Phụ Nữ Sức Khỏe

Chị em đang trong ngày ‘đèn đỏ’ phải tránh xa 2 thứ không ăn, 2 việc không làm để bảo tử cung luôn khỏe mạnh

Trong những ngày kinh nguyệt đến, chị em nên nhớ tránh xa 2 thứ không ăn, 2 chỗ không rửa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

 

Nhiều chị em nhầm tưởng rằng chỉ cần có kinh nguyệt đều là được, nên không quan tâm, chú ý đến việc chăm sóc cơ thể trong những ngày này. Nhưng sự thật là, "ngày đèn đỏ" là thời điểm cơ thể vô cùng nhạy cảm, lúc này cổ tử cung mở để máu kinh thoát ra ngoài nên nếu không biết giữ gìn vệ sinh, vi khuẩn rất dễ xâm nhập từ âm đạo vào buồng trứng, làm hại tử cung.

"Ngày đèn đỏ" là thời điểm cơ thể vô cùng nhạy cảm của phụ nữ. Ảnh minh họa: Internet

2 thứ không ăn trong "ngày đèn đỏ"

Đồ ăn lạnh: Tử cung của phụ nữ thường "sợ" lạnh vì thế nếu chị em ăn đồ lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ dễ gây đau bụng kinh và ảnh hưởng đến khả năng tiết máu kinh của tử cung. Nghiêm trọng hơn có thể cản trở quá trình thải ra của máu kinh, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín .

Thực phẩm cay: Các món cay quá thường xuyên và quá cay sẽ làm tổn thương đường tiêu hóa. Ngoài ra ăn cay cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tử cung trong kỳ kinh nguyệt, nó có thể dẫn đến việc kinh nguyệt không đều, nhất là khi ăn vào ngày “đèn đỏ”.

 Các món cay quá thường xuyên và quá cay sẽ làm tổn thương đường tiêu hóa và sức khỏe tử cung. Ảnh minh họa: Internet

 2 việc không làm trong "ngày đèn đỏ"

Không gội đầu vào ngày hành kinh: Trên đầu có rất nhiều huyệt đạo quan trọng, vì vậy chị em cần tránh gội đầu vào ngày "đèn đỏ". Nếu gội đầu vào thời điểm này mà chị em không chú ý đến việc sấy khô sẽ dẫn tới một lượng khí ẩm và lạnh thấm vào đầu, dễ gây ra cảm lạnh, đau đầu và tử cung cũng bị ảnh hưởng.

Không kỳ cọ, rửa vùng eo quá mức trong ngày hành kinh: Tử cung nằm ở vị trí vùng bụng dưới và thắt lưng. Nếu eo lạnh có thể khiến tử cung lạnh, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh đang diễn ra. Những độc tố, máu đông không được thải ra kịp thời sẽ khiến cho sức khỏe của tử cung suy giảm.

Q.Hương (Tổng hợp)

Tin liên quan

Kết hôn được 1 năm thì bị vô kinh, cô gái ân hận khóc cạn nước mắt vì đã dại...

Do cưới nhau 1 năm mà hai vợ chồng cô đều chưa đón được tin vui, nên khi bị mất...

Những loại rau củ dễ ‘ngậm’ hóa chất, chị em nội trợ nên tránh xa kẻo mang độc về nhà

Dù có ngon đến mấy bạn cũng không nên chọn những loại rau củ này cho gia đình, vì những...

5 loại thực phẩm bạn không nên trữ trong tủ lạnh quá lâu, không chỉ mất chất dinh dưỡng mà...

Tủ lạnh là nơi giúp chúng ta dự trữ đồ ăn tiện lợi nhất, tuy nhiên ngoài sự tiện lợi...

Dấu hiệu điển hình cảnh báo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra...

Thận là cơ quan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, vì vậy khi cơ quan này gặp nguy...

Các loại rau, củ, quả tốt cho người bệnh tiểu đường

Kinh nghiệm điều trị đái tháo đường trong y học cổ truyền rất phong phú, trong đó trọng dụng rau...

Những thói quen tuyệt đối không nên làm sau khi thức dậy vào buổi sáng, nếu không sức khỏe sẽ...

Đôi khi những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng...

Tôm giúp cung cấp canxi và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nhóm người dưới đây...

Tôm là thực phẩm quen thuộc, dễ ăn và dễ chế biến nhiều món khác nhau. Tuy nhiên, không phải...

Tin mới nhất

MANG MỆNH ĐẾ VƯƠNG: Top 3 cung Hoàng đạo sinh ra đã mang mệnh làm vua, khả năng lãnh đạo...

1 giờ trước

3 con giáp có mối 'nhân duyên đặc biệt' với tiền bạc, dư dả thoải mái tận hưởng trong năm...

1 giờ trước

3 con giáp có tài hô mưa gọi gió, 180 ngày tới lộc về như thác đổ, tha hồ 'nằm...

2 giờ trước

VẬN ĐÀO NỞ RỘ: Những con giáp thoát ế năm 2022, tìm kiếm được 'chân ái' đời mình, cùng bạn...

2 giờ trước

Trong 45 ngày tới 3 con giáp bị hung hiểm bủa vây, gặp nhiều tai ương xui xẻo, nên tránh...

2 giờ trước

Bước sang tháng 7 dương, thần tài ưu ái, những con giáp này đời lên hương

4 giờ trước

TP.HCM ghi nhận 1.111 ổ dịch sốt xuất huyết trong 6 tháng đầu năm

4 giờ trước

Cuối tuần, những con giáp bị thần tài 'gạch tên', tiền bạc hao hụt mạnh

5 giờ trước

Hào quang rực rỡ một góc trời, 10 ngày đầu tháng 7, 3 con giáp mở cửa rước thần tài,...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình