Bà bầu có dùng kem chống nắng được không?
Thời kỳ mang thai, các mẹ bầu thường chú trọng đặc biệt đến việc bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Những thói quen trang điểm và chống nắng hàng ngày cũng được chị em cân nhắc kỹ lưỡng.
Bôi kem chống nắng là hoạt động chăm sóc da cần thiết cho toàn bộ phụ nữ. Theo trang Livestrong, phụ nữ có thai vẫn có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím và sự gia tăng của các hắc sắc tố. Tuy nhiên, chị em cần tránh một số thành phần không tốt của kem chống nắng.
Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ khuyên bà bầu nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để chống nắng. Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi nguy cơ lão hóa sớm, ung thư da mà còn cải thiện tình trạng làn da trong thai kỳ.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ có thể khiến các vết thâm nám, tàn nhang ở bà bầu trở nên trầm trọng. Vì vậy, bà bầu hãy tiếp tục thói quen duy trì kem chống nắng.
Bà bầu dùng kem chống nắng cần lưu ý điều gì?
Nhiều bà bầu lo ngại việc sử dụng kem chống nắng không tốt khi mang thai vì thành phần retinoid trong sản phẩm. Retinoid là một dạng của vitamin A được sử dụng trong nhiều sản phẩm dưỡng da như kem chống lão hóa, kem chống nắng.
Đối với các nhãn hiệu kem chống nắng, retinoid được ghi trên bao bì với tên gọi retinyl palmitate. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh thành phần này gây hại cho thai nhi nhưng các chị em vẫn lo ngại vì thông tin sử dụng quá nhiều vitamin A trong thai kì có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.
Mặc dù vậy, theo ý kiến của các chuyên gia, bà bầu vẫn được dùng kem chống nắng và chỉ cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm an toàn cao, thành phần không chứa retinol. Nếu không xác định được thành phần của chất này trong kem chống nắng, bà bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài phương pháp chống nắng bằng kem chống nắng, bà bầu có thể hạn chế ảnh hưởng của tia cực tím bằng cách đội mũ và đeo kính râm, mặc quần áo sáng màu. Khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều nên hạn chế di chuyển ra ngoài trời để tránh ảnh hưởng mạnh của tia cực tím. Sau mỗi 2 giờ đồng hồ, hoặc sau khi tắm biển chị em nên bôi lại lớp kem chống nắng để duy trị tác dụng bảo vệ làn da.
