Phụ Nữ Sức Khỏe

Nước uống tăng sức đề kháng, hỗ trợ trị bệnh đường hô hấp

Dịch COVID-19 đang hoành hành khiến nhiều người lo ngại. Vì chưa có thuốc đặc hiệu nên việc nâng cao sức đề kháng được coi như một trong các biện pháp hữu hiệu chống lại COVID-19.

Theo Đông y, ôn dịch lây nhiễm qua đường hô hấp có triệu chứng chính sốt ho, ho khan ho cơn mệt mỏi… hoàn toàn tương đồng với bệnh COVID-19. Xin giới thiệu một số món nước uống mát bổ giàu vitamin, tăng cường kháng thể hỗ trợ trị bệnh.

Mía ép nước vắt ít chanh uống, hoặc chẻ ăn: Tác dụng đại bổ tỳ âm, hòa vị, dưỡng âm huyết, mát phế, tiêu đàm, giáng hỏa, tiêu phiền, dễ ngủ. Trị chứng ôn dịch nóng sốt mất nước, ho khan đau họng, khàn tiếng, phiền nhiệt, bứt rứt khó ngủ, miệng khô khát, táo kết.

Lưu ý: Nước mía dễ bị lên men không nên để lâu qua đêm. Người đường huyết đang cao hạn chế dùng.

Rau má xay sinh tố hoặc nấu canh: Tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu… Trị ôn bệnh sốt ho viêm họng, ho khan ho đờm, miệng khô khát, tiểu buốt dắt, tiểu ra máu, người tâm phế mạn, đái tháo đường, tăng huyết áp. 

Lưu ý: Người mắc chứng tỳ vị hư hàn đang lạnh bụng đại tiện lỏng, phế hàn ho đàm loãng, chóng mặt tụt huyết áp không dùng.

Dưa hấu ép nước: Tác dụng thanh nhiệt, trừ phiền, lợi tiểu, sinh tân dịch, bớt khát... Trị ôn dịch sốt ho miệng khô khát, mệt mỏi, tiểu dắt buốt, người đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm gan mật, ăn ngủ kém.

Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý: Người mắc chứng tỳ vị hư hàn, đang đầy bụng tiêu chảy, phế hàn hay sợ lạnh ho đàm loãng không dùng.

Sơ ri chín ép nước uống hoặc ăn tươi: Tác dụng thanh nhiệt nhuận tràng giải nhiệt độc, tiêu đờm... Trị  ôn bệnh sốt viêm họng ho khàn tiếng, mệt mỏi, chức năng gan, hệ miễn dịch yếu.

Lưu ý: Người mắc chứng phế hàn ho đờm loãng, tỳ vị yếu đang bị tiêu chảy, mệt mỏi không dùng.

Nước dừa: Tác dụng lợi ngũ tạng, giải nhiệt, sinh tân, giáng hỏa, chỉ huyết, giải độc, giàu dưỡng chất, bổ sung nước và điện giải. Trị nóng sốt mất nước khô khát mệt mỏi (tà phần vệ, khí), người đái tháo đường, tăng huyết áp.

Lưu ý: Người mắc chứng ôn bệnh giai đoạn hết sốt (tà phần doanh, huyết), sợ lạnh nhiều, vị tràng yếu, đang bị tiêu chảy không dùng.

Nước cam hoặc quýt, bưởi tươi: giúp thanh nhiệt, giảm sốt chống viêm; rất giàu vitamin C, B tăng cường sức đề kháng. Trị ôn bệnh sốt cao, ho đau họng, nhức mỏi, xuất huyết, chảy máu cam mạch phù sác (tà phần vệ, phần khí); chứng nội nhiệt nóng bứt rứt, khó ngủ, người tăng huyết áp, tim mạch, xuất huyết.

Lưu ý: Không dùng cho người viêm loét đường tiêu hóa, đang bụng đói, chứng sốt cao đột ngột (thoát dương) tay chân giá lạnh mồ hôi đầm đìa (đây là chứng cần ôn bổ hồi dương không nên thanh nhiệt).

Đậu xanh cả vỏ nấu nước uống hoặc nấu cháo: bổ tỳ, thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền, tiêu phù, hạ khí, lợi ngũ tạng. Trị ôn bệnh sốt ho khan mệt mỏi, người đái tháo đường, nội nhiệt nóng bứt rứt.

Lưu ý: Người mắc chứng tỳ vị hàn trệ, đầy bụng khó tiêu không dùng.

Đậu đen hầm lấy nước thêm ít đường: giúp lợi thủy, hạ khí mát tỳ vị, định tâm dễ ngủ, trừ gió độc, lợi tiểu tiện, giảm sưng phù. Trị ôn bệnh sốt ho, nhức mỏi, miệng khô khát, đêm nóng bứt rứt khó ngủ.

Lưu ý: Người tỳ vị hư hàn, tích trệ, bụng đầy chậm tiêu hạn chế dùng.

Táo tươi ép nước: giúp bổ tỳ vị, lợi ngũ tạng, dưỡng tâm phế, sinh tân dịch, bớt mệt mỏi, tăng miễn dịch. Trị tỳ vị hư ăn ngủ kém, ho khan, ho đàm, người tâm phế mạn, tăng huyết áp, đái tháo đường.

Lưu ý: Người đang đầy bụng khó tiêu, nôn ói không dùng.

Những thức uống trên tăng sức đề kháng, hỗ trợ trị chứng ôn dịch cũng như COVID-19 rất tốt, nhất là người mới mắc, có sốt cao đau đầu mất nước, miệng khô khát. Giai đoạn hết sốt, tay chân lạnh vã mồ hôi mệt mỏi (khí huyết đều hư), khi dùng nước đậu xanh, đậu đen, nước mía, nước táo nên thêm ít gừng cho ấm. Kiêng các thức bổ mát quá như nước cam, sơ ri, nước dừa hoặc rau má.

Theo Lương y Minh Phúc/Sức Khỏe và Đời Sống

Tin liên quan

‘Quả trứng’ mọc lên từ đất nhưng mang tên hoàng đế, giá đắt đỏ nhưng bán vẫn ‘đắt như tôm...

Có hình dạng giống như quả trứng gà nằm lăn giữa nền đất, nấm trứng gà vào mùa có giá...

Đây là 4 loại nước uống thanh nhiệt hiệu quả trong mùa nóng và giải độc cực tốt

Thời tiết nắng nóng sẽ kéo theo cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung... Chính vì vậy, việc...

Món chân gà sốt Thái đảm bảo làm bạn 'tê tái' với công thức 'bất bại' của mẹ trẻ xinh...

Các món ăn Thái Lan hiện đang "làm mưa làm gió" với các tín đồ mê vị chua cay như...

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi uống nước chanh gừng vào mỗi buổi sáng

Uống nước chanh vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, uống nước chanh gừng sẽ còn...

‘Giải toả cơn nóng’, chàng trai mách cách làm tô ‘mỳ pha lê’ dai giòn ‘sần sật’, ăn vào lại...

Nghe tên gọi “mỳ pha lê” có vẻ khá là sang chảnh, nhưng món ăn “độc lạ” này được làm...

3 loại thực phẩm tự nhiên là ‘khắc tinh’ của tế bào ung thư, Việt Nam có đầy nhưng không...

Không chỉ là thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao, đây còn là nguồn thực phẩm giúp ngăn ngừa...

Mẹ đảm học cách 'show' ngay mâm cơm 7 sắc cầu vồng, các ông chồng nhất định 'yên vị' ở...

Với những gợi ý cho mâm cơm gia đình của bà nội trợ dưới đây, các chị em phụ nữ...

Tin mới nhất

Anh trai mở nhà hàng, tôi mời đồng nghiệp đến ủng hộ nhưng phải ‘muối mặt’ ra về: Cái kết...

14 phút trước

Được con tặng 5 nhẫn vàng vào sinh nhật, khi mang bán, tôi ngỡ ngàng với câu nói của chủ...

22 phút trước

Được mừng cưới 1 cây vàng giá 35 triệu đồng từ 7 năm trước, giờ có nên mừng lại bạn...

37 phút trước

Cưới vợ đẹp quen qua mạng, đêm tân hôn tôi dựng tóc gáy khi em cười thỏ thẻ

1 giờ trước

Ngày mai vợ chồng ra tòa ly hôn vì 8 năm không có con mà đêm nay tôi vẫn dại...

1 giờ trước

Thấy con càng lớn càng xấu, anh tôi nghi ngờ nên xét nghiệm ADN và phát hiện bí mật của...

1 giờ trước

Người đàn ông hoảng hốt vì cậu nhỏ rơi ra toàn “đá”, hóa ra quên làm 1 việc suốt 30...

2 giờ trước

Nửa tháng sau ly hôn nhận được gói hàng vợ cũ gửi, mở ra tôi quỳ sụp xuống đất khóc

2 giờ trước

Ly hôn 1 ngày vợ cũ nhắn tin, đọc xong tôi liền mang 1 tỷ tới xin tái hôn

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình