Khi bạn già đi, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ sẽ tăng lên. Điều này làm giảm chất lượng cuộc sống và hạn chế hoạt động của nhiều người cao tuổi. Nếu bạn biết về tác động của lão hóa đối với cơ thể chúng ta trước khi các bệnh nghiêm trọng xảy ra, bạn có thể nỗ lực để ngăn ngừa nó dù chỉ một chút.
Trong số rất nhiều thay đổi của cơ thể xảy ra khi lão hóa, chúng ta cùng tìm hiểu những thay đổi của tim qua Web MD, một trang thông tin sức khỏe của Mỹ.
- Tăng nguy cơ đau tim
Khi bạn già đi, nguy cơ bị đau tim sẽ tăng lên. Độ tuổi trung bình mà một người đàn ông trải qua cơn đau tim lần đầu tiên là 65. Đối với phụ nữ là 72 tuổi, nhưng mãn kinh ở độ tuổi khoảng 50 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Sau mãn kinh, chỉ số estrogen giảm, giúp duy trì sự dẻo dai của động mạch, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim trong giai đoạn này.
Khi bước vào tuổi 50, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại 30%. Quá trình trao đổi chất chậm gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lý tưởng, làm tăng nguy cơ kháng insulin, cholesterol cao, huyết áp cao và béo phì. Tất cả những yếu tố này đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
- Cơ tim cứng lại
Khi bạn già đi, động mạch và cơ tim của bạn cứng lại. Điều này khiến tim gặp khó khăn trong việc bơm máu ra vào, lưu thông máu đi khắp cơ thể.
- Nhịp tim thay đổi
Nhịp tim không đều, còn được gọi là rung tâm nhĩ, cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở người lớn tuổi. Điều này có thể gây ra các cục máu đông hình thành trong tim. Nếu cục máu đông vỡ ra và đi lên não, nó có thể gây ra đột quỵ.
Hội chứng trái tim tan vỡ đề cập đến cơn đau ngực tạm thời hoặc khó thở xảy ra sau khi một người trải qua căng thẳng tột độ, chẳng hạn như cái chết hoặc ly hôn của một người thân yêu hoặc một chấn thương nghiêm trọng nào đó. Nó có thể cảm thấy giống như một cơn đau tim và nó phổ biến nhất ở những người trên 50 tuổi.
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn ở phụ nữ
Khi estrogen giảm mạnh sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể không thể sử dụng insulin tốt như trước, điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao có thể làm hại các mạch máu và dây thần kinh kết nối với tim theo thời gian.
Lão hóa là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ cứng động mạch và thu hẹp động mạch. Các chất béo được biết đến như cholesterol, chất béo và mảng bám bị hạn chế lưu lượng máu đến tim do các bệnh xảy ra khi chất béo tích tụ trong thành động mạch.
- Trở nên nhạy cảm hơn với muối
Khi bạn già đi, cơ thể bạn không xử lý tốt lượng muối được hấp thu vào. Do đó, ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và gây phù nề.
