Những ngày lễ Tết là dịp để chúng ta quây quần, thăm hỏi họ hàng và du xuân. Hoạt động này ít nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến nhịp độ sinh hoạt hàng ngày.
Với những bệnh nhân bị đái tháo đường, việc thay đổi nhịp sinh học sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Cơn hạ đường huyết thường xảy ra với những bệnh nhân này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân hạ đường huyết
Vào ngày lễ tết, bệnh nhân đái tháo đường vẫn điều trị thuốc hạ đường huyết nhưng nếu có một hoặc tất cả những hoạt động sau, bạn có thể dễ dàng bị hạ đường huyết:
- Không ăn đủ bữa.
- Không ăn đúng giờ giấc như thường lệ.
- Uống rượu mà không ăn thức ăn.
Tất cả những hành vi không tốt này này đều dẫn đến cơn hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường.
Triệu chứng hạ đường huyết
Hầu hết mọi người sẽ cảm thấy triệu chứng hạ đường huyết khi chỉ số đường máu dưới 4,0 mmol/l .
Các triệu chứng sớm bao gồm: Lo lắng, cáu gắt, run tay chân, vã mồ hôi, hồi hộp trống ngực, cảm giác đói cồn cào.
Có nhiều triệu chứng sớm báo hiệu bạn đang bị hạ đường huyết - Ảnh minh họa: Internet
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ có các triệu chứng của tình trạng rối loạn thần kinh trung ương như mất khả năng tập trung, nhìn mờ, lơ mơ, lú lẫn, co giật, hôn mê.
Xử trí như thế nào khi bị hạ đường huyết?
Khi phát hiện có triệu chứng hạ đường huyết nêu trên, bạn cần ăn ngay lập tức khoảng 15g đường. Cụ thể:
- Ăn khoảng 3 - 4 muỗng đường
- 4 - 6 viên kẹo ngọt (không chọn loại kẹo không đường)
- Uống nửa ly nước hoa quả, 1 cốc sữa có đường thêm 1 thìa mật ong (đặt nó dưới lưỡi của bạn để tăng tốc độ hấp thụ vào máu)
Cần uống ngay một cốc sữa có đường nếu bạn bị hạ đường huyết - Ảnh minh họa: Internet
Kiểm tra lại đường huyết của bạn sau 15 phút. Nếu đường máu mao mạch của bạn vẫn dưới 4,0 mmol/l thì tiếp tục ăn thêm một trong những loại thực phẩm trên. Hãy lặp lại các bước này cho đến khi đường máu của bạn về bình thường.
Nếu bạn phát hiện ra người có triệu chứng nặng của cơn hạ đường huyết, bạn nên đưa họ đến bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời. Đừng cố gắng cho những bệnh nhân này ăn hoặc uống thứ gì.
Cách phòng tránh cơn hạ đường huyết
Để ngăn ngừa bản thân cũng như người nhà bị rơi vào cơn hạ đường huyết, đặc biệt trong dịp lễ tết, bệnh nhân đái tháo đường cần chú ý:
- Giữ đúng nếp sinh hoạt hàng ngày
- Ăn ít nhất ba bữa ăn, xen kẽ là những bữa ăn nhẹ với giờ cố định. Những bữa ăn của bạn cách nhau không quá 4 đến 5 giờ.
- Luôn mang kẹo ngọt, bánh hoặc sữa có đường bên mình để cấp cứu kịp thời ngay khi có triệu chứng hạ đường huyết.
Một chiếc máy đo đường huyết sẽ giúp bạn và gia đình kiểm tra lượng đường máu khi cần - Ảnh minh họa: Internet
- Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sỹ.
- Nên sắm một chiếc máy đo đường máu để có thể kiểm tra đường máu mao mạch khi cần.
Bên cạnh đó, tất cả thành viên trong gia đình nên biết cách sử dụng, thử đường huyết mao mạch để có thể làm khi cần thiết.
Bác sĩ Mai Ánh Điệp
Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội
