Phòng bệnh
Bài tập gập người giúp đốt cháy mỡ vùng bụng nhanh
Các tư thế gập người, uốn cong tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng đốt cháy mỡ vùng bụng, giúp cơ bắp săn chắc nhanh chóng.
10/08/2018 13:00
Tin liên quan
9 bài tập giúp đôi chân thon gọn chỉ sau một tuần
10/08/2018 06:00
Bắp chân lớn, không đẹp là nỗi phiền muộn của các cô gái. Bạn có thể làm giảm mỡ thừa,...
Bài tập đơn giản cho đôi chân thon gọn
08/08/2018 16:13
Chỉ với động tác đơn giản, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc tự tin diện váy...
Bài tập với bóng giúp vòng eo thon gọn
07/08/2018 06:00
Các bài tập giảm cân, săn chắc cơ bụng sẽ càng hiệu quả hơn khi sử dụng quả bóng tập.
4 bài tập cho mặt giúp đẩy lùi nếp nhăn
05/08/2018 13:29
Các động tác nhìn qua khá buồn cười nhưng lại giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn chặn...
Bài tập yoga giúp làn da săn chắc, trẻ trung
05/08/2018 06:00
Một số bài tập yoga cho mặt giúp da luôn mịn màng, săn chắc và tươi trẻ.
7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ
04/08/2018 13:09
Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 - 45 phút...
Đốt cháy mỡ bụng với bài tập lắc vòng
04/08/2018 06:00
Lắc vòng là bài tập đơn giản, nhẹ nhàng giúp bạn có được một vòng eo săn chắc chỉ trong...
ĐƯỢC QUAN TÂM
