Ngay từ khi còn nhỏ, mọi người đều được dạy cần phải dọn dẹp giường ngay sau khi thức giấc. Vì phần lớn các bậc phụ huynh coi đây việc làm tốt, giúp con xây dựng ý thức giữ gìn vệ sinh. Nếu không dọn dẹp ngay, sẽ sinh ra lười và mắc tật bừa bộn, lộn xộn.

Giường chiếu vốn là nơi vô cùng êm ái mang lại cho con người cảm giác thư thái sau cả ngày dài hoạt động nhưng ít ai biết rằng đây chính là "ổ" của một lũ vi khuẩn, dù có giặt giũ cỡ nào cũng không thể khiến chúng biến mất.

Theo các chuyên gia khi bạn vừa ngủ dậy, chăn gối vẫn còn nóng ẩm. Nếu chúng được gấp lại ngay sẽ tạo ra sự ẩm ướt giữa các lớp vải, tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn.

Vì thế, gấp chăn màn ngay sau khi vừa ngủ dậy là thói quen...thừa.

Thay vì phải tất bật gấp chăn ngay lập tức, sau khi thức dậy bạn nên thuận tay lật tung chăn trở lại, mở rộng cửa ra để hơi nước cũng như khí thải trong chăn thoát ra dễ dàng. Để nguyên chăn gối một lúc rồi mới giũ và gấp gọn, làm như vậy chăn gối sẽ được khô và không có chỗ cho các vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

Nếu dậy muộn không kịp làm, các bạn "ưa sạch sẽ" có thể để giường bề bộn một vài lần mà không lo áy náy khi chưa kịp dọn giường. Còn nếu bạn thuộc tuýp người "lười dọn dẹp" cũng đừng nên ỷ lại, hãy nhớ giặt vỏ chăn gối, quét dọn gầm giường theo định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.