Cách nấu sữa đậu đen hạt điều bổ dưỡng chất lượng khiến cả nhà mê tít
SỮA ĐẬU ĐEN HẠT ĐIỀU
Nguyên liệu:
- 40gr đậu đen
- 50gr hạt điều sống
- 30-40gr đường
- 1gr muối
- 1100ml nước lọc
Cách làm:
- Đậu đen rửa sạch, ngâm trong 8 tiếng trước khi nấu
- Hạt điều sống kghôn ngâm, rửa sạch bụi bám
- Cho đậu, nước, muối vào cối máy làm sữa, chọn chế độ sữa nấu, máy hoạt động được chừng 10-15 phút, mở nắp nhỏ cho hạt điều vào, đậy nắp lại. Máy hoàn thành chu trình làm sữa, cho đường vào hoà tan, rót ra để sữa nguội bớt. Tuỳ nhu cầu, có thể lọc hoặc không, rót ra và thưởng thức.
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Lee Hoa
Xem thêm
Meymey (t/h)
Tin liên quan
Loại quả ăn chơi bấy lâu lại chính là "kho báu" sức khỏe ít người tận dụng
Trái me là một trong những nguyên liệu được dùng để chế biến nhiều món ăn, thức uống ngon miệng....
Những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch giảm cân
Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời...
Đừng ngó lơ loại rau này khi đi chợ: "Vị thuốc quý" giúp hồi sinh thận, bổ trợ tim cực...
Lá hẹ là một loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn. Nó sở hữu nhiều công...
15 thực phẩm nên tránh trong chế độ giảm cân
Khi ăn kiêng giảm cân , cần tránh xa khá nhiều thực phẩm không lành mạnh. Sau đây là...