Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn một tép tỏi vào đúng 'giờ vàng' còn bổ hơn cả uống nhân sâm, cơ thể 'đánh bại' bệnh tật, ngũ tạng khỏe mạnh

Tỏi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, B6, kali và canxi. Không chỉ vậy, tỏi còn có đặc tính chống ung thư.

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng tuyệt vời của tỏi với sức khỏe. Phụ nữ có tuổi ăn tỏi có nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng thấp hơn 35%. Theo nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các hợp chất trong tỏi giúp sửa chữa ADN, làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và giảm viêm. Tỏi cũng đang được nghiên cứu về vai trò trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác như: Ung thư vú, dạ dày, vòm họng, đại tràng, thực quản, tiền liệt tuyến...

Ảnh minh họa: Internet

Vậy ăn tỏi vào khung giờ nào là TUYỆT nhất?

Câu trả lời là buổi sáng. Bởi đây là khoảng thời gian vi khuẩn trong cơ thể bị bỏ đói tương đối lâu, không thể tự bảo vệ mình. Tỏi lúc này hoạt động giống như một chất diệt khuẩn, sẽ đánh bay vi khuẩn ra khỏi cơ thể.

Lợi ích bất ngờ khi ăn tỏi sống vào buổi sáng

- Hỗ trợ điều trị cực hiệu quả cho những người đang bị tiêu chảy, giảm các triệu chứng đi ngoài, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi và giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

- Kiềm chế các triệu chứng tăng huyết áp, bên cạnh đó sẽ làm tăng cường hoạt động lưu thông máu bên trong cơ thể, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Đặc biệt, nó còn có tác dụng giảm mức độ cholesterol xấu trong máu.

Hỗ trợ hoạt động của gan và bàng quang, giúp thải độc tốt hơn, mang lại một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể của chúng ta.

Quan trọng hơn, nó còn tiêu diệt các kí sinh trùng và làm sạch cơ thể, tăng cường sức đề kháng, chống lại nhiều bệnh tật. Cũng nhờ tác dụng thải độc này mà tỏi còn được dùng để detox, thanh lọc cơ thể.

Ảnh minh họa: Internet

- Rất tốt cho hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị cho những người mắc bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

- Kích thích sự thèm ăn ở những người gầy, người suy dinh dưỡng, người đang bị ốm, suy nhược cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn.

- Giảm sự căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái hơn, xua tan mỏi mệt.

Thụy Anh (TH)

Tin liên quan

Đừng 'vắt chanh bỏ vỏ' nữa, đem ngâm cùng mật ong uống đều đặn giúp lọc sạch gan, loại hết...

Thay vì bỏ vỏ chanh, hãy thái lát chanh hoặc hoặc bào cả vỏ khi pha chế.

Những món ăn từ chân gà là bài thuốc quý có lợi cho sức khoẻ mà chị em nên biết

Chân gà không chỉ là món ăn ngon được nhiều người biết đến mà còn là vị thuốc quý giàu...

5 món ăn sáng phổ biến của những người sống thọ nhất thế giới, đâu là chìa khóa cho cuộc...

Coi trọng bữa sáng, ăn đầy đủ chất, chủ yếu là thực phẩm hữu cơ, ăn đúng cách... là cách...

Cải thiện nhuận tràng từ các thực phẩm tự nhiên: Số 6 nhà nào cũng có, người nào cũng cần

Thực phẩm tự nhiên từ các loại rau, loại quả chứa nhiều nước, giàu chất xơ,... tốt cho sức khỏe

Nước ép trái cây – Thức uống ‘vàng’ hỗ trợ sức khỏe sau tuổi 50: Gợi ý 7 loại hoa...

Bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách thức uống của mình không chỉ nước tinh khiết mà còn...

Rau xanh là chìa khóa vàng trong việc hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Đâu mới là loại rau tốt...

Về cơ bản, thực phẩm toàn phần có nhiều chất xơ thường giúp giữ cho đường ruột của bạn mạnh...

Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày – Hành trình kéo dài tuổi thọ, hỗ trợ tim mạch

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê mỗi ngày ít nguy cơ mắc các bệnh...

Tin mới nhất

Đuổi con dâu ra khỏi nhà vì mải chơi không sinh con, cô gái chỉ quăng ngay sấp ảnh khiến...

59 phút trước

Nhân tình khó sinh nên không may qua đời, tôi ngỡ ngàng trước hành động của vợ

1 giờ trước

Đuổi con dâu ra khỏi nhà vì không chịu sinh con, cô gái quăng ngay sấp ảnh khiến bà ngã...

10 giờ trước

Cả ngày chỉ ăn một bữa cơm nhưng gạo vẫn hết nhanh tôi lén lắp camera rồi bất ngờ khi...

1 ngày 13 giờ trước

Mẹ chồng yêu cầu cặp vợ chồng tôi kế hoạch 3 năm sau cưới, cả nhà đều phẫn nộ khi...

1 ngày 13 giờ trước

Đang ở nhà nghỉ thì vợ gọi điện, tôi ra ngoài thì tái mặt khi thấy vật này nhét dưới...

1 ngày 13 giờ trước

Háo hức mở hộp quà cưới, tôi rụng rời tay chân khi nhìn thấy thứ kỳ lạ bên trong

1 ngày 14 giờ trước

Người yêu báo có bầu, tôi lỡ buông một câu trêu chọc nhưng cô ấy lại bật khóc rồi bất...

1 ngày 14 giờ trước

Thử lòng vợ và bồ, nằm co quắp trên giường bệnh, chồng 'cay mắt' với hành động của vợ và...

1 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình