Phụ Nữ Sức Khỏe

yến mạch - Tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất về yến mạch trên Báo Phụ Nữ Sức Khỏe

Farro là gì? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe của loại ngũ cốc cổ xưa này

Farro là một loại ngũ cốc cổ xưa chứa nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của mình.

Thon dáng đẹp da với cách nấu yến mạch với sữa

Sử dụng yến mạch và sữa tươi là một trong những công thức làm đẹp và giữ dáng được rất nhiều người yêu thích. Cách nấu yến mạch với sữa rất đơn giản, ...

Điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe khi bạn ăn yến mạch?

Dưới đây là một số sự thật thú vị liên quan đến yến mạch và việc ăn yến mạch trong một tuần có thể thay đổi sức khỏe của bạn như thế nào. 

Công thức làm bánh yến mạch sữa chua đơn giản nhất

Bánh yến mạch sữa chua là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Vì thế không ít người muốn tự tay thực hiện chiêu đãi cả nhà. Vậy công thức làm m ...

Ăn yến mạch hết hạn có sao không?

Là một thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu góp phần giúp ngăn ngừa đột quỵ và giảm cholesterol hiệu quả mùa thu đông, nhiều ...

Tác dụng phụ của việc ăn yến mạch vào buổi sáng

Thường xuyên ăn yến mạch cho bữa sáng cũng có các tác động không mong muốn cho cơ thể.

Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên

Theo NDTV ăn chuối, hạt chia, hạnh nhân, protein nạc, cam... nó có thể giúp tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên cho cơ thể.

1001 món ngon từ YẾN MẠCH, ngon miệng - đẹp mắt lại chẳng hề tăng cân

Nếu cho rằng yến mạch nhạt nhẽo hay 'khó ăn' thì chị em nên tham khảo 1001 cách chế biến yến mạch cho cả gia đình khiến chồng con mê tít nhé.

Vừa ăn ngon vừa giảm cân sao lại không? Thử ngay 2 công thức làm bánh từ yến mạch nhé

Hãy thử ngay 2 món bánh làm từ yến mạch, vừa ngon miệng vừa đẹp dáng

Những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch giảm cân bạn nên biết

Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời độc giả cùng tìm hiểu cách dùng bột yến mạch giảm cân an toàn ...

Yến mạch và 8 công dụng 'thần kỳ' đối với sức khỏe và sắc đẹp

Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Hãy cùng khám phá những công dụng của loại thực phẩm này nh ...

Ca sĩ nổi tiếng Đài Loan giảm hơn 30 kg, lấy lại vóc dáng nhờ ăn yến mạch

Thực đơn ba bữa sau sinh của ca sĩ A-Lin chủ yếu là yến mạch ăn kèm các loại rau và protein nạc từ thịt, trứng... giúp cô lấy lại vóc dáng khi giảm từ ...

Sai lầm thường gặp khi chọn và chế biến yến mạch để giảm cân

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân ...