Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng ảnh hưởng thế nào đến "cậu nhỏ"?
Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường ở trên mức 40 độ C, thậm chí lên đến 45-50 độ C. Chỉ cần để xe máy ngoài nắng 5-7 phút là nhiệt độ tại yên xe có thể lên đến 60-70 độ C. Với những người phải làm việc ngoài trời hoặc trong môi trường nóng bức thì đây là yếu tố gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, có thể dẫn đến say nắng, say nóng, sốc nhiệt… Đặc biệt, thời tiết nắng nóng còn tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản và tình dục của nam giới. Khi tinh hoàn thường xuyên tiếp xúc với yên xe nóng như vậy thì nó có thể giảm hoặc ngừng hoạt động, không sản sinh tinh trùng. Rất nhiều nam giới khi đến bệnh viện khám và điều trị vô sinh, chúng tôi thường hỏi các bạn làm nghề gì để loại trừ nguyên nhân do thường xuyên làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, nhất là các shipper.
Dưới đây là một số tác động có thể xảy ra:
- Da sạm, lão hóa da sớm: Da ở vùng kín tương đối nhạy cảm. Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím (UVA và UVB), có thể gây sạm da, làm da mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm.
- Tăng nguy cơ ung thư da: Tiếp xúc với tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da. Mặc dù hiếm gặp, ung thư da vẫn có thể phát triển ở vùng kín.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Mồ hôi ra nhiều do làm việc ngoài nắng, nếu không được vệ sinh sạch sẽ, có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, dẫn đến các bệnh nhiễm trùng da như nấm bẹn.
- Ảnh hưởng đến tinh trùng: Nhiệt độ cao kéo dài ở vùng bẹn có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt. Khi nhiệt độ tăng cao, chất lượng và số lượng tinh trùng có thể bị suy giảm.
Biện pháp phòng ngừa
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát: Quần áo rộng rãi giúp lưu thông không khí, giảm nhiệt độ ở vùng bẹn.
- Sử dụng kem chống nắng: Nếu bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và không có biện pháp che chắn, hãy sử dụng kem chống nắng chuyên dụng, có chỉ số SPF phù hợp cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích ở vùng kín trừ khi có hướng dẫn của bác sĩ.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ và giảm thiểu tình trạng mất nước do ra mồ hôi.
- Vệ sinh sạch sẽ: Tắm rửa thường xuyên và giữ cho vùng kín luôn khô thoáng để tránh các bệnh nhiễm trùng.
Khi phải làm việc ngoài trời trong những ngày nắng nóng gay gắt của mùa hè, để bảo toàn “nhà máy” sản xuất con giống, chất lượng tinh binh nói riêng và bảo vệ sức khỏe nói chung, chuyên gia Nam học khuyên các quý ông không nên làm việc quá lâu, liên tục trong thời gian dài mà cần có những khoảng nghỉ ngơi xen kẽ để giúp cơ thể giảm nhiệt. Nếu phải làm việc ngoài trời, cần xen kẽ nghỉ ngơi để làm hạ nhiệt, hạn chế để nhiệt độ cơ thể cũng như nhiệt độ tinh hoàn tăng lên quá cao.. Trường hợp để xe ngoài nắng nóng, khi ngồi, cần lau yên xe bằng khăn mát, tưới nước một lúc cho nhiệt độ yên xe giảm hẳn xuống thì mới được ngồi lên xe, tuyệt đối không nên ngồi ngay lên yên xe đang nóng.
