Phụ Nữ Sức Khỏe

Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại là món ăn ‘đại kỵ’ với bà bầu những tháng đầu

Mẹ mang thai nhớ tránh xa những món này vào những tháng đầu tiên để không gây hại đến con nhé.

Thịt tái hoặc chưa nấu chín

Kí sinh trùng toxoplasmosis có khả năng ký sinh trong thịt tái hoặc nấu chưa chín và có thể gây các biến chứng như sảy thai, thai chết lưu và các triệu chứng khác đặc biệt nếu bạn ở trong giai đoạn ba tháng đầu của thai kì. Vì vậy, các bác sĩ luôn khuyên rằng mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lí, nên ăn thực phẩm đã được nấu chín kỹ càng, tuyệt đối không nên động đũa với những món tái, sống.

Cua không tốt cho bà bầu khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, mẹ nhớ không nên ăn cua, cua là thực phẩm lạnh ăn nhiều sẽ không tốt cho cả hai mẹ con, nhất là vào những tháng đầu tiên khi ăn cua dễ dẫn đến sảy thai, vừa ảnh hưởng nhất định đến sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi.

Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng lại là món ăn ‘đại kỵ’ với bà bầu những tháng đầu - Ảnh 1
Bà bầu không nên ăn nhiều cua (Ảnh minh họa: Internet)

Vì vậy, mẹ nên hạn chế tối đa việc ăn cua, có thể thay thế những thực phẩm khác để cung cấp chất dinh dưỡng cho con nhé.

Mẹ bầu không nên ăn măng

Măng kích thích vị giác người ăn và khiến chúng ta cảm thấy ngon miệng. Nhưng măng lại là loại thực phẩm chứa nhiều độc tính và không tốt cho sức khỏe mẹ bầu, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ. Trong 1kg măng có chứa 230mg Cyanide khi đi vào cơ thể chất này sẽ chuyển hóa thành acid Cyanhydric, không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Không những thế, bà bàu ăn măng trong giai đoạn mang thai dễ gây thiếu máu, thiếu oxy khiến thai nhi có nguy cơ chết lưu. Vì thế, đây cũng là một trong những thực phẩm đại kỵ bà bầu không nên ăn và cần loại bỏ ra khỏi thực đơn.

Nếu mẹ muốn con được khỏe mạnh từ trong trứng thì nên tìm hiểu thật kỹ những món ăn mà bạn chuẩn bị đưa vào cơ thể trong những ngày mang thai nhé.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Muốn con khỏe mạnh, thông minh, ngay từ lúc cấn bầu mẹ nên bổ sung những thực phẩm này

Khi mới bắt đầu mang thai, mẹ muốn con thông minh, khỏe mạnh mẹ bầu nên bổ sung những thực...

Một số loại quả dễ gây dị ứng cho trẻ, mẹ cần phải hết sức lưu ý khi cho con...

Hoa quả mang đến nguồn dinh dưỡng tốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ, tuy nhiên cũng có những...

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ?

Miền Bắc đã bắt đầu se lạnh, thời tiết chuyển mùa này rất dễ khiến các bé mắc các bệnh...

Mách mẹ 4 loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả, đừng nên bỏ qua

Mẹ bầu muốn duy trì nguồn sữa dồi dào cho con sau sinh thì cần có một chế độ ăn...

Khi con có trí nhớ kém bố mẹ hãy làm ngay những điều này để giúp tăng cường khả năng...

Muốn con ghi nhớ tốt hơn bố mẹ nên nhớ áp dụng bí quyết sau đây, chúng sẽ giúp con...

Bố mẹ để ý: Con có 3 sở thích đặc biệt chứng tỏ cả IQ và EQ đều cao, tương...

Cha mẹ hãy xem con mình có những đặc điểm chứng tỏ chỉ số IQ và EQ đều cao không...

Nên ăn gì khi đang cho con bú để nhiều sữa, mẹ không tăng cân

Sau sinh các mẹ thường được bồi bổ để hồi phục sức khoẻ và có sữa cho con. Thế nhưng,...

Tin mới nhất

BÁNH QUY BƠ PHỦ ĐƯỜNG BASIC cho ngày Noel lạnh giá sắp đến gần!

10 giờ trước

Chăm sóc bà bầu như thế nào cho đủ dinh dưỡng? Mách bạn những bữa cơm ngon nhé!

13 giờ trước

Chế biến hải sản sử dụng tuyệt chiêu mà đầu bếp 5 sao chia sẻ: Hết sạch mùi tanh, món...

13 giờ trước

Là BÁNH QUY BƠ hay là BÁNH QUY QUẢ BƠ thật? Làm thử xem nó ngon không nào!

13 giờ trước

GÂN HEO DẦM CÓC: Nhìn thôi đã 'chảy nước miếng' với món ngon chua chua này rồi!

13 giờ trước

Rộn ràng làm bánh kem đủ các hình dáng chuẩn bị NOEL đến gần!

14 giờ trước

Hướng dẫn làm bánh nếp đậu xanh dẻo ngon, thơm nức mũi

1 ngày 3 giờ trước

Mê mẩm hương vị BÁNH MÌ TRÁI CÂY SẤY PANETTONE đến từ nước Ý xinh đẹp!

1 ngày 6 giờ trước

Món chả lá lốt muốn tươi xanh, thơm ngon, không bị khô chị em cứ làm theo cách này

1 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình