Phụ Nữ Sức Khỏe

9 bài tập giúp đôi chân thon gọn chỉ sau một tuần

Bắp chân lớn, không đẹp là nỗi phiền muộn của các cô gái. Bạn có thể làm giảm mỡ thừa, săn chắc đôi chân chỉ bằng một số bài tập dễ dàng sau 7 ngày.

Theo Phương Mai/Zing

Tin liên quan

Bài tập đơn giản cho đôi chân thon gọn

Chỉ với động tác đơn giản, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc tự tin diện váy...

Mách bạn bí kíp che chân cong

Đôi chân không được đẹp hoàn hảo bạn có thể che bằng cách chọn trang phục nhé.

Mẹo thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả không ngờ

Lỗ chân lông to khiến làn da không được mềm mại, mịn màng và dễ bị mụn. Có một số...

Làm đẹp từ đầu tới chân với dầu dừa

Axit béo có nhiều trong dầu dừa có khả năng làm mềm da, dưỡng tóc hiệu quả.

Lỗ chân lông to cỡ nào cũng phải thu nhỏ lại sau đúng 1 đêm chỉ từ những nguyên liệu...

Chẳng phải tốn tiền đi spa, lỗ chân lông to đến mấy cũng phải "thu mình" lại siêu nhanh chỉ...

Nằm ngửa đưa chân thẳng lên tường - bài tập đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trên giường chỉ với...

Quên gập bụng hay plank đi, nằm ngửa rồi đưa chân thẳng lên tường 20 phút mỗi tối mới là...

Những động tác giảm mỡ đùi, mỡ bắp chân hiệu quả nhất

Tập thể dục là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe...

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

7 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

7 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

7 giờ trước

Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên Dương Cẩm Lynh sau biến cố nợ nần

7 giờ trước

Sao nữ tiên phong cho dàn mỹ nhân VTV thế hệ mới lên xe hoa trong năm 2024, được chồng...

7 giờ trước

Bảo Anh khoe con gái cực yêu, ngày càng lém lỉnh khiến CĐM 'mê xỉu': Mới 17 tháng đã được...

7 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

22 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

22 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình