Phụ Nữ Sức Khỏe

Khi con có trí nhớ kém bố mẹ hãy làm ngay những điều này để giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của con

Muốn con ghi nhớ tốt hơn bố mẹ nên nhớ áp dụng bí quyết sau đây, chúng sẽ giúp con cải thiện trí nhớ, thông minh vượt trội.

Bổ sung một chế độ khoa học cho con

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển trí nhớ ngay trong cuộc sống thường ngày. Ba mẹ nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho não bộ trong chế độ ăn hàng ngày như bí đỏ, trứng, bơ, sữa, thịt bò… Với những trẻ chưa có chế độ ăn hợp lý, khả năng hấp thu vi chất cần thiết tự nhiên qua chế độ ăn uống kém, ba mẹ cần bổ sung qua đường uống các vi khoáng chất thiết yếu, nhất là những vi chất giúp phát triển não bộ như DHA, Omega – 3, canxi và vitamin nhóm B…

Đây đều là những chất cần thiết cho sự phát triển não bộ và giúp bé ghi nhớ nhiều hơn. Hãy chia đều chất dinh dưỡng cung cấp cho con bạn nhé.

Khi con có trí nhớ kém bố mẹ hãy làm ngay những điều này để giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của con - Ảnh 1
Nên bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho con (Ảnh minh họa: Internet)

Quan tâm nhiều hơn đến giấc ngủ của con

Giấc ngủ tốt không chỉ giúp trẻ có sức khỏe tốt mà còn giúp não bộ tập hợp và tiếp thu những kiến thức trẻ được học trong ngày. Vì vậy, đây là cách tăng trí nhớ hiệu quả. Do đó, cha mẹ hãy rèn cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Nên cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng/đêm và đi ngủ trước 22h. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu, não bộ sẽ xử lý, củng cố, lưu giữ thông tin và giúp tinh thần trẻ được sảng khoái hơn cho ngày mới. Hãy nhớ giấc ngủ đóng góp rất lớn trong quá trình giúp con bạn phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tập thói quen kể chuyện cho bé nghe trước khi ngủ

Việc kể chuyện cho bé trước khi đi ngủ là một trong những cách tăng trí nhớ cho trẻ vô cùng hiệu quả. Thông qua việc kể những câu chuyện phù hợp với độ tuổi của trẻ, bé không chỉ có thêm nhiều những kiến thức xung quanh cuộc sống mà nó giúp tăng cường các chức năng của não bộ. Nhờ vậy bé sẽ nhớ nhanh và nhớ lâu hơn khi các câu chuyện được kể đi kể lại nhiều lần. Việc này không chỉ giúp con cải thiện được sự ghi nhớ mà còn là sợi dây gắn kết tình cảm giữa bố mẹ với con cái. Trẻ sẽ cảm nhận được tình yêu thương của người lớn với mình nhiều hơn.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Bố mẹ để ý: Con có 3 sở thích đặc biệt chứng tỏ cả IQ và EQ đều cao, tương...

Cha mẹ hãy xem con mình có những đặc điểm chứng tỏ chỉ số IQ và EQ đều cao không...

Nên ăn gì khi đang cho con bú để nhiều sữa, mẹ không tăng cân

Sau sinh các mẹ thường được bồi bổ để hồi phục sức khoẻ và có sữa cho con. Thế nhưng,...

5 thói quen "lạ thường" của trẻ khi ngủ chứng tỏ con càng lớn càng thông minh

Theo các chuyên gia, có 1 số dấu hiệu trong khi ngủ chứng tỏ não bộ trẻ phát triển tốt,...

Những thực phẩm làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con thì...

Nếu bạn đang mong chờ có thiên thần nhỏ thì nên chú ý nhiều đến thực phẩm mình ăn hàng...

Mẹ bỉm học ngay 4 tuyệt chiêu giải quyết tình trạng ọc sữa ở trẻ sơ sinh

Ọc sữa là trường hợp khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhất là những bé trong 1 tháng đầu...

Nếu không muốn con thất bại, bố mẹ cần sửa ngay những tính cách này của con càng sớm càng...

Mỗi một đứa trẻ khi sinh ra đều như một tờ giấy trắng, tính cách của con sẽ dần dần...

6 loại quả trẻ ăn vào rất dễ dị ứng, mẹ có con nhỏ cần lưu ý khi cho trẻ...

Mặc dù những loại quả này khá lành tính nhưng một số trẻ ăn vào lại có thể bị dị...

Tin mới nhất

BÁNH QUY BƠ PHỦ ĐƯỜNG BASIC cho ngày Noel lạnh giá sắp đến gần!

10 giờ trước

Chăm sóc bà bầu như thế nào cho đủ dinh dưỡng? Mách bạn những bữa cơm ngon nhé!

13 giờ trước

Chế biến hải sản sử dụng tuyệt chiêu mà đầu bếp 5 sao chia sẻ: Hết sạch mùi tanh, món...

13 giờ trước

Là BÁNH QUY BƠ hay là BÁNH QUY QUẢ BƠ thật? Làm thử xem nó ngon không nào!

13 giờ trước

GÂN HEO DẦM CÓC: Nhìn thôi đã 'chảy nước miếng' với món ngon chua chua này rồi!

13 giờ trước

Rộn ràng làm bánh kem đủ các hình dáng chuẩn bị NOEL đến gần!

14 giờ trước

Hướng dẫn làm bánh nếp đậu xanh dẻo ngon, thơm nức mũi

1 ngày 3 giờ trước

Mê mẩm hương vị BÁNH MÌ TRÁI CÂY SẤY PANETTONE đến từ nước Ý xinh đẹp!

1 ngày 6 giờ trước

Món chả lá lốt muốn tươi xanh, thơm ngon, không bị khô chị em cứ làm theo cách này

1 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình