Phụ Nữ Sức Khỏe

- Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Tắm nước lạnh vào buổi sáng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả

Đôi khi việc giảm cân không phải là thực hiện chế độ ăn uống kham khổ, hay tập luyện hà khắc, bạn chỉ cần lựa chọn cho mình những thói quen tốt là sẽ ...

Cách massage giảm cân đơn giản, hiệu quả

Massage giảm cân là một trong những liệu pháp giảm cân gần đây khá được ưa chuộng, vì kết quả giúp thu nhỏ các chỉ số cơ thể hiệu quả.

6 bí quyết đánh tan mỡ bụng một cách khoa học, giữ dáng eo thon

Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, đặc biệt tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng khiến bạn mất tự tin và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏ ...

Tập thể dục thế nào để giảm mỡ bụng tốt nhất?

Các chuyên gia khẳng định CHỈ vài phút tập thể dục cường độ cao hàng ngày có thể biến những người trưởng thành mập mạp thành “cỗ máy đốt cháy chất béo ...

Mẹo giảm mỡ vòng 2 hiệu quả mà chị em cần biết

Mỡ vùng bụng là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ, sau đây là những mẹo giúp chị em giảm mỡ hiệu quả vòng 2.

Bạn cần thử ngay các loại đồ uống góp phần đánh tan tan mỡ bụng vô cùng nhanh chóng này

Bụng là nơi hay tích tụ mỡ và không khó loại bỏ chúng vì mỡ bụng còn là tiềm ẩn của các bệnh về tiểu đường loại 2, tim hay thậm chí là ung thư. Ngoài ...

3 thói quen ăn uống tốt để giảm mỡ bụng

Nếu bạn chỉ tập gập bụng để giảm mỡ bụng thì bạn đang đi sai hướng rồi. Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng cách tập thể dục nhịp điệu cùng với các bài tập s ...

Thói quen ăn uống tốt để giảm mỡ bụng và gợi ý 10 thực phẩm tốt 'xua tan' nỗi lo vòng hai 'phì nhiêu'

Dù bạn có thử ăn kiêng thì kết quả cũng không đáng kể, bạn có trải qua một quá trình khó khăn và dù bạn có thành công thì hiện tượng yo-yo cũng đến nh ...

Dắt túi 2 cách giúp mỡ bụng tan nhanh chẳng cần tốn tiền đi hút mỡ

Giảm mỡ bụng không chỉ mang lại một vòng eo hoàn hảo mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng

Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.

6 lợi ích sức khoẻ bất ngờ khi bạn ngừng ăn đường

Có thể khó hạn chế lượng đường, đặc biệt nếu bạn là người 'hảo ngọt'!

3 cách giảm mỡ bụng phản khoa học gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Giảm mỡ bụng theo những cách này không chỉ không có tác dụng lâu dài mà còn cực kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 thức uống dành cho mùa hè không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giúp giảm mỡ bụng

Vào mùa hè, bạn cần uống nhiều nước. Tuy nhiên, chỉ uống nước thôi là chưa đủ mà nước chanh hoặc đồ uống thể thao thì thường chứa nhiều calo. Vậy có l ...

7 thói quen sống giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Khi nhiệt độ hàng ngày chênh lệch lớn thì đó là nguyên nhân gây ra bệnh cảm lạnh hoặc các chứng bệnh khác về đường hô hấp. Có một số người sống chung ...

Sở hữu vòng eo "con kiến", phẳng lì với bài tập siêu đơn giản chỉ cần 1 bức tường

Với bài tập đơn giản và sự hỗ trợ của bức tường là bạn có thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả rồi.

5 cách để giảm mỡ bụng "triệt để" mà không cần nhịn ăn hay "hùng hục" tập thể dục

Giảm mỡ bụng là ước mơ của các nàng bấy lâu nay để giúp lấy lại vòng eo thon gọn. Những phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây có thể giúp nà ...

6 món ăn sáng giúp bạn "đánh bay" mỡ bụng, ăn càng nhiều boby càng đẹp

Như một thói quen, chúng ta thường lặp đi lặp lại những món ăn sáng quen thuộc hằng ngày hàng ngày và mỡ bụng sẽ giảm đi đáng kể.

Chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn đã có được vòng eo thon gọn, phẳng lì, với các bài tập chỉ cần nằm là có thể tập được

Những bài tập giảm mỡ bụng siêu dễ, siêu hiệu quả những ai phải ngồi nhiều, ít vận động.

Điểm danh những loại thực phẩm là "khắc tinh" của mỡ bụng, giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước

Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng một cách "thần tốc".

Ăn táo giúp làm sạch và trẻ hóa mạch máu: Khi ngâm với thứ gia vị này còn trở thành đồ uống hút sạch mỡ nội tạng, kéo dài tuổi thọ!

Đây là một trong những loại đồ uống tự chế hút mỡ nội tạng siêu tốt được người Ấn Độ vô cùng ưa chuộng. Nó cũng giúp thanh lọc cơ thể, giúp da đẹp hơn ...