Mỗi ngày một món ngon cho mùa hè thôi nóng bức, ăn cùng một chút kem mát lạnh là đỉnh của chóp.
TÁO NƯỚNG YẾN MẠCH
Nguyên liệu
2 quả táo nhỏ
1 thìa bơ đun chảy
3 thìa đường hoa dừa
1/4 thìa cafe bột quế
1 nhúm muối
2 thìa yến mạch cán dẹt
Cách làm:
Rửa táo, để ráo nước rồi lau khô, cắt táo làm đôi, dùng thìa múc phần hạt và 1 phần thịt táo ra, tạo khoảng trống để cho thêm phần nhân vào, ngâm sơ vào nước muối loãng và rớt ra để ráo
Cắt vụn phần thịt táo bên trên và để riêng.
Trộn bơ đã đun chảy, đường hoa dừa, bột quế và muối tinh thành hỗn hợp hoà quyện.
Cho yến mạch và táo vào trộn đều.
Chia đều phần nhân vào phần táo đã chuẩn bị nướng.
Đổ 120ml nước sôi vào nồi chiên không dầu hoặc vào khay nướng nếu dùng lò nướng, đặt khay lên và cho táo vào.
Để nhiệt ở 175 độ C trong 15 phút.
Lấy táo ra và để nguội 2 phút. Sẽ ngon hơn khi dùng với kem lạnh.
Nguồn: Lệ Quỳnh (Yêu Bếp)
Mỹ Trinh (TH)
Tin liên quan
Nấm tuyết không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món chay, canh hay chè bổ dưỡng mà còn ẩn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh vô cùng quý giá.
Tác dụng của cải bó xôi không chỉ dừng lại ở việc cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu mà còn góp phần hỗ trợ tim mạch, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe xương.
Không chỉ là nguyên liệu dễ chế biến, đậu bắp còn được ví như một loại "siêu thực phẩm" nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại hàng loạt công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Chà là có thể được coi là một "thần được" khi mà chúng mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích về sức khỏe của cơ thế. Điều này khiến quả chà là có thể thay thế cho các món ăn vặt đầy dầu mỡ khác. Vậy những công dụng mà quả chà là mang lại cho chúng ta là gì, cùng nhau tìm hiểu nhé.
[410259,410242,409943,408331,409268]
[{"Uid":410259,"Category":26,"Title":"Món ngon mỗi ngày: Chả bò lá lốt thơm thơm cay cay, mê quên lối về!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mon-ngon-moi-ngay-cha-bo-la-lot-thom-thom-cay-cay-me-quen-loi-ve-c26a410259.html","Flag":false},{"Uid":410242,"Category":26,"Title":"Tối nay ăn gì?: Tôm hấp miến - Dai giòn sần sật đảm bảo 'ăn là ghiền'","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/toi-nay-an-gi-tom-hap-mien-dai-gion-san-sat-dam-bao-an-la-ghien-c26a410242.html","Flag":false},{"Uid":409943,"Category":26,"Title":"9 mẹo có thể giúp bạn chọn thực phẩm tươi","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/9-meo-co-the-giup-ban-chon-thuc-pham-tuoi-c26a409943.html","Flag":false},{"Uid":408331,"Category":26,"Title":"Ăn uống thả ga vẫn giảm được cân? Nếu chưa tin hãy bỏ túi ngay những công thức chế biến món ăn này nhé!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/an-uong-tha-ga-van-giam-duoc-can-neu-chua-tin-hay-bo-tui-ngay-nhung-cong-thuc-che-bien-mon-an-nay-nhe-c26a408331.html","Flag":false},{"Uid":409268,"Category":26,"Title":"Quả vải ngon nhưng ăn thế nào để không bị nóng?","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/qua-vai-ngon-nhung-an-the-nao-de-khong-bi-nong-c26a409268.html","Flag":false}]