Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi đó, tế bào thần kinh thiếu oxy và dinh dưỡng để hoạt động, khiến cấu trúc, chức năng của hệ thần kinh trung ương bị suy giảm.
Thiếu máu não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, nhưng có xu hướng ngày một trẻ hóa ở nhóm người thường xuyên căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống như: Nhân viên văn phòng, người quản lý, phụ nữ nội trợ. Ngoài ra những người có lối sống thụ động, ăn uống không khoa học, sống trong môi trường ô nhiễm cũng có nhiều nguy cơ mắc phải chứng bệnh này.
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu não như xơ vữa động mạch, chấn thương cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, hoặc có bệnh liên quan đến tim mạch và chứng tăng huyết áp tăng áp lực lưu thông máu lên thành mạch.
Nhiều người thường chọn các bài thuốc dân gian để trị bệnh thiếu máu bởi nguồn sản phẩm tự nhiên lành tính có khả năng đảm bảo an toàn người sử dụng dù có dùng trong thời gian dài cũng như dễ tìm mua, cách sử dụng đơn giản, không cần bào chế cầu kỳ và ngoài ra còn khá tiết kiệm chi phí.
Những bài thuốc dân gian trị thiếu máu thường được áp dụng là: tỏi, hành tây, nấm, rau cần, lá sen, hồng hoa, chuối, củ cải đường, chà là, quả sung và hạt vừng (mè).
Tỏi giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó cải thiện bệnh thiếu máu não hiệu quả. Mỗi ngày giã ít nhất 10g tỏi uống trực tiếp hoặc pha loãng rồi dùng, không chỉ hiệu quả với người thiếu máu não mà còn thích hợp cho cả người mỡ máu cao.
Hành tây chứa giá trị dinh dưỡng rất cao như vitamin, axitfolich, selenium… nên sẽ là liều thuốc tự nhiên tuyệt vời dành cho những người thiếu máu não, ăn hành tây mỗi ngày với cách chế biến yêu thích để giúp cải thiện tình hình.
Rau cần chứa nhiều tinh dầu, đạm, photpho và các vitamin có lợi cho cơ thể. Bạn hãy chọn 20 cây rau cần, chỉ lấy phần từ rễ lên khoảng 10cm, rửa sạch bỏ vào nồi rồi thêm 500ml nước, sắc đến khi còn khoảng 200ml thì đổ nước ra bát, uống lúc nguội. Phần bã trong nồi bạn giữ lại, sắc thêm đợt thứ 2 uống tiếp. Nước rau cần uống lúc đói là tốt nhất.
Nấm linh chi là loại nấm luôn được đề cập đầu tiên giúp hỗ trợ người thiếu máu não bằng cách xay nhỏ rồi hãm nước uống, ngoài ra mộc nhĩ nấm hương cũng là những vị thuốc tuyệt vời để người bệnh tăng cường lưu thông máu, phá tan cảm giác mệt mỏi, ứ huyết não.
Lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như: Nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, duy trì sự trẻ trung của cơ thể với phương pháp sắc nước lá sen khô và uống như trà.
Chà là là một trong những biện pháp hữu ích cho bệnh thiếu máu vì chúng chứa nhiều chất sắt. Chúng cũng chứa nhiều vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ sắt trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, Chà là còn sở hữu các khoáng chất như canxi, mangan, magie và đồng. Đồng đặc biệt cần thiết cho sản xuất hồng cầu. Do đó, dùng Chà là ngày mỗi ngày để chống thiếu máu một cách tự nhiên.
Chuối là một sản phẩm giàu chất sắt. Chuối giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất huyết sắc tố và các enzyme khác, rất cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu. Chuối còn chứa nguồn magie dồi dào, tham gia hỗ trợ quá trình tổng hợp huyết sắc tố. Bạn nên bổ sung từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày kèm 1 thìa mật ong để điều trị bệnh thiếu máu não.
Hồng hoa với đặc tính ấm, cay của hồng hoa giúp thông sinh, lưu thông khí huyết, giải ứ huyết, đả thông kinh mạch cũng là một bài thuốc dân gian hữu hiệu đối với người thiếu máu não.
Quả sung có chứa nhiều chất sắt và vitamin B6. Cho nên để bổ sung máu hiệu quả lên não bạn có thể lấy khoảng 4 quả sung đem ngâm với nước ấm qua đêm. Sử dụng vào trước bữa ăn sáng hôm sau, việc này sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường được chất sắt nhanh chóng.
Củ cải đường có chứa nhiều canxi, lưu huỳnh, sắt và vitamin và có khả năng làm sạch cơ thể, cung cấp nhiều oxy cho cơ thể giúp tăng lượng hồng cầu trong máu. Dùng củ cải đường bằng các ép chung với táo rồi thêm chút mật ong để dễ uống hơn.
Hạt vừng (mè) có chứa hàm lượng sắt và axit folic cao giúp kiểm soát vấn đề thiếu máu não, ngoài việc hỗ trợ việc suy giảm thiếu máu não còn có khả năng thanh lọc máu trong cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng hạt vừng bằng cách vô cùng đơn giản, ngâm một muỗng cà phê hạt vừng với nước ấm trong vòng hai giờ đồng hồ. Sau đó nghiền nát hạt vừng, trộn thêm một muỗng mật ong và uống đều đặn 2 lần trong ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Tuy vậy, những người mắc bệnh thiếu máu não cũng cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng dược liệu thiên nhiên. Bên cạnh đó, để hạn chế tình trạng bệnh cần phải có lối sống sinh hoạt khoa học, chế độ dinh dưỡng kết hợp với tập luyện hợp lí và chú ý môi trường sống của mình không ô nhiễm.
