Phụ Nữ Sức Khỏe

Đừng chỉ pha chanh với đường nữa, thêm một thứ này vào lập tức gấp đôi hiệu quả, eo thon dáng đẹp, mỡ bụng chào thua

Khi uống nước chanh theo cách này giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, đồng thời tốt cho sức khỏe.

Nước chanh pha mật ong

Quả chanh có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Vỏ quả vị đắng, the, mùi thơm, tính lạnh. Tác dụng thanh nhiệt, giáng hỏa, thông khí, tiêu đờm, tiêu thực, bổ tì, yên dạ dày, chữa cảm sốt, nhức đầu, ho có đờm, tức ngực, đầy bụng, ợ, nôn...

Mật ong vừa là món ăn vừa là vị thuốc, được ứng dụng nhiều trong đời sống và y dược. Mật ong vị ngọt, tính bình, không độc, có công năng giải độc, nhuận phế, điều hòa các dược liệu khác.

Hỗn hợp chanh tươi - mật ong - nước ấm pha uống buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, làm sạch gan, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và đặc biệt giúp phái nữ giảm cơn thèm ăn, đốt lượng mỡ thừa ở hông và eo.

Nước chanh muối

Chanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là vitamin C. Mỗi quả chanh có thể đáp ứng đến 187% nhu cầu vitamin C mỗi ngày.

Vitamin C là một trong những vitamin tốt cho phụ nữ, có thể cải thiện làn da, giảm nếp nhăn, tàn nhan và khiến da trông rạng rỡ, trắng mịn hơn.

Ngoài ra, nước chanh muối có chứa axít citric, loại axít hỗ trợ kiểm soát hoạt động của mức đường huyết, hạn chế tình trạng giảm đường đột ngột. Như vậy, bạn sẽ ít cảm thấy thèm ăn bất chợt và giảm lượng thực phẩm tiêu thụ nhiều hơn.

Nước vỏ chanh

Nhiều người chỉ biết uống nước chanh có thể hỗ trợ giảm cân nhưng không hề biết vỏ chanh cũng có tác dụng tương tự. Vỏ chanh có chứa một hợp chất có tên gọi là pectin giúp ngăn chặn sự hấp thụ đường từ ruột vào máu. Nhờ đó ngăn ngừa việc tăng cân, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Ngọc Hằng (TH)

Tin liên quan

Uống nước chanh giảm cân kiểu ‘bạ đâu uống đấy’ dại hơn uống ‘thuốc độc’, ký không xuống chỉ thấy...

Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu uống nước chanh sai cách lại có thể mang đến những...

Uống nước chanh pha thứ này sau bữa sáng: Cơ thể sẽ chống ung thư tốt lại giải độc nội...

Đã uống nước chanh nhiều lần nhưng đảm bảo bạn chưa biết đến công thức nước chanh + hạt...

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước chanh có thể bạn chưa biết

Là loại nước bình dân, quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết rằng nước chanh có nhiều...

Uống nước chanh theo cách này chẳng trách mất sạch vitamin C, khiến dạ dày bị bào mòn: Bỏ ngay...

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, khi uống nước chanh theo những cách này không những đánh mất lượng vitamin...

Bật mí 5 thực phẩm là ‘kho báu’ giàu vitamin C, cam - chanh 'không có cửa'

Thực tế khi nhắc đến vitamin C, nhiều người nghĩ các loại trái cây chua như cam, chanh, quýt nhưng...

Vắt chanh đừng bỏ vỏ vì có nhiều lợi ích với sức khỏe

Chanh là trái cây quen thuộc được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, trong đó vỏ chanh mang lại...

Những thực phẩm giàu vitamin C hơn cả cam, chanh

Mỗi khi nhắc đến vitamin C, nhiều người trong chúng ta sẽ nghĩ ngay đến những loại trái cây...

Tin mới nhất

Bảo Anh: 'Em cần một người gắn bó lâu dài về mặt tình cảm, tiền em tự kiếm được'

13 phút trước

Tuổi thơ Trấn Thành: Ba làm nghề giao hàng, gặp biến cố gia đình phá sản, phải tự kiếm tiền...

17 phút trước

Lê Phương: 'Mẹ chồng rất cưng tôi'

23 phút trước

Con gái MC Phan Anh ngày càng ra dáng thiếu nữ, được ví như bản sao của bố

37 phút trước

Hoa hậu Thanh Thủy khoe nhan sắc xinh đẹp trong bộ ảnh mới, netizen 'ồ ạt' để lại lời khuyên

42 phút trước

Danh tính bạn trai Việt kiều của siêu mẫu Võ Hoàng Yến, hứa hẹn sẽ báo "tin hỷ" trong năm

44 phút trước

Nắm trong tay tiền tỷ nhưng những sao Việt này vẫn giản dị chân phương: Mặc quần bò, áo thun,...

2 giờ trước

Đúng ngày mai, thứ Ba 7/2/2023, đánh mất tiền bạc vì NHẸ DẠ CẢ TIN, 3 con giáp cứng đầu...

2 giờ trước

Những sao nữ Vbiz từng bị "bóng ma" trầm cảm sau sinh "hành hạ": Tú Vi sợ chồng ngoại tình,...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình