Phụ Nữ Sức Khỏe

Để giảm hôi miệng, hãy đánh răng bằng kem đánh răng với thứ “nước này”

Súc miệng bằng nước ấm trong khi đánh răng có thể giảm mùi hôi miệng so với khi súc miệng bằng nước lạnh.

Ảnh minh họa

Hiệu quả đánh răng sẽ cao hơn khi bạn sử dụng nước ấm '45~50 độ'. Điều này là do các thành phần chất tẩy rửa của kem đánh răng có thể hoà tan tốt hơn trong nước ấm và loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả hơn. Cũng đã có nghiên cứu liên quan đến việc này.

Nhóm nghiên cứu của khoa vệ sinh răng tại Đại học Gangneung Youngdong đã đánh giá chỉ số mảng bám trên răng và mức độ hôi miệng thông qua các thí nghiệm là đánh răng bằng nước lạnh (20 độ) nước âm ấm (35 độ) và nước ấm (50 độ).

Kết quả cho thấy sự cải thiện lớn nhất trước và sau đánh răng là khi bạn súc miệng ở nước khoảng 50 độ. Khi đánh răng bằng nước lạnh, chỉ số mảng bám trên răng giảm 22,8 điểm, còn khi đánh răng bằng nước ấm sẽ giảm trung bình 31,3 điểm. Mức độ hôi miệng cũng giảm 9,7 điểm khi bạn đánh răng bằng nước lạnh, và khi bạn đánh răng bằng nước ấm thì giảm 13,2 điểm.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận vì sử dụng nước quá nóng trái lại có thể gây kích ứng nướu và gây tổn thương. Rất khó để đo chính xác 50 độ trong khi đánh răng, vì vậy cách tốt hơn là bạn sử dụng nước cao hơn nhiệt độ cơ thể một chút.

Mặt khác, để đánh răng đúng cách bạn không nên làm ướt bàn chải với nước trước khi đánh. Điều này là do khi nước tiếp xúc với kem đánh răng, thì chất mài mòn đây là một thành phần loại bỏ vi khuẩn và cao răng, sẽ bị nước pha loãng và nồng độ sẽ giảm.

Ngoài ra, điều quan trọng nhất là phải làm sạch lưỡi của bạn bằng bàn chải đánh răng vì lưỡi là nguyên nhân cuối cùng gây ra hôi miệng.

Thu Hà (dịch)

Tin liên quan

Bánh xèo Quảng Nam - Ăn một lần là ghiền!

Bánh xèo chiên giòn rụm, tôm thịt chất lượng. Ăn với nước mắm siêu đã.

5 thành phần dưỡng da tuyệt đối không nên dùng nếu bạn có làn da nhạy cảm

Bất kỳ ai có làn da nhạy cảm đều hiểu cảm giác sợ hãi khi dùng thử một sản phẩm...

7 tư thế yoga siêu hiệu quả để có vòng 1 đẹp hơn

Mọi người đều có khả năng xây dựng cơ thể như mơ ước của mình. Đây là các tư thế...

Vẻ đẹp thường hiện hữu trên những bộ phận mà ít ai ngờ nhất và đây là những bí quyết...

Cũng giống như khuôn mặt, cổ của chúng ta già đi nhanh chóng do di truyền và tiếp xúc lâu với tia...

Huyền thoại về dầu óc chó dưỡng tóc chuyên sâu liệu có hiệu quả như lời đồn?

Bạn đã từng nghe về người da đỏ tin tưởng một số loại dầu khác nhau làm mái tóc dài...

Để chuẩn bị cho diện mạo hoàn mỹ trước ngày cưới, các nàng chớ bỏ qua những bí kíp vàng...

Ngày trọng đại mà bạn chờ đợi cả đời cuối cùng cũng đã đến. Những ngày đặc biệt như thế này...

Mặt nạ mắt và môi có thực sự hiệu quả không? Chuyên gia chia sẻ bí quyết làm đẹp thực...

Dưỡng da, đắp mặt nạ và thư giãn nghe có vẻ là một kế hoạch cuối tuần hoàn hảo có...

Tin mới nhất

Anh trai mở nhà hàng, tôi mời đồng nghiệp đến ủng hộ nhưng phải ‘muối mặt’ ra về: Cái kết...

1 giờ trước

Được con tặng 5 nhẫn vàng vào sinh nhật, khi mang bán, tôi ngỡ ngàng với câu nói của chủ...

1 giờ trước

Được mừng cưới 1 cây vàng giá 35 triệu đồng từ 7 năm trước, giờ có nên mừng lại bạn...

2 giờ trước

Cưới vợ đẹp quen qua mạng, đêm tân hôn tôi dựng tóc gáy khi em cười thỏ thẻ

3 giờ trước

Ngày mai vợ chồng ra tòa ly hôn vì 8 năm không có con mà đêm nay tôi vẫn dại...

3 giờ trước

Thấy con càng lớn càng xấu, anh tôi nghi ngờ nên xét nghiệm ADN và phát hiện bí mật của...

3 giờ trước

Người đàn ông hoảng hốt vì cậu nhỏ rơi ra toàn “đá”, hóa ra quên làm 1 việc suốt 30...

4 giờ trước

Nửa tháng sau ly hôn nhận được gói hàng vợ cũ gửi, mở ra tôi quỳ sụp xuống đất khóc

4 giờ trước

Ly hôn 1 ngày vợ cũ nhắn tin, đọc xong tôi liền mang 1 tỷ tới xin tái hôn

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình