Phụ Nữ Sức Khỏe

"Nhà có gì ăn đấy" - Thực đơn full tuần cho những cô nàng nhân viên văn phòng mê cơm nhà

Mới đây chủ Facebook có tên Hoàng Thảo Nguyên đã chia sẻ trên nhóm yêu thích nấu ăn những xuất cơm nhà làm. Với chủ trương "Nhà có gì ăn đấy" đã tạo ra một bữa cơm đủ chất đủ sắc đủ lượng.

Thứ 2:

 Cơm trắng - thăn bò áp chảo - cá bống kho - salat rau kale với cà chua - juice mix dứa, cam với cà rốt

Thứ 3:

 Cơm trắng - cá tẩm bột - rau muống với nước luộc dầm sấu

Thứ 4:

 Cơm trắng - mướp đắng nhồi thịt - cá bống kho - salats rau củ - nước ép hoa quả - táo tráng miệng

Thứ 5:

 Cơm trắng - thịt heo viên nướng - rau bắp cải luộc - phô mai que - đồ uống nước linh chi

Thứ 6:

 Cơm trắng - rau salat trộn - thịt ngan nướng lò - cá bống kho

Nguồn: Hoàng Thảo Nguyên/Yêu bếp

Thanh Nguyệt (t/h)

Tin liên quan

Bánh bao biến hình quả cam - như quả thật, hấp dẫn, dễ làm

Đây sẽ là món ăn khiến ai cũng phải trầm trồ, ngưỡng mộ tài nghề của bạn đấy!

Mách bạn cách làm kem socola mát lạnh ngay tại nhà "xóa tan" nắng nóng oi bức

Thời tiết nắng nóng mà có một que kem giải nhiệt thì thật "sướng" đúng không nào? Đây sẽ là...

Gợi ý mâm cơm trong tuần đơn giản, tiết kiệm, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

Với thực đơn này, chị em phụ nữ không còn phải "vắt óc" suy nghĩ món ăn hằng ngày, tiết...

Mách bạn cách làm pate gan siêu ngon tại nhà, bổ dưỡng và sạch sẽ cho cả gia đình

Còn chần chờ gì mà không xắn tay vào bếp, trổ tài làm pate gan chiêu đãi cả nhà thôi...

Gợi ý những món ăn mang cơm đi làm, đồng nghiệp ai nhìn cũng phải mê

Nếu bạn chưa biết mang gì đi làm, nhanh tay lưu lại những món ăn này nhé, vừa đơn giản...

Bật mí công thức thịt heo sốt chua ngọt chuẩn Hàn cho fan mê ẩm thực xứ Kim Chi

Những mọt phim Hàn Quốc có lẽ luôn mê tít món thịt heo sốt chua ngọt nổi tiếng luôn được...

Mâm cơm nhà thêm bắt mắt, bắt vị với dĩa gỏi ngó sen chua chua ngọt ngọt, nhìn thôi đã...

Với công thức trộn gỏi ngó sen hấp dẫn này, chắc chắn cả nhà bạn sẽ "mê tít" không dừng...

Tin mới nhất

Trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bật đèn cả đêm để làm việc lạ, tôi tò mò đến xem...

16 giờ trước

Nghe tiếng chồng khác lạ trong điện thoại, tôi đến địa chỉ thì kinh ngạc khi đến là một nơi...

16 giờ trước

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến dự thì có một đứa trẻ chạy va vào người, nhìn mặt giống...

18 giờ trước

Nhìn thấy lọ dung dịch lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi gục...

18 giờ trước

Ngày ra tòa ly hôn, tôi tự tin đi cùng một người đàn ông khiến cả nhà chồng muốn rút...

18 giờ trước

Gặng hỏi chồng cũ vì sao chưa kết hôn lại, anh cười nói một câu khiến tôi đánh rơi ly...

22 giờ trước

Chồng ly hôn vợ tài sắc vẹn toàn lấy người quá đỗi bình thường, 2 năm sau vợ lặng người...

22 giờ trước

Thấy con gái bị chồng và mẹ chồng xúc phạm trong lễ cưới, người mẹ nghèo lao tới kéo tay:...

22 giờ trước

Chồng đi vắng, tôi gọi thợ sửa trần nhà thì hết hồn khi thấy vật này rơi xuống ào xuống

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình