Rượu gừng, nghệ lành tính với phụ nữ sau sinh
Gừng, nghệ không chỉ là các loại gia vị phổ biến trong ẩm thực mà còn được sử dụng trong các bài thuốc dân dân. Theo Đông y, gừng vị cay, tính ấm, tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói, làm ấm tì vị. Trong khi đó nghệ có thể dùng để trị các chứng nhức đầu, viêm phế quản, cảm lạnh và nhiều công dụng thông thường khác.
Trong dân gian thường truyền nhau kinh nghiệm phụ nữ sau sinh dùng rượu gừng nghệ để tốt cho sức khỏe. Theo đó, trong giai đoạn ở cữ chị em có thể bôi rượu gừng nghệ để làm ấm cơ thể, giúp da dẻ hồng hào, vùng 2 thon gọn hơn.
Thạc sĩ Bác sĩ Lê Thị Kiều Dung, Cố vấn chuyên môn khoa Phụ sản Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết đặc điểm của nghệ là lành tính, thích hợp sử dụng cho sản phụ sau sinh. Chị em có thể dùng rượu nghệ bôi lên bụng để làm ấm theo kinh nghiệm lâu đời mà không ảnh hưởng gì.
Đặc biệt, trong những ngày thời tiết lạnh, chị em có thể sử bôi rượu gừng nghệ để làm ấm cơ thể. Cách làm này an toàn hơn việc sử dụng hơ bụng bằng bếp than. Sản phụ sử dụng bếp than hơ bụng sau sinh có nguy cơ gây nhão tử cung, trẻ có nguy cơ bị bỏng hoặc ngạt khí.
Cách sử dụng rượu nghệ cho phụ nữ sau sinh
Theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau sinh có thể dùng khoảng 10 lít rượu gừng nghệ bôi trong giai đoạn ở cữ. Giai đoạn trước khi sinh khoảng 2 tháng, bà bầu nên chuẩn bị phần rượu này để các tinh chất tiết ra rượu và đạt hiệu quả sử dụng cao hơn. Khi dùng, chị em lọc rượu nghệ lấy nước cốt trong và chia nhỏ vào các chai thủy tinh để dễ dàng sử dụng.
Phần bã đã chắt ra tiếp tục cho rượu trắng vào ngâm trong thời gian 90 ngày để tiếp tục sử dụng. Những phần rượu tiếp theo, sản phụ cũng có thể dùng để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Sản phụ sử dụng rượu gừng nghệ hàng ngày. Sau khi vệ sinh sạch cơ thể, chị em dùng khăn mềm hoặc miếng bông to thấm rượu vừa phải, vắt nhẹ nước sau đó xoa đều khắp vùng bụng. Hoặc cũng có thể bôi rượu gừng, nghệ lên các vùng da mặt, cổ, nách, vùng bikini... và lòng bàn chân. Song song đó là hoạt động massage nhẹ vùng bụng để rượu thấm đều giúp làm ấm cơ thể.
Màu vàng đặc trưng của rượu gừng nghệ có thể bám dính lên da, quần áo trong giai đoạn này. Tuy nhiên, cách làm dân gian đơn giản này có thể giúp làm ấm cơ thể phụ nữ sau sinh, làn da được cải thiện trong giai đoạn ở cữ.
Bôi rượu gừng nghệ là một trong nhiều cách chăm sóc cơ thể cho phụ nữ giai đoạn ở cữ được truyền miệng nhiều thế hệ. Tuy nhiên bên cạnh đó, bác sĩ Kiều Dung cũng nhấn mạnh sản phụ nên có chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là tinh thần thoải mái để cơ thể nhanh chóng phục hồi, tiết nhiều sữa nuôi con.
