên quan

Khám phá lợi ích tuyệt vời của trứng ngỗng đối với sức khỏe và những đại kỵ nên tránh

Trứng ngỗng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu kết hợp hoặc...

Ăn thịt nguội thường xuyên, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Hàm lượng natri và chất phụ gia nitrat/nitrit trong thịt nguội có thể làm tăng thể tích máu và gây...

3 loại thực phẩm bổ sung dùng sai cách dễ gây hại gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng giúp cơ thể hoạt...

Ăn quá nhiều đường, hậu quả nghiêm trọng cho gan và cách phục hồi

Gan có thể bị quá tải và bắt đầu chuyển hóa lượng đường dư thừa thành chất béo.

Chuyên gia gợi ý 5 thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn thuốc bổ

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm thay vì dạng cô đặc. Dưới...

7 loại thực phẩm người bị cao huyết áp cần tránh xa để thuốc phát huy tác dụng

Nếu bạn bị huyết áp cao (tăng huyết áp), hãy lưu ý rằng nhiều loại thực phẩm, đồ uống có...

10 thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch động mạch, ngừa bệnh tim

Cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn động mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Tin mới nhất

Nâng tầm khoai lang tím với 3 công thức sáng tạo giúp món ăn dân dã trở nên "sang chảnh"

22 giờ trước

Thanh nhiệt, giải độc, dưỡng gan: Tất cả nằm trong loại quả có vị đắng này

22 giờ trước

Tìm về hương vị tuổi thơ với bát chuối đậu om thịt nóng hổi, thơm nồng mùi tía tô

22 giờ trước

Chẳng cần đi xa, có ngay cơm gà Hội An tại nhà ngon đúng điệu chỉ với vài bước đơn...

1 ngày 22 giờ trước

Tuyệt chiêu làm xíu mại sốt cà chua: Viên thịt chắc ngọt, đậm đà chuẩn vị

1 ngày 22 giờ trước

Cách nấu bún cá ngừ ngon

2 ngày 23 giờ trước

Cách làm xoài ngâm đường khiến cả nhà thích mê

2 ngày 23 giờ trước

Bí quyết pha trà thái xanh "bất bại": Thơm nồng, béo ngậy, chuẩn vị như ngoài hàng

2 ngày 23 giờ trước

Chẳng cần cao lương mỹ vị, chỉ cần đĩa chả ốc này là "đánh bay" nồi cơm

27/02/2026 12:06

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình