Phụ Nữ Sức Khỏe

Nấu ngay 3 món ngon đơn giản cho bữa cơm chiều ngày mưa

Ngày mưa, hãy nấu ngay 3 món ăn dưới đây để bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và giàu dinh dưỡng.

Thịt heo nướng sa tế thơm lừng, thấm đẫm gia vị sẽ là món ngon hấp dẫn cho bữa cơm ngày mưa. Cùng với đó, nấu thêm món canh rau má thịt băm, rau lang xào tỏi để đảm bảo bữa ăn giàu dinh dưỡng và ngon miệng hơn.

Thịt heo nướng sa tế

Nguyên liệu

400 gram thịt ba chỉ

1 hũ sa tế

Gia vị: Hành tím, tỏi, nước mắm ngon, tiêu xay, đường, muối, bột ngọt, dầu ăn

Chế biến món thịt heo nướng sa tế

Thịt ba chỉ rửa sạch, xắt miếng vừa ăn rồi cho vào tô. Thêm một ít gia vị gồm: Hành tím, tỏi băm nhuyễn, tiêu xay, đường, nước mắm, bột ngọt, dầu ăn, sa tế, trộn đều rồi ướp khoảng 20 phút.

Lưu ý: Không nên xắt miếng thịt quá mỏng, khi nướng sẽ bị khô, mất đi độ mềm và béo của món ăn.

Khi thịt đã ngấm thì xếp vào vỉ, đặt lên bếp than nướng chín. Trong khi nướng, phải để lửa nhỏ và lật đều tay để thịt chín đều, không bị cháy xém.

Thịt nướng chế biến đơn giản, nhanh chóng cùng hương vị thơm lừng sẽ là món ăn ngon miệng, khiến cả nhà thích mê. Ngày mưa, thưởng thức món thịt nướng cùng gia đình thì còn gì bằng.

Thịt nướng chế biến đơn giản, nhanh chóng cùng hương vị thơm lừng sẽ là món ăn ngon miệng, khiến cả nhà thích mê
Thịt nướng chế biến đơn giản, nhanh chóng cùng hương vị thơm lừng sẽ là món ăn ngon miệng, khiến cả nhà thích mê - Ảnh minh họa: Internet

Canh rau má thịt bằm

Nguyên liệu

200 gram rau má

100 gram thịt nạc

Gia vị: Hành lá, hành tím, đường, nước mắm, muối, bột ngọt, dầu ăn

Cách nấu món canh rau má thịt bằm

Rửa sạch thịt nạc và rau má. Sau đó, băm nhỏ thịt nạc; xắt rau má thành từng đoạn vừa ăn, để ráo nước.

Bắc xoong lên bếp, thêm dầu ăn rồi cho hành, tỏi băm vào phi thơm. Sau đó, trút thịt vào xào nhanh và nêm một ít gia vị. Tiếp đến, cho khoảng 700ml nước vào nấu đến khi sôi thì vớt sạch bọt, thêm rau má. Khi canh sôi lần nữa thì nêm nếm vừa miệng, vớt bọt, tắt bếp và thêm hành, ngò cho dậy hương thơm.

Thịt nướng khá nóng nên canh rau má thịt bằm ngọt lừ sẽ là giải pháp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn.

Thịt nướng khá nóng nên canh rau má thịt bằm ngọt lừ sẽ là giải pháp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn
Thịt nướng khá nóng nên canh rau má thịt bằm ngọt lừ sẽ là giải pháp cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn - Ảnh minh họa: Internet

Rau lang xào tỏi

Nguyên liệu

200 gram rau lang

1 củ tỏi

Gia vị: đường, nước mắm, bột ngọt, muối, dầu ăn

Cách chế biến mốn rau lang xào tỏi

Rau lang nhặt lấy phần ngọn và lá tươi non, rửa sạch; tỏi đập dập rồi tách bỏ vỏ. Nấu xoong nước sôi, cho rau vào luộc chần khoảng 2-3 phút rồi vớt ra để thật ráo nước.

Phi thơm tỏi rồi cho rau lang vào xào nhanh khoảng 3-4 phút, thêm một ít gia vị. Tiếp đến, trộn rau lang để món ăn thấm đều gia vị.

Lưu ý: Vì rau lang đã được luộc chần nên không nên xào quá lâu khiến món ăn bị mềm nhừ. Khi trộn cũng phải nhẹ tay để rau không bị nát.

Rau lang xào tỏi là món ăn dân giã, giàu vitamin và chất xơ. Món ăn giúp bữa cơm thêm ngon miệng, tốt cho dạ dày và kích thích tiêu hóa.

Rau lang xào tỏi là món ăn dân giã, ngon miệng và giàu chất xơ. Món ăn giúp bữa cơm thêm ngon miệng, tốt cho dạ dày và kích thích tiêu hóa
Rau lang xào tỏi là món ăn dân giã, giàu vitamin và chất xơ. Món ăn giúp bữa cơm thêm ngon miệng, tốt cho dạ dày và kích thích tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet
Hoàng Lan

Tin liên quan

Gan heo cháy tỏi - món ăn bổ mắt ít ai biết đến

Gan heo cháy tỏi với hương thơm lừng, vị đậm đà và béo ngậy là món ăn giàu dinh dưỡng...

Súp lơ xanh xào thịt bò - món ăn tăng sinh lý nam giới hiệu quả

Món súp lơ xào thịt bò được chế biến đơn giản mà mang lại hương vị đậm đà, thơm ngon...

Gợi ý 6 món ăn giúp giảm đau đầu hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Thời tiết thay đổi thất thường khiến bạn mệt mỏi, kèm theo những cơn đau đầu, chóng mặt. Ngoài việc...

Gan heo xào chua ngọt - món ăn dành cho người bị thiếu máu

Gan chứa nhiều chất sắt - một trong những thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa và chữa trị bệnh...

Một vài món ăn giúp tăng cường sinh lý cho quý ông

Để điều trị yếu sinh lý cần phải sinh hoạt điều độ, luyện tập thể dục thường xuyên và ăn...

Bị đau nhức xương khớp, hãy ăn ngay những món này

Chứng đau nhức xương khớp gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và công việc. Những món ăn dưới...

Nấu ngay canh móng giò heo hầm đu đủ bồi bổ người suy nhược cơ thể

Canh móng giò heo hầm đu đủ là món ngon quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai...

Tin mới nhất

Kiểu tóc trẻ trung ‘hack tuổi’ cực đỉnh được hàng loạt nữ thần tượng xứ Hàn lăng xê

1 giờ trước

Những thói quen tai hại hầu hết chị em đều mắc phải khiến da lão hóa, chưa già đã xuất...

1 giờ trước

Ngày hè nóng bức, học ngay 5 kiểu tóc cực xinh chỉ mất vài phút thực hiện nhưng vẫn sang...

1 giờ trước

Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon...

1 giờ trước

Buổi sáng dậy sớm làm 3 điều này, ở nhà nghỉ dịch ăn nhiều cũng không mập, trái lại cân...

1 giờ trước

Cô nàng chân cong nên học cách phối đồ như Joy, không chỉ 'lên hương' phong cách mà còn tôn...

7 giờ trước

Điểm mặt những 'kẻ thù' không đội trời chung với chiếc bụng phẳng của phụ nữ

7 giờ trước

Tạm biệt quầng thâm mắt từ những loại mặt nạ thiên nhiên

7 giờ trước

Ăn gì để hạ sốt nhanh chóng tại nhà, bạn đã biết chưa?

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình