Phụ Nữ Sức Khỏe

Mất ngủ do tâm phiền muộn chớ bỏ qua toan táo nhân

"Toan táo nhân thang" là bài thuốc trị chứng mất ngủ do tâm (tim) đởm (mật) đều hư. Tâm và đởm suy yếu sinh ra hư phiền không ngủ được.

Tâm chủ thần minh, đứng đầu các tạng. Tâm phụ trách về các hoạt động thần kinh như: Tư duy, trí nhớ, thông minh, khi có bệnh thường hay hồi hộp, sợ hãi, phiền loạn, hay quên. Đởm chủ về sự quyết đoán.

Tâm sáng suốt thì bài tiết ra chất mật (đởm) mau lẹ, cơ thể thư thái, thoải mái. Tâm và đởm khí suy gặp yếu tố ngoại nhân (tà khí) bên ngoài không quyết đáp, rung động, phiền muộn, áy náy trong tâm gây mất ngủ. Đởm tán, tâm hư khi gặp các chấn động đột ngột, sợ hãi... cũng gây mất ngủ. Hiện nay y học hiện đại dùng phương thuốc này chữa chứng mất ngủ do suy nhược thần kinh.

Biểu hiện của chứng mất ngủ do tâm phiền muộn (tâm đởm hư suy) 

Người bệnh mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu; tâm hồi hộp, đánh trống ngực, đau đầu từng cơn; có rối loạn tiêu hóa, đại tiện thất thường, đại tiện phân sống, tiểu tiện vàng.

Chân tay mềm vô lực, bủn rủn. Lưỡi vàng, mạch hư nhược

Phương pháp điều trị:  Bổ tâm đởm trừ phiền

Toan táo nhân trị đau đầu mất ngủ

Bài thuốc : Toan táo nhân 32g, phục linh 30g, tri mẫu 24g, cam thảo 12g, xuyên khung 18g.

Cách dùng: Toan táo nhân sao vàng cánh gián. Tri mẫu tẩm rượu vi sao. Các vị trên sắc với 1500ml nước, còn 200ml, bỏ bã. Uống ấm chia đều 4 phần. Ngày uống 3 lần, tối uống 1 lần.

Công dụng: Chủ trị chứng hư lao, phiền muộn, không ngủ được, tim đập hồi hộp, mồ hôi trộm, mắt hoa, đầu váng, chóng mặt, họng khô, mạch huyền.

Trong bài: Toan táo nhân, xuyên khung để dưỡng can huyết. Phục linh để tâm sáng, an thần. Tri mẫu tư âm, thanh nhiệt. Cam thảo điều hòa các vị thuốc.

Châm cứu

Châm bổ: Can du, tỳ du, đởm du, nội quan, túc tam lý, thần môn, khí hải

Tỳ du giúp cơ thể điều vị khí, hóa thấp, tiêu trệ.

Thần môn giúp điều hòa khí huyết, dưỡng tâm và giải tỏa căng thẳng thần kinh. 

Nội quan để định tâm, an thần, thanh tâm bào, lý khí và trấn thống.

Tam âm giao để điều huyết, hỗ trợ vận hóa, thông trí tuệ.

Tâm du để dưỡng tâm, an thần định chí, điều khí và lý huyết.

Khí hải: Điều khí, ích nguyên, bổ thận, hòa vinh huyết..

Xoa bóp: Ấn, bấm, day các huyệt trên. Xoa bóp vùng gáy, và 2 cung lông mày trước khi ngủ.

Theo TTUT. BS Trần Văn Bản/Sức Khỏe và Đời Sống

Tin liên quan

Bí đao – món ăn thanh phế mát vị, tốt cho người bệnh COVID

Đại dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bằng...

Lá sen mà bỏ đi, bạn sẽ thấy tiếc vì những công dụng không ngờ tới

Lá sen là một trong những vị thuốc tự nhiên, không chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm mỡ...

3 loại trái cây giúp cơ thể nạp vitamin C nhiều hơn cả cam, bạn nên bổ sung thường xuyên...

Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu trong người, chúng góp phần trong việc tăng sức...

Những loại lá từ thiên nhiên giúp chữa khỏi trào ngược dạ dày vô cùng an toàn và hiệu quả

Căn bệnh trào ngược dạ dày khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, dẫn đến cáu gắt, nhiều người còn...

Chuối – Thực phẩm bổ dưỡng, vị thuốc hay trị nhiều bệnh

Chuối là loại quả quen thuộc, hương vị thơm ngon, không chỉ bổ dưỡng mà còn có là vị thuốc...

Những loại nước ép giúp lọc sạch cặn bã trong thận, bạn nên dùng thường xuyên để bảo vệ sức...

Đây đều là những loại nước uống dân dã nhưng mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc...

Món ăn thuốc bổ dưỡng thanh nhiệt ngày hè

Khí hậu nóng bức, mồ hôi ra nhiều gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là 7...

Tin mới nhất

Hai anh em ruột "mất tích", 3 ngày sau mới phát hiện thi thể trong hồ nước

53 phút trước

Lật xe khách chở 33 người, 11 nạn nhân bị thương ở Bình Thuận

1 giờ trước

4 người đàn ông có hành động xấu xí trước bãi biển khiến dân mạng đồng loạt chỉ trích: Vô...

1 giờ trước

Chủ biệt thự ở TP.HCM bị sát hại, sốc với lời khai nghi phạm

4 giờ trước

Tài xế kể lại giây phút giúp 2 mẹ con trên cầu Nhật Tân: "Thấy không yên tâm nên đưa...

8 giờ trước

Nghi can đâm chết chủ căn biệt thự ở Bình Tân đã bị bắ

8 giờ trước

Vụ chồng mất tích, ô tô bỏ lại trên cầu Thăng Long: Camera hành trình bỗng bị cắt trước đó

1 ngày 1 giờ trước

Bất ngờ danh tính 'người hùng' nhảy xuống sông cứu bé gái lớp 4 ngâm nước cả tiếng đồng hồ...

1 ngày 2 giờ trước

CLIP: Khám nghiệm hiện trường vụ án mạng ở Bình Tân, TP HCM

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình