Phụ Nữ Sức Khỏe

Bà bầu không nên ăn khoai tây chiên

Thai phụ ăn nhiều khoai tây chiên có thể tăng lượng axit linoleic, gây hại cho bản thân và em bé trong bụng.

Axit linoleic là axit béo omega 6 có trong dầu thực vật và khoai tây chiên. Mỗi ngày, cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ axit linoleic. Hàm lượng axit linoleic quá cao có thể gây những triệu chứng viêm và nguy cơ bệnh tim, nhất là đối với phụ nữ mang thai.

Khoai tây chiên chứa nhiều axit linoleic nên không tốt cho bà bầu. Ảnh: FirstCry Parenting.

Các nhà khoa học đã thí nghiệm trên chuột mẹ đang mang thai và phát hiện những thay đổi tiêu cực khi chúng nạp quá nhiều axit linoleic trong 10 tuần. Cụ thể, protein gây viêm trong gan và protein làm tăng co bóp tử cung, hormone tăng trưởng giảm. 

Từ kết quả trên, các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ mang thai hạn chế ăn khoai tây chiên để không làm tăng axit linoleic, kiểm soát lượng đường và muối vào cơ thể.

Theo Đăng Như/VNExpress

Tin liên quan

Tất tần tật những việc chị em cần làm khi chuẩn bị mang thai

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chị em phụ nữ nên chuẩn bị thật chu đáo trước khi có...

Làm thế nào để giảm cân sau sinh tại nhà?

Trở lại vóc dáng sau khi sinh con có thể khó khăn nhưng không phải là không thể. Tuy nhiên,...

Những hệ lụy liên quan đến chu kì kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở nữ giới, gây nên nhiều phiền...

Ăn uống trong khi mang thai

Thai phụ nào cũng được khuyên là nên ăn uống nhiều giúp dinh dưỡng cho bào thai, tuy nhiên nghe...

Thực phẩm giúp tăng cân cho em bé trong bụng mẹ

Làm thế nào để thai nhi khỏe mạnh, tăng cân đều đặn luôn là mối quan tâm hàng đầu của...

Phụ nữ mới có thai không nên ăn gì để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh?

Khi mang thai, một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều chị em cần thực hiện càng sớm càng...

Tiêm phòng Rubella khi có thai - nguy hiểm thế nào?

Sau khi tiêm phòng vắc-xin Rubella được 3 tuần thì phát hiện mình có thai. Tôi không biết việc tiêm...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình