Phụ Nữ Sức Khỏe

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ?

Miền Bắc đã bắt đầu se lạnh, thời tiết chuyển mùa này rất dễ khiến các bé mắc các bệnh đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, sổ mũi, cảm cúm…Vậy mẹ cần lưu ý những gì để con không bị ốm. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Trời chuyển lạnh kèm theo mưa và gió mùa về sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người nhưng đối tượng chịu tác động lớn nhất là trẻ nhỏ do hệ thống miễn dịch còn yếu. Một số lưu ý dành cho mẹ bảo vệ sức khỏe của con khi tiết trời trở lạnh.

Giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé

Vệ sinh hằng ngày cho bé: Vệ sinh tai mũi họng; đánh răng ngày 2 lần là buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi ngủ dậy; rửa mũi và đảm bảo mũi con luôn sạch sẽ sạch. Đặc biệt là phải tắm hằng ngày cho bé, không được sợ con bị lạnh mà hạn chế tắm cho con vì đây không phải cách giữ vệ sinh tốt.

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ? - Ảnh 1

Lưu ý khi tắm cho trẻ nên tắm trong phòng kín, thời gian tắm không nên quá 10 phút. Nguyên tắc tắm từ dưới lên trên, rửa chân đầu tiên, sau đó tắm dần lên phía trên và gội đầu sau cùng, gội thật nhanh sẽ giúp bé không bị cảm lạnh

Giữ ấm cơ thể

Trời bắt đầu chuyển lạnh, hệ thông miễn dịch của bé yếu vì vậy mẹ phải giữ ấm để bảo vệ sức khỏe của bé. Ban ngày mẹ nên chọn những bộ quần áo ấm, thoáng khí và thoải mái để con họạt động, tránh việc mặc áo quá dày vì mồ hôi ra nhiều sẽ thấm ngược trở lại cơ thể, khiến bé bị lạnh và dẫn đến viêm phổ. Bởi vậy cần thường xuyên kiểm tra xem bé có bị ra mồ hôi hay không để kịp thời lau khô hoặc thay áo trong cho bé.

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ? - Ảnh 2

Về đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp, mẹ nên cho bé mặc quần áo dài, thoáng khi đi ngủ, nếu có thể cần đắp thêm chăn, đảm bảo bàn chân, ngực, bụng, cổ trẻ luôn được giữ ấm. Ngoài ra mẹ cũng nên kiểm tra và thay tã cho bé thường xuyên để tránh cho cơ thể bé nhiễm lạnh vì tã ướt quá lâu.

Bổ sung dinh dưỡng

Để tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho trẻ, các mẹ cần xây dựng thực đơn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. 

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ? - Ảnh 3

Trong khẩu phần ăn nên cho trẻ ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó mẹ có thể bổ sung thêm nước ép cam, hoa quả, sữa chua...

Ngoài việc bổ sung các bữa ăn chính đầy đủ chất, mẹ hãy cung cấp năng lượng cho trẻ bằng bữa phụ với các món ấm nóng như súp, canh bổ dưỡng, các loại bánh hấp, chiên...

Không nên cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm, đêm khuya

Trời bắt đầu chuyển lạnh, mẹ cần lưu ý gì để con không bị ốm ? - Ảnh 4

Vào sáng sớm và đêm khuya là hai thời điểm nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, nếu không có việc cần thiết, bố mẹ không nên cho trẻ ra ngoài vào lúc trời vào lúc này. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với đám đông hoặc người đang có biểu hiện bệnh để tranh vi khuẩn lây bệnh. Cho trẻ đeo khẩu trang khi ra ngoài để tránh khói bụi, ô nhiễm và dịch bệnh.

Theo Khỏe và đẹp

Tin liên quan

Mách mẹ 4 loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả, đừng nên bỏ qua

Mẹ bầu muốn duy trì nguồn sữa dồi dào cho con sau sinh thì cần có một chế độ ăn...

Khi con có trí nhớ kém bố mẹ hãy làm ngay những điều này để giúp tăng cường khả năng...

Muốn con ghi nhớ tốt hơn bố mẹ nên nhớ áp dụng bí quyết sau đây, chúng sẽ giúp con...

Bố mẹ để ý: Con có 3 sở thích đặc biệt chứng tỏ cả IQ và EQ đều cao, tương...

Cha mẹ hãy xem con mình có những đặc điểm chứng tỏ chỉ số IQ và EQ đều cao không...

Nên ăn gì khi đang cho con bú để nhiều sữa, mẹ không tăng cân

Sau sinh các mẹ thường được bồi bổ để hồi phục sức khoẻ và có sữa cho con. Thế nhưng,...

5 thói quen "lạ thường" của trẻ khi ngủ chứng tỏ con càng lớn càng thông minh

Theo các chuyên gia, có 1 số dấu hiệu trong khi ngủ chứng tỏ não bộ trẻ phát triển tốt,...

Những thực phẩm làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con thì...

Nếu bạn đang mong chờ có thiên thần nhỏ thì nên chú ý nhiều đến thực phẩm mình ăn hàng...

Mẹ bỉm học ngay 4 tuyệt chiêu giải quyết tình trạng ọc sữa ở trẻ sơ sinh

Ọc sữa là trường hợp khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhất là những bé trong 1 tháng đầu...

Tin mới nhất

Tháng 12 lộc lá đầy nhà, 3 con giáp hưởng trọn vinh hoa, tiền bạc đầy tay thoải mái sắm...

3 giờ trước

3 nét tướng mũi mang lại vận giàu sang, người nào may mắn sở hữu tiền tài công danh phất...

3 giờ trước

Lê Giang U50 ngày càng gợi cảm sau nhiều lần dao kéo

6 giờ trước

Bí quyết giữ gìn lá gan luôn khỏe mạnh, mỗi buổi sáng bạn nên thực hiện những việc làm dưới...

11 giờ trước

Top mỹ nhân bikini 'nấm lùn' nhưng sở hữu thân hình nóng bỏng khiến bao người phải sững sờ, 'bỏng...

12 giờ trước

Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện với đôi chân đầy vết thâm khiến CĐM xót xa

13 giờ trước

4 loại nước uống quen thuộc được khuyến cáo không nên uống vào buổi tối, vừa gây mất ngủ lại...

14 giờ trước

Tử vi ngày 7/12, Tý đang có quý nhân nâng đỡ trong chuyện làm ăn, Dậu có cơ hội phát...

15 giờ trước

Vì sao F0 ngày càng tăng dù đã tiêm chủng: Nghiên cứu thấy tỉ lệ nhiễm sau tiêm 3 tháng...

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình