Trổ tài nấu hủ tiếu Nam Vang ngon hết ý, siêu đơn giản tại nhà
Nguyên liệu:
- Tôm 1 kg
- Thịt lợn xay 400g
- Gan 200g
- Thịt vai đầu giòn 1kg
- Trứng cút 20 quả.
- Rau xà lách, giá đỗ, hẹ, chanh, ớt, hành khô.
- Hủ tiếu khô ngâm nước mềm rồi vớt ra để ráo nước.
Cách làm:
- Tôm hấp chín, bóc vỏ.
- Thịt vai làm xá xíu, thái lát mỏng.
- Gan luộc chín thái miếng.
- Trứng cút luộc.
- Phi thơm hành cho thịt lợn xay vào xào, thêm chút gia vị, mắm vào cho vừa ăn, 1 nửa cho ra bát để riêng, 1 nửa cho vào nồi nước dùng.
- Xà lách, giá rửa sạch.
- Hẹ rửa sạch cắt khúc 2.3 cm.
- Hành khô thái lát phi vàng.
- Sử dụng nước luộc gà rồi nêm nếm gia vị, mắm... vừa miệng. (hoặc ninh nước xương)
- Nước sốt trộn gồm dầu hào, xì dầu, mật mía (hoặc các bạn có thể dùng đường) chút dấm hoặc cốt chanh, nước dùng.
- Khi ăn chần chín hủ tiếu, thêm các loại topping đã chuẩn bị, chan nước dùng hoặc nước sốt trộn, chút hành phi là có thể dùng được.
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Fb Phương Liên Nguyễn
Đừng ăn mận nếu bạn thuộc những trường hợp sau: Từ loại quả giải nhiệt hóa "độc dược" hại thân
Quả mận được xem là loại quả đặc trưng của mùa hè không chỉ bởi hương vị chua ngọt hấp dẫn mà còn vì khả năng thanh nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây nên hạn chế ăn nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngán thịt, đây là những thực phẩm thay thế giàu sắt và protein
Thịt là nguồn cung cấp sắt và protein quen thuộc, nhưng không phải lựa chọn duy nhất. Trứng, đậu, ngũ cốc cũng chứa lượng dưỡng chất đáng kể, giúp đa dạng thực đơn hơn.
Những thực phẩm giàu vitamin D số một
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì sức khỏe xương và hỗ trợ hệ miễn dịch. Cá béo, lòng đỏ trứng, nấm, sữa, đậu phụ là nguồn vitamin D dồi dào nên bổ sung hàng ngày.
Trái cây ba mẹ nên mua cho bé ăn thường xuyên
Một số loại trái cây quen thuộc như chuối, cam, đu đủ hay xoài chín có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và sự phát triển của trẻ nếu được bổ sung hợp lý.