Phụ Nữ Sức Khỏe

Đau bụng sau sinh, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả mẹ bỉm cần lưu ý để không gây hại cho sức khỏe

Đau bụng sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở nhiều mẹ bỉm, cơn đau dẫn đến sự bất tiện trong sinh hoạt và chăm sóc con. Dưới đây là bí quyết giúp mẹ giảm đau bụng hiệu quả trong thời gian ở cữ.

Một số nguyên nhân khiến mẹ đau bụng sau sinh

Đau vì vết rạch mổ

Không chỉ có sinh thường, sinh mổ cũng khiến bạn bị đau bụng sau khi sinh bởi tử cung cũng sẽ dần co bóp để trở lại kích thước ban đầu. Bên cạnh đó, vì vết rạch mổ đang trong giai đoạn lành thương nên mẹ sau sinh sẽ cảm giác hơi đau nhức ê ẩm, nhất là trong vài ngày đầu, thậm chí là vài tuần đầu. Điều này khiến cho mẹ khó di chuyển cũng như việc chăm sóc con trong thời gian này.

Khi tử cung bắt đầu hồi phục

Khi tử cung bắt đầu thu nhỏ trở lại kích thước ban đầu sẽ khiến cho các mẹ bỉm dễ bị đau, đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất. Trong quá trình này, cơ thể bạn cũng phải làm việc tích cực để nén các mạch máu trong tử cung nhằm ngăn chảy máu quá nhiều.

Các cơn co thắt tử cung sau sinh được Cũng khá giống với những cơn đau lúc chuyển dạ mặc dù có nhẹ hơn đôi chút. Bên cạnh đó, một số mẹ bỉm sửa còn cảm giác cơn đau bụng sau sinh khá giống đau bụng kinh, biến chuyển từ nhẹ đến dữ dội. Nhiều bà mẹ còn đón nhận cơn đau tử cung trong những lúc cho con bú. Điều này khiến cho mẹ trở nên khó chịu làm ảnh hưởng đến dòng sữa của con.

Đau bụng sau sinh có thể là do tử cung bắt đầu hồi phục (Ảnh minh họa: Internet)

Do mẹ gặp phải tình trạng táo bón sau sinh

Đau bụng trong thời kỳ hậu sản cũng có thể là do mẹ bị táo bón. Điều này không chỉ khiến bạn đau bụng mà còn gặp phải nhiều trở ngại trong vấn đề đi vệ sinh của mẹ. Vì thế, trong thời gian này mẹ nên hết sức lưu ý vấn đề ăn uống, nên bổ sung nhiều nước và chất xơ để tránh tình trạng đau nhức do táo bón nhé.

Bí quyết giúp mẹ giảm đau bụng sau sinh

Mẹ nên vận động nhẹ nhàng

Mặc dù bị đau nhưng bạn cũng nên tập đi lại nhẹ nhàng để có thể đánh lừa cảm giác. Việc này có thể giúp mẹ giảm thời gian đau nhức hoặc có thể cơ đau sẽ không còn dữ dội như những ngày đầu. Chưa hết, việc vận động nhẹ nhàng trong những ngày mới sinh còn giúp mẹ bỉm ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Chườm ấm

Đối với các mẹ sinh mổ việc chườm ấm cũng sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn, giảm ngứa và rát nhiều hơn ở vị trí vết mổ. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý không chườm trực tiếp lên vết mổ mà hãy lót một lớp khăn mỏng lên trên để hạn chế tình trạng bỏng rát nhé.

Ngọc Ngọc (T.H)

Tin liên quan

5 loại rau củ quả tự nhiên giàu chất sắt, vô cùng tốt cho sự phát triển trí não trẻ...

Khi thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ nhỏ trở nên mệt mỏi, xanh xao và thiếu sức sống. Vậy...

Bà bầu có ăn cà tím được hay không? 7 lý do nên ăn và 4 điều cần tránh

Trong lúc mang thai, có được ăn cà tím hay không và đó cũng là thắc mắc của nhiều bà...

Dưa muối chua, món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng mẹ bầu có ăn được không?

Dưa muối chua là món ăn khoái khẩu của nhiều người, dùng ăn kèm trong các bữa ăn và mang...

Sự thật bất ngờ về việc phụ nữ mang thai ăn cay, nhiều công dụng nhưng ăn thế nào cho...

Trong giai đoạn mang thai, nhiều chị em thắc mắc thói quen ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi...

7 sai lầm phổ biến trong việc chăm con mà cha mẹ hay mắc phải, có thể khiến trẻ bị...

Chăm con theo quan niệm dân gian không phải lúc nào cũng đúng. Bởi lẽ, chỉ vì mắc phải sai...

5 loại hạt giàu dinh dưỡng cực tốt cho mẹ bầu, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp điều hòa...

Hầu hết các loại hạt khô đều giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho các mẹ bầu. Trong đó,...

Bà bầu ăn thịt trâu có tốt không? Một số ảnh hưởng đối với bà bầu khi ăn loại thịt...

Thịt trâu là loại thực phẩm mang đến giá trị dinh dưỡng cao chúng có nguồn đạm và lượng sắt...

Tin mới nhất

5 cách tăng không gian lưu trữ trong nhà

8 giờ trước

Đề nghị nhân viên, công chức ở TP.HCM đi làm bằng xe buýt

9 giờ trước

Tây Ninh: Xót xa bên quan tài 3 thành viên một gia đình cùng tử vong vì mưu sinh

13 giờ trước

Xuất hiện áp thấp đang vào Biển Đông, có khả năng mạnh thành bão

13 giờ trước

Ấn định ngày xét xử vụ bạo hành khiến bé gái tử vong ở quận Bình Thạnh

14 giờ trước

Nhân chứng kể lúc đồng nghiệp bị tường sập, đè tử vong

15 giờ trước

Lời kể hàng xóm chứng kiến vụ phóng hỏa làm chết 2 chị em ruột

16 giờ trước

Hé lộ toàn bộ vật dụng dùng để bạo hành bé gái 8 tuổi: 'Bạo lực bé V.A như một...

16 giờ trước

Vụ trung tá quân đội tử vong ở Phú Quốc: Lá thư xúc động của mẹ cháu bé

17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình