Ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng với tất cả mọi người ở tất cả mọi độ tuổi để đảm bảo một sức khỏe tốt và năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Tuy nh ...

Một nghiên cứu quốc tế mới đây đã chỉ ra rằng tỷ lệ mắc bệnh ung thư ngày càng tăng do tốc độ lão hóa nhanh ở thế hệ trẻ.

Phụ nữ 40 tuổi nên tham khảo và áp dụng theo 5 lời khuyên ngăn ngừa lão hóa dưới đây từ Byrdie.

Để tăng cường khả năng nhận thức khi chúng ta già đi, bạn cần tham gia vào các hoạt động như tập thể dục, đọc sách,… đặc biệt là chơi nhạc cụ.

Một số nghiên cứu cho thấy nhịn ăn có thể tăng tuổi thọ, nhưng cũng có những nhược điểm gây nguy hiểm.

Một nghiên cứu mới chỉ ra tiếp xúc với ánh sáng xanh thay vì ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến bệnh tiểu đường hoặc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Những hành vi này có thể không phải là vấn đề lớn nhưng về lâu dài chúng có thể gây tổn hại cho sức khỏe não bộ của bạn.

Bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp các loại thực phẩm cũng như thói quen tốt cho da, bạn có thể thách thức tuổi tác và có được làn da ...

Kết quả nghiên cứu về mối tương quan giữa lão hóa da và hệ vi sinh vật trên da đã được công bố.

Chuyên gia chăm sóc da mặt nổi tiếng Candace Marino cho biết những sản phẩm mọi người nên sử dụng khi bước sang tuổi 30.

Triệu phú công nghệ Bryan Johnson đang thực hiện chế độ ăn kiêng đặc biệt như một phần của chế độ được cho là giúp đảo ngược tuổi tác .

Loại củ này được đánh giá chứa hàm lượng chất curcumin cao - bí quyết ngăn ngừa ung thư, giúp sống lâu sống khỏe.

Đôi khi những thói quen nhỏ nhặt, được duy trì trong thời gian dài lại là “chìa khóa” làm chậm lão hóa, thậm chí giúp bạn trẻ ra trông thấy.

Một nghiên cứu đến từ Hàn Quốc cho thấy những người lớn tuổi ăn cơm một mình sẽ già đi nhanh hơn nhiều so với những đối tượng khác.

Suy giảm nhận thức là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy một số vitamin và khoáng chất có thể đóng vai trò the ...

Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ lão hóa ở mỗi cơ quan trong cơ thể người là không đồng đều. Cơ quan nào già đi càng nhanh thì nguy cơ mắc các ...

Mới đây, một người phụ nữ 42 tuổi bất ngờ già đi nhanh chóng, cô cảm giác mình đã già đi 30 tuổi chỉ trong vòng 20 ngày.

Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và thịt nạc cũng như tránh chất béo chuyển hóa, thực phẩm chiên và thực phẩm có đường vừa tốt cho tim mạch, vừa g ...

Chế độ ăn chống lão hóa để có sức khỏe tốt bao gồm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm như quả mọng, cá béo, nghệ, sữa chua,...

Giống như tình trạng sức khỏe, tốc độ lão hóa ở mỗi người là khác nhau. Với phụ nữ, dấu hiệu lão hóa sớm thể hiện rất rõ qua ngoại hình.