Phụ Nữ Sức Khỏe

Đừng để cơn ốm nghén khiến mẹ bầu 'ngao ngán', hãy thử ngay thức uống này để có được thai kỳ khỏe mạnh, thảnh thơi

Bạn có biết có những loại đồ uống nhất định bạn nên tránh khi mang thai? Nó có thể đe dọa đến tính mạng của em bé trong bụng của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những thức uống mà bà bầu có thể tự tin uống.

Thức uống khuyên dùng cho phụ nữ mang thai

Hãy cùng điểm qua những loại đồ uống tốt nhất nên uống khi mang thai.

Nhiệt độ nước bình thường phù hợp với cơ thể 

Nước không chứa các chất thừa là thức uống mà chị em nên chủ động lựa chọn khi mang thai. Bạn không chỉ có thể yên tâm uống nó mà còn có thể mong đợi hiệu quả loại bỏ tình trạng sưng phù khiến bạn lo lắng khi mang thai vì quá trình trao đổi chất của bạn sẽ hoạt động tích cực bằng cách bù nước thường xuyên.

Nước lạnh làm mát cơ thể, vì vậy nước ở nhiệt độ thường là tốt nhất.

Cà phê bồ công anh an toàn không chứa caffeine

Bạn không thể dùng quá liều caffeine trong khi mang thai, điều này có thể gây khó khăn cho những người yêu thích cà phê. Đối với những người như vậy, chúng tôi giới thiệu cà phê Bồ công anh được làm từ phần rễ của cây bồ công anh.

Nó không chứa caffeine nên rất an toàn ngay cả với phụ nữ mang thai. Nếu uống nóng sẽ làm ấm cơ thể nên uống vào mùa đông cũng rất thích hợp.

Trà lúa mạch dễ làm tại nhà

Một số loại trà, chẳng hạn như trà xanh và trà xanh cao cấp, chứa nhiều caffeine. Tuy nhiên, vì trà lúa mạch không chứa caffeine nên nó sẽ hữu ích như một loại trà có thể uống trong thai kỳ.

Trà lúa mạch có chứa các khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai, vì vậy nó là thức uống mà bạn nên tích cực uống khi mang thai.

 Thức uống dành cho bà bầu ốm nghén nặng

Trong trường hợp ốm nghén nặng, một số bà bầu cảm thấy ngại khi cho bất cứ thứ gì vào miệng. Vì vậy, chúng tôi sẽ giới thiệu một loại thức uống mà ngay cả những bà bầu ốm nghén nặng cũng có thể uống được.

Làm sảng khoái bằng nước có ga

Nước có ga giúp miệng bạn sảng khoái. Có vẻ như nhiều người cảm thấy uống nước có ga làm giảm cảm giác khó chịu khi ốm nghén và dễ dàng hơn. Nó không có bất kỳ hương vị nào, vì vậy nếu bạn bị ốm nghén nặng, hãy thử nó như thể bạn đang uống nước.

Nước cam chua ngọt

Có vẻ như nhiều người đã giảm ốm nghén nhờ nước cam. Điểm lưu ý khi chọn nước cam là nước ép trái cây 100%.

Không chỉ nước cam mà nước ép táo và bưởi cũng rất hiệu quả, vì vậy hãy tìm loại nước ép yêu thích của bạn.

Câu hỏi thường gặp về đồ uống khi mang thai

Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các câu hỏi thường gặp về việc uống rượu khi mang thai. Hãy cùng kiểm tra nào.

Uống ca cao khi mang thai có sao không?

Ca cao chứa một lượng nhỏ caffein nên rất an toàn cho phụ nữ mang thai khi uống. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân. Hãy cẩn thận không uống quá nhiều.

Có thể uống nước tăng lực không?

Một thức uống năng lượng khiến bạn muốn uống khi cơ thể đang căng cứng. Nếu bạn muốn uống nó trong khi mang thai, hãy nhớ kiểm tra các thành phần. Không uống bất cứ thứ gì có chứa cồn hoặc caffein.

Tìm một thức uống phù hợp với bạn

Việc uống rượu khi mang thai cũng được em bé trong bụng mẹ hấp thụ nên việc quản lý đồ uống là một việc làm quan trọng đối với mẹ.

Miễn là bạn làm theo những điều cơ bản, bạn không nên lo lắng quá. Tìm một thức uống phù hợp với bạn trong số những loại mà bạn có thể uống mà không ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Huyền Thanh (Dịch theo Hanakomama)

Tin liên quan

Các thủ thuật tiết kiệm thời gian làm việc hàng ngày của mẹ bỉm

Các bà mẹ đi làm thường rất bận rộn với công việc chăm sóc con cái, nội trợ và công...

Những cách để phòng ngừa sự cố tại nhà cho trẻ

Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra nhiều vụ tai nạn liên quan đến trẻ nhỏ tại gia đình....

Bạn có nên sử dụng nước xả vải cho quần áo của trẻ sơ sinh không?

Nước xả vải dùng để làm mềm quần áo. Bạn đã bao giờ tự hỏi không biết sử dụng nó...

Thói quen giúp bạn trở thành một bà mẹ hạnh phúc

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bà mẹ đang bù đầu bù cổ với việc chăm sóc...

Mẹ bầu có 5 đặc điểm này sẽ đẻ thường dễ dàng, ít đau đớn

Với nhiều mẹ bầu, đẻ thường sẽ khá vất vả và đau đớn. Nhưng một số chị em lại sinh...

Làm thế nào để chồng tham gia vào công cuộc chăm sóc con cái?

Sau khi sinh con, có rất nhiều người không thể ngủ đủ giấc do chăm con một cách chóng mặt....

Đưa con đến sân chơi công cộng vào mùa hè, cha mẹ nên chú ý điều gì?

Phụ huynh đã được khuyên phải chú ý đến con mình khi cho trẻ chơi ở các sân chơi, đặc...

Tin mới nhất

Nghi vấn 'bạn gái cũ shark Bình' đăng đàn tố nam doanh nhân 'vô ơn, nhiều lần đe dọa, hãm...

26 phút trước

Giữ đúng lời hứa, Đoàn Di Băng đã có mặt tại Quảng Trị, trao tận tay tiền hỗ trợ cho...

49 phút trước

Khăng khăng có lỗi 'tình mới' Phương Oanh, Shark Bình bị chất vấn: Còn vợ anh thì sao?

2 giờ trước

Vợ Shark Bình lên tiếng về việc hòa giải bất thành, 'phản bác' phát ngôn mới nhất của chồng

4 giờ trước

Shark Bình khẳng định Phương Oanh và các con là người đáng thương nhất trong drama 'Bình búp bê'

4 giờ trước

Shark Bình gọi các con là 'nạn nhân', khẳng định có lỗi với Phương Oanh, khi để người yêu bị...

5 giờ trước

SỐC: Hòa giải bất thành, 'cá mập 8x' hóa 'Bình Búp Bê', nêu rõ 3 quan điểm chắc như 'đinh...

5 giờ trước

Chuyện tình giản dị nhưng đầy ngọt ngào của H'Hen Niê và bạn trai kín tiếng

5 giờ trước

Trước thềm lễ cưới, Diệu Nhi bất ngờ thông báo 'tin vui' sau khi dự tiệc sinh nhật Ngọc Trinh

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình