Gợi ý mâm cơm sinh viên dành cho 2 người vô cùng đơn giản, dễ nấu, lại đầy đủ dinh dưỡng
Câu hỏi “hôm nay ăn gì?” chắc hẳn luôn làm chị em phụ nữ phải đâu đầu mỗi ngày. Nhất là đối với các bạn sinh viên vừa phải đi học, đi làm cả ngày, luôn bận rộn nên thường xuyên ăn vội ở ngoài hàng, không có thời gian để nấu nướng.
Cơm nhà đơn giản với các món chiên, xào, canh,... nhưng lại đảm bảo các chất dinh dưỡng, lại đảm bảo vệ sinh và khẩu vị của gia đình. Mâm cơm dưới đây nấu cho 2 người, mọi người cũng có thể tăng khẩu phần lên tùy theo số lượng thành viên gia đình mình. Mong các mâm cơm dưới đây có thể gợi ý những mâm cơm gia đình cho mọi người.
Thực đơn 1:
- Cá basa kho tộ
- Ức gà xào cải thìa
- Dưa leo chấm cá kho
- Tráng miệng: chuối, dưa hấu
- Ức gà xào cải thìa
- Dưa leo chấm cá kho
- Tráng miệng: chuối, dưa hấu
Thực đơn 2:
- Thịt kho trứng
- Dưa leo, carot luộc
- Canh chua cá basa
- Tráng miệng: chuối
- Dưa leo, carot luộc
- Canh chua cá basa
- Tráng miệng: chuối
Thực đơn 3:
- Cá lóc kho tiêu
- Canh bí đao cá lóc
- Dưa leo
- Tráng miệng dưa hấu, chuối già
- Canh bí đao cá lóc
- Dưa leo
- Tráng miệng dưa hấu, chuối già
Thực đơn 4:
- Thịt kho tàu
- Rau muống xào tỏi
- Rau cải
- Tráng miệng: dưa hấu
- Rau muống xào tỏi
- Rau cải
- Tráng miệng: dưa hấu
Thực đơn 5:
- Cánh gà chiên nước mắm
- Canh cải nấu tôm khô
- Salad (bắp cải, dưa leo, xà lách)
- Canh cải nấu tôm khô
- Salad (bắp cải, dưa leo, xà lách)
Thực đơn 6:
- Canh khoai mỡ
- Ức gà xào cải
- Cá lù đù muối chiên
- Ức gà xào cải
- Cá lù đù muối chiên
Thực đơn 7:
- Ức gà nướng tiêu canh
- Salad (bắp, xà lách, bắp cải)
- Tráng miệng: xoài, mậm cơm
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Fb Trương Hà Uyên
Xem thêm
Kim Quỳnh (t/h)
Tin liên quan
Cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu thơm ngon và bổ dưỡng
Cháo bồ câu là món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà mẹ nên tẩm bổ thường xuyên. Sau đây là chia sẻ cách nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu đơn giản, dễ làm.
'Trăm hay không bằng tay quen': Mua thịt về đừng rửa nước, làm cách này thịt tươi cả tháng, để...
Hãy duy trì thói quen này để giúp thực phẩm nhà bạn tươi ngon hơn mà vô cùng dễ dàng.
Bật mí cách làm giò heo nấu đậu thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu
Ăn mãi món giò heo hầm đu đủ, giò heo hầm rau củ… sẽ chán, thì các mẹ hãy đổi vị sang món giò heo nấu đậu nhé. Không chỉ thơm ngon mà món này còn giàu dinh dưỡng cho sức khỏe của cả mẹ và con.
Cách làm sữa chua phô mai dẻo ngon trọn vị
Một trong những món tráng miệng yêu thích của nhiều người chính là sữa chua phô mai. Cùng học ngay cách làm sữa chua phô mai dẻo thơm ngon trong bài viết sau.